Smoothies paradicsommal és zeller, főzni otthon
A szó paradicsom olasz eredetű, és azt jelenti, arany alma - Pomo D'oro. Francia kölcsönvettük aztékok és az úgynevezett paradicsom.
Sokáig paradicsom tartották mérgező, mert a botanika vitte őket a burgonyafélék családjába, amelyek magukban foglalják a belladonna (nadragulya) - valójában egy mérgező növény. Miután egy hosszú „utazás” az ország paradicsom csak a XVIII század orosz, majd, mint dísznövény.
Leleményes olaszok első értékelni a kulináris minőségét paradicsom és elkezdte sikeresen főzni vele a különböző mártások, saláták az ételeknek.
Idővel, a paradicsom íze, beleszeretett, és kezdték használni minden konyhában a világ.
Ő élvezte sikert fogyás étrend, mert 100 gramm érett növényi csak 19 kcal.
Paradicsom gazdag B-vitamin, folsav, aszkorbinsav, borkősav, almasav, citromsav és oxálsav. Ez áll a kolin, csökkenti a koleszterin a vérben, amely megakadályozza a zsírmáj és sok más voleznyh anyagokat. Azonban óvatosan kell használni paradicsomot emberek, akik hajlamosak a kialakulását kövek.
Készítsünk reggeli Muzi paradicsommal és zeller. az összes hozzávalót alacsony kalória, és hozzájárul a fogyás.
Smoothie recept paradicsom és zeller
- kefir 1% - 150 ml;
- zeller 2 ág;
