A tanulás snowboard
Ó, hányszor láttam a „Hópehely” következő kezdő snowboardos, aki csak a tábla az irodában, és meg kell szántani a lejtőn orrát! Snowboard egyre több és több népszerű, azt, a box office dél óta, akkor nem fogja megtalálni egy ingyenes fórumon. Egy profi oktatók városunkban, sajnos, nem. Tehát meg kell tanulni, hogy növendékek maguk marginális a térd és tailbone. De szükségünk van valami jó, menj 6 lépésre és szenteljen egy óra három vagy négy. Ennyi ideig tartott, hogy tanulni lovagolni (I tanították a Ski Lodge „Sable Mountain” a Bajkalszk). E rövid tanfolyam - megtanulni az alapvető alapelforgatást. Más szóval, hogy menjen végig a pálya hasonlít az angol betűvel Ez a mozgás lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a sebességet, hogy képes eltávolodni az akadály, az idő lelassul, és így tovább. N. Kezdjük a leckét!
Először is, hogy már elsajátította snowboard, meg kell tanulni, hogy ugyanazt a nyelvet beszélik. Azaz, hogy tudja, hogyan és milyen hívják a snowboard.
Edge - a szélén a snowboard. Lovaglás az első Kant úgynevezett "front-site" a hátán - "vissza a helyszínen."
Theil - orr és a farok a snowboard
2. lépés: Határozzuk meg a vezető lábát
Most meg kell adnia a vezető lábát, hogy az, ami jön. Itt is, ott vannak a feltételek: ha lovagolni a bal lábát - Ön rendszeres, ha a megfelelő - Goofy. Számos módja van, hogy meghatározzák a vezető lábát. Ha rája vagy hengerek, hogy a száj, amely így kezdődik, a vezető. Ha nem, akkor álljon egyenesen, csukd be a szemed, és nyújtsd a karod előtte. Hagyja maga mögött akkor álljon ki határozottan. Vezetés lesz a lábát, hogy a beállított, nem esik. Ezután ellenőrizze a vizsgálati eredményeket. Hogy válasszon egy sík (elfogultság nélkül), hogy rögzítse csak a vezető lábát, és lovagolni egy tucat méter, nyomja a másik pedig egy gördeszka. Ezután próbálja meg ugyanezt a másik lábbal. Szóval végre megérteni, hogy milyen lábon szeretne lovagolni.
3. lépés: Ismerje snowboard tartó
snowboard vezérli terjesztése a súlya a test a táblán. Két oszlop - a irányát és alapvető működési funkcióit a gáz és a fék, ill. Mester őket, megtanulják, hogyan kell változtatni az időt - és úgy gondolja, megtanulták, hogy korcsolyázni. Minden attól függ, hogyan tartsa a rack.
Basic. Súly egyenletesen oszlik el mindkét lábát, kezét a közvetlenül felette Theil, nézd a jobb (minden esetben, ne nézd a lábaihoz - az őszi garantált!). Ebben állvány fékezéskor, vagy csak úgy áll a lejtőn. Ahhoz, hogy úgy érzi, a lassú le, állj fel az állványt (a képen), fogott a lejtőn a sarok szélét. Másik megoldás lazítsuk sarkú növeli a nyomást a szélén. Meggyengült - utazás, zúzott - stop. Átadás így tíz méter (jobb fordulók egy meredek lejtőn), majd ismét emelkedni, és nem ugyanazt az elülső éle (most zúzás Kant sarok és a lábujjak). Ne felejtsük el, hogy tartsa az egyensúlyt!
Irányított. A teljes súlya a vezető lábát. Úgy van, hogy nyúlik egyenesen a csomagtartó. Kezeket Teyla. Lábak hajlítva a térd. Ez az állvány lehetővé teszi, hogy kezelje a fórumon, hogy a fordulat. Később az úton, mintha nem félek, nem elbírja a súlyát a hátsó lábát! Ragaszkodjon csak egy rack, ami a képen látható.
4. lépés: Mastering elmozdulási
Most kell alkalmazni az állvány a gyakorlatban. Gyakorlat az úgynevezett „őszi levél”. Célja, hogy megtanulják a Traverse - mozgás szélén az egész lejtőn. Kezdjük az elmozdulás a hátsó éle. Mi emelkedik, miközben az alapvető rack. Fogadunk célja rack, egy kis üres tábla szögben a mozgás irányát. Vezetsz! Amikor elérte a közepén a lejtőn, kezdjük, hogy a alapállása, míg a hátsó lábát, hogy segítse a fórumon, hogy álljon a lejtőre merőleges (a snowboardosok, állítsa vissza a farok). Állunk a bázis rack, erősebb zúzás él sarkú, megáll. Elvégezte az oldalirányú hátsó élén! Most fogadja célja rack, de a súlya át a másik lábát, hogy megy az ellenkező irányba. Végzünk minden ugyanaz. Akkor próbálja meg ugyanazt az elülső éle (mindegy, de nem aprítás szélén sarkú és lábujjak).
Ez a következő lépés az úton, hogy az alap forgatást. Ez az úgynevezett, mert hasonlít a pálya az angol levél J. Kezdjük fordult a sarok szélét. Felkelünk, ugrás közben fordult 90 fokkal úgy, hogy a fedélzeten volt, párhuzamosan a lejtőn. Vegyük az irányt rack, megy, de nem sokkal, hogy gyorsítsa fel. Letétele után három vagy négy méter, kezdjük hátradőlhet, egyidejűleg zúzás él sarka. Tartani az egyensúlyt! Így viszont. Amikor a hajón lesz a lejtőre merőleges, menjen az alapvető rack. Visszaállítása Tail, erősebb aprítás szélén, megállítjuk. Ahhoz, hogy meredeken lassul, aprítás szélén van térítve vissza erősebb. Most nem ugyanaz a dolog, de viszont a másik irányba. Ehhez meg kell, hogy hajoljon előre, és él összetörni lábujjak. Ne felejtsük el, hogy célja az állvány elején a mozgás, és viszont! Váltakozó bekapcsolja a hátsó és az elülső él, az egész származású.
6. lépés Megy fő alapelforgatási
Basic forgatás nem igazán semmi, de kombinációja közülünk tanult sokszögelésekre és a J-fordulat. A mozgalom indul a szokásos módon a hátsó élen. Tehát elfogadjuk célja állvány üres fedélzeten szögben (mint a „Őszi levelek”). Fogunk bejárására. Elérte a közepén a lejtőn, előrehajol, aprítás szélén zokni. Tábla fokozatosan emelkedik párhuzamosan a lejtőn. Továbbra is sovány a lejtőn - és, hogy befejezte a fordulatot kattintva az élvonalbeli! Mi továbbra is mozog mozogjanak elülső szélén. Miután elérte a középső, hajoljon hátra, aprítás él sarka. Tábla ismét lesz párhuzamos a lejtőn. Erősebb aprítás és viszont. Akkor jönnek vissza a hátsó éle. Így festett a betűk S, teljes mértékben eleget az alapvető forgatást. Így változik az élek, és van, hogy menjen. Tipp: ha úgy érzi, hogy utazás közben áthalad, szerzett egy nagy aránya és félnek, hogy kapcsolja be, reset Tail bit ottormozites és folytassa.