Nem szükséges, hogy korlátozzák a negatív érzelmek
Női logika furcsa tárgy - a botrány már ott van, és nincs ok!
Jó napot, barátaim!
Úgy vélem, hogy néhány, akkor most az a kérdés merült fel: „Hogy ez nem szükséges, hogy korlátozzák a negatív érzelmek? És mi a helyzet az összes korábbi hívás állapotában pozitív? Ez akkor lehetséges, ha így szellőző negatív érzelmek? Eltérés kiderül! „Ó, nem, nem ellentmondások. Nézzük megérteni ebben a nehéz kérdésben!
Korlátozzák a negatív érzelmek nem nagyon hasznos!
Már írtam valamit, hogy sokan érzékelik érzelmek, mint valami frivol, másodlagos, valamit, hogy ne sok figyelmet. Előfordul, hogy a kifejezés az érzelmek tartják gyengeség, képtelen a férfi uralkodni magán, és, hogy „tartsa arc”. Úgy gondoljuk, hogy egy erős ember képes megbirkózni az érzelmeiket, és tartsa őket ellenőrzés alatt.
Igen, sok ember képes irányítani az érzelmeit, és kifejezni őket nyíltan. Egyesek képesek még így, hogy elnyomja az érzelmek, hogy úgy vélik elfogadhatatlan maguknak (agresszió, düh, szomorúság, stb), hogy úgy érzik magukat, hogy képesek voltak kényszeríteni akaratát, hogy kiutasítja ezeket az érzelmeket. Kifelé, mindent jól néz ki - az ember mindig egy stabil hangulat, szép, ulybchiv. Általában minden rendben van. És ez így tényleg.
Azt hiszem, akkor ne hallott volna történeteket az emberek, akik a háttérben a külső jólét hirtelen frusztrált vagy nyomott. Körös-körül zavarba, hogy miért történt ez az ember? Mert mindig mindent nézett ki olyan jól, így simán és csendesen. És valószínű, hogy ez az ember túl sokáig elfojtott érzelmeiket, nem hagyta őket. Folyamatosan visszafogni magát elég kemény, így sokan egyszerűen nem áll fel, és egy bizonyos ponton szünetet. És akkor jobb, ha nem biztosítható mellett ...
De tudod, ez még mindig a legtöbb ártalmatlan változat, amit szembe felgyülemlett érzelmek. Fontos felismerni, hogy felmerülhet az érzelmeink nem tűnnek el. Ez nem az a füst, amely eltűnik a levegőben, és nyom nélkül a mélységbe. Mi sem él ez az érzés, képletesen szólva, a „munka”, vagy vezetés befelé, mintha „konzerváló” saját magában.
És itt a „konzerv” érzelmek tele nagy veszélyben van. Miért? És mivel ez megnyilvánulhat a testünk a fizikai szinten formájában betegségeket. És elég gyakran ezt. Bármilyen dübörgött benne, és visszafogják az érzelmek arra törekszenek, hogy nyilvánvaló, hogy kitörjön. És ha nem engedte csinálni természetesen élt, ő találja kivezető formájában valamilyen betegség.
Elmúlik ... át!
És mit csinál? Elvégre, ha nem akarja, hogy megadja magát a negatív érzelmek! Azt akarjuk, hogy az államban él, a pozitív érzelmek és a pozitív érzelmek!
Nyugodtan, barátaim. Senki sem várja, hogy a negatív érzelmek és a „roll” a rossz hangulat, szomorúság és az agresszió. Hanem a „lock” negatív érzelem, ha még jönnek hozzánk, mi is nem. Meg kell tanulni, hogyan kell lépni velük - úgy, hogy nem visz minket kár, akkor is, ha van az életünkben.
Nos, lásd nem élünk légüres térben, hanem a valós világ tele különböző emberek és események. És mi még mindig messze megvilágosodott guru, képes teljesen figyelmen kívül hagyja a negatív, nem teszi lehetővé azt, hogy befolyásolja a fejedben. Mi hétköznapi emberek, azok érdekeit, szeret és nem szeret, hobbi, stb És persze, mi jellemzi a különböző érzelmek. És ha a pozitív érzelmek élvezzük a negatív kell tanulni élni rendesen.
Szóval, hogyan kell csinálni. Itt segítünk mindegy mi kedvenc tudatosság. Azok, akik már képzett valamilyen módon ezt a tulajdonságot, természetesen, könnyebb. Erősen javasoljuk mindenkinek mást gyakorolni a készség az éberség üzemidő - ez az egyik legfontosabb összetevői a boldog élet.
Ha úgy érzed, hogy eltakarja a negatív érzelem, ne hagyja, hogy az érzés elviszi. Tudatosan megnézzük a helyzetet, és elválasztják magukat az érzelmeiket. Azt mondod magadnak: „Ez az én és ez az én harag. Nem voltam én harag. Egyedül vagyok és az én haragom egyedül. „Ez azért fontos, hogy megértsék, és észre, hogy mit nem egyesül az érzelmeit, nem oldódik meg (ellenkező esetben csak fúj el teljesen).
Aztán, ha ez lehetséges az adott pillanatban (azaz, ha nem az ember, és akkor lehetősége van arra, hogy nyugdíjba), lehetővé teszi magát élni ez az érzés. Ismét csinálni szándékosan! Csak mondd magadban: „Most, hogy magam érezni harag ez és ez”. És csináld! PAL a szív! Meg fogja verni párnák, poshvyryayte őket a falra, stb Hagyja magát élni az érzelem egyértelműen és teljes körűen.
Ha úgy érzi, például fájdalom, szomorúság, az önsajnálat, és hagyja magát élni. Ülj és hogyan popechaltes, könyörülj magukat befejezni a programot. Hozd az érzelem a csúcs, „izzó”, hogy amennyire csak lehet.
És ez az, ami a legfontosabb. Legyen ez az érzés legyen rövid! Ehhez mi származik az erő ezen érzelmek a maximális szintet. Egyszerűen nem lehet nagyon hosszú dühösen dühös és felháborodott, és minden erejével az érzés szomorúság és szenvedés! Szereted koncentrálni én negatív érzelem rövid és világos „Flash”.
Megnéztem sokszor magam. Úgy működik hibátlanul! Néhány perc múlva a tartózkodási részegen negatív érzelmek világítson valahogy gyorsan csökken, és válik csak unalmas, hogy továbbra is, hogy továbbra is legyen benne. Igen, furcsán hangzik, de az igazság az, akarom, hogy csak váltani valami másra! Minden érzelem élt, akkor elvesztette az erejét, és már nem hat rád. Elveszett, megjelent, folytatta!
Ez a fő feladat - nem ad „lógni” a negatív, és nem adja magát vezetni benne. És a technika gyors és világos nappali negatív érzelmek megbirkózik ezzel a feladattal!
Most a következő alkalommal, amikor hengerelt előre irritáció, például egy kolléga vagy egy barát, hogy visszavonul, és engedd meg magadnak, hogy világos, hogy élni ez az érzés „hogy” a tér minden felháborodását, lehetővé téve számára erőszakosan poburlit és főzzük benned. És ... forraljuk el teljesen! Csak ne együtt csináljuk még valakivel, és akkor nem lesz kedvezőtlen fröccsenjenek, és kicserélik őket. És hogy nem kell!
Remélem, a barátaim, hogy ez a technika segít többé visszatartani a negatív érzelmek és a munka révén gyorsan és hatékonyan. Ahhoz, hogy az összes többi az idő, hogy hatalmon maradni csak a pozitív érzelmek és a jó hangulat!
Hogyan teljesíteni álmai (ténylegesen fut az algoritmus egy álom válik célja és elérni azt)
Pozitív Feng Shui a gazdagság és a boldogság (gyakorlati útmutató összehangolása az otthoni tér bevonzani az életedbe kívánatos események és eredmények)
Hogyan határozzák meg a célt, és nem szabad összetéveszteni (ingyenes könyvet arról, hogyan lehet megkülönböztetni a célját (az elérését, amely viszi öröm és az önmegvalósítás) a külsőleg előírt, mások céljai)
Iratkozzon fel a legérdekesebb híreket oldalamon, és kap egy ingyenes hangoskönyv három csodálatos siker és önfejlesztés!
Azt tanácsolom, hogy olvassa el. ))
Pilyaeva Catherine mondja:
Liz, szokni csodák!
És a tudatosság tudja mondani, hogy mi - ez az egyik legnehezebb darabokat a mester. De ez fontos szerepet játszik az, hogy a változás az életükben. Mert anélkül, hogy tudatában élünk, mintha vakon tapogatózunk. Tudatosság munka elég, ez csak akkor szükséges, hogy csatolja hozzá némi erőfeszítést és figyelmet. Így csak csendben megy előre, és tovább dolgozik rajta, és fokozatosan látni fogja, hogy a figyelmet a „hirtelen” start „benne”, egyre gyakrabban.