Paraméterek karcsú lábak, fogyókúra naplók, cheblokova_lena, fogyás - diéta és a sport

Karcsú szép lábak - mik ezek?

Az első paraméter a karcsú szép lábak gyakran nevezik a „négy ablak”. Ha látni őket a lábbal. Bizonyos területeken a láb érintkeznek, a „helyes” alkotnak 4 láb ablak - között a láb és a boka, a fenti boka, térd alatt, a térd fölött az alsó része a comb. Az utolsó ablak - a térd felett alján a csípő - kell a leginkább keskeny
Amellett, hogy az elv a négy ablak, kiosztani további 13 paraméterek harmónia és a szépség lábak. Szinte minden település leírták, és meg kell felelniük bizonyos kánonok. Szeretne többet tudni róla?

Tehát, amit a tudomány mond mi legyen az ideális karcsú szép lábak.

1. A nyugalmi állapotban az elülső rész ( „magasság”) térd kell formájában baba arc peremén, és gödröcskék schochkami szem, és állát.

2. Helyezze a térd alatt kell lennie olyan vékony, mint a boka. Mindenesetre, a megközelítés, hogy ezek a méretek.

3. Ideális boka legyen finom, de nem sovány.

4. oldalán a térd nem lehetnek kiálló részek.

5. A hátoldalon a térd kell egy mélyedés. Szakértők úgy vélik, hogy ez az egyik legszebb hely a női test.

6. vádli izmai nem kell túl fejlett, így nem törik a lábak alakja.

7. Achilles-ín vékonynak kell lennie, és hogy a megfelelő mélyedés mindkét oldalán. Elkészíti a hátsó lábak.

8. A sarok láthatónak kell lennie, nem túl kiálló, de a lekerekített forma.

9. fel a comb kell hígítani.

10. A legszélesebb része a csípő - az első a felső harmadban.

11. profilja a comb kell adni egy kicsit előre, és fokozatosan elmélyíteni az irányt a térd. A forma, meg kell hasonlítani az orsó.

12. A térd lehet ugyanazon a távolság a felső és az alsó a láb, azaz pontosan félúton a tetején a comb és a láb.

13. A tökéletes láb legyen homorú, hosszúkás, vékony lábát. Az ujjak kell lennie lazán egymás mellett, és nem deformálódik megfelelő lábbeli.

Amellett, hogy a paramétereket a lábak magukat, van egy része magasságának és szárhossz, ami az egész testet harmonikus és szép.

Szárhossz ismeri ideális, ha a különbség a hosszú lábak és fél növekedés kicsontozott emberek - 2 cm vagy több, a szervezet normális - 4 vagy több, finom csontú emberek - 6 vagy annál több. (Leg hosszát mérik a hegyének a combcsont előtt a csípőízület, a földre). Emellett vannak olyan kanonok Poliklita, amely szerint a nő szépsége bizonyos méretei, mint például az ideális derékbőség kell kétszer a kerülete a nyak, lábszár kerülete egyenlő a kerülete a nyak, és a csípő kerülete legyen kerülete felénél az alsó lábszár. A távolság a saroktól a derék must, utal a test hossza 2: 3.

Szempontok a fiatal nők normális termetű következők:

1. Amikor termesztett 161-165 cm. Súly kell 54-55 kg, hossza a lábak 84-86 cm, csípő kerülete 56-57, 34-35 sípcsont kerülete.
2. A növekedést a 166-170 tömeg 55-56, 90-92 szárhossz, a comb kerülete 57-58, 35-36 Shin.
3. Amikor nőtt tömeg 171-175 60-61, 91-94 láb hosszú, comb kerülete 58-59, 37-38 sípcsont.

Sajnos még azok a nők, akik a jó láb és a jó alak, gyakran nem tudják, hogyan kell rendesen járni. Néhány mag, mások pörög a csípő, mások rázza a vállát. Ami a nők, ez a szám ami nem ideális, vagy van a túlsúly, nekik egy szép séta annál is inkább fontos, mivel ez ad egy igazi esélyt, hogy utolérjék.

Van egy ilyen lehetőség még csak nem is ragyog. Ha én vagyok a kis termetű és széles csontok a lábam soha nem fog, amíg én nem lefogyott. Még 16 éves korában, amikor fiatal voltam, és sovány, nem volt gramm zsírt a bőr alatt és a derekam 58 Soha nem láttam a csípő 90 négy ablak a lábak között. csak három. A felső része a comb végső én még soha nem létezett.
Nagyjából én most már nem a füge nem törődnek 40 éve. Csak azt akarom, hogy a BMI a normál és a jó fizikai állapotban.
Nem álom az ideális forma és az ideális beállításokat. Álmodom viselni mérete 46 ruha, rövid szoknyák és capoeira. Eddig én már ennek Callanetics és Bodyflex.

ez ideális glyantsa..nashim láb egyszerűen fordult. Mi lenne, ha boldog nézi őket! az összes paraméter a harmónia nog..u én is soha nem lehet egy szám 90-60-90 évesen 18 és volt én ilyen. de hamarosan én 35 és én csak azt, hogy vékony és olyan ruhát viselt, kiemelve a jövőm sovány!

Az okok a narancsbőr lábak

A fő befolyásoló tényezők megjelenése láb cellulit:
Mozgásszegény életmód (ülő munka)
A helytelen étrend gazdag magas kalóriatartalmú ételek
állandó stressz
A negatív környezeti helyzet a lakóhely
örökletes hajlam
Hormonális egyensúly a szervezetben
Megsértése intracelluláris metabolizmus
A előfordulása stagnálás és a gyulladás a szervezetben
Betegségek belső szervek
Phlebeurysm
túlsúly

Számos módszer leküzdésére cellulit a lábakon, a comb, fenék. Vegyünk néhány közülük:
Dermotoniya. Ez az eljárás alkalmazásával van végrehajtva egy speciális gép, amely intézkedés arra irányul, hogy a helyreállítása intracelluláris metabolizmus, gyorsuló eltávolítása toxinok és a hulladék a szervezetből, a zsírok lebontása
Okainak narancsbőr. Ez magában foglalja a normalizálására hormonális egyensúly a szervezetben, így a stressz hatásait
Helyes és a kiegyensúlyozott táplálkozás, amely segít csökkenteni a terhelést a test
A használat kezelésére és megelőzésére narancsbőr a lábát a speciális krémek és kenőcsök anti-cellulit orientáció
Kidolgozása és végrehajtása egy sor fizikai gyakorlatok, amelyek segítségével serkentik az izom aktivitás, a test és meggátolja a stagnálás is
Viselése anti-cellulit fehérnemű, nadrág. A fő elv az ilyen ruhákat célja, hogy létrehozzon egy szauna-hatás masszázs hatása. Az eredmény hordozó anti-cellulit fehérnemű, hogy stimulálja a sejtek anyagcseréjét, az izomtónus fenntartható
Thalasso (alga pakolás). Alatt csomagolópapír telíti a bőrt hasznos mikroelemek, pihentető és növeli az izomtónust, valamint a gyorsulás anyagcsere folyamatokat a sejtekben
Manual (kézi) masszázs. Kézi hatása az emberi szervezetben történik dob folyamatok helyreállítását célzó bőr rugalmasságát, csökkenti a gyulladást intenzitása, gyorsított engedélyezési méreganyagok a szervezetből
Vákuum masszázs - használata a vákuum hatás, hogy a vér áramlását a sérült területeket a bőr lábak és a combok
Ultrahang-terápia. A bőrrel érintkező és a lézer fény impulzusok erősítése irányítja az intracelluláris metabolizmus

A kezelés narancsbőr lábakon fontos biztosítani átfogó megközelítést ezt a kérdést. Tehát egy sor eljárások egyszerre lép, és összetett feladat, és a megfelelő táplálkozás, valamint a vibrációs masszázs elemekkel kézi masszázs.