Miért zöld tea segít a fogyásban - a természetes testépítő
Ma zöld tea - talán a legfontosabb termék az élelmiszeripar Kínában. Bár mi, lehet, hogy nem minden tehetségét a legendás kínai uralkodó, de használható tea, mint egy eleme a diéta fogyás könnyedén!
Ma zöld tea - talán a legfontosabb termék az élelmiszeripar Kínában. Bár mi, lehet, hogy nem minden tehetségét a legendás kínai uralkodó, de használható tea, mint egy eleme a diéta fogyás könnyedén!
A zöld tea igen gazdag ..., mert gazdag fehérjében. Ez a funkció az ő több híres angol Kóstoló a 19. század, a kínai tea ízű Queen Victoria. Attól függően, hogy a különböző tealevelek, az ital tartalmazhat 15 és 25% fehérje. Ezért is Kína és Japán aktívan használják tealeveleket a saláták, levesek, vagy pörkölt hússal - a fehérjetartalmat tea össze lehet hasonlítani a babot vagy lencsét.
Mérsékelt diéta zöld tea könnyedén fogja tölteni 1-2 héten ellátó szerv és a fehérje és az összes szükséges vitamint. Változatossá a heti gyümölcs és zöldség naponta egyszer adunk a diéta fehérje, és legalább 5-ször egy nap inni klasszikus zöld tea, és szép a rugalmasság a test és az otthoni mérleg nem fog habozni, hogy boldog légy!
Vitaminok és ásványi anyagok zöld tea:
A levelek zöld tea (szemben a fekete) nincs kitéve erjedés, így az ital a kincslelet a vitaminok, makro- és mikroelemek. Bíró: 1 g szárított tealevél tartalmazta:
17,8 mg kálium (6-8 csésze zöld tea fedezésére mintegy 2/3 a napi szükséglet a kálium);
4,7 mg kalcium; 0,3 mg vas; 2 mg Magnézium
Tealevél képes felhalmozni, és továbbítja italt értékes nyomelemek - bór, bárium, cink, réz, alumínium, mangán, kobalt, molibdén, króm.
Szerint a tartalom a vitaminok zöld tea, mint sok zöldség és gyümölcs:
- vit. C (friss tealevél még nem szakadt a bokor, akkor 4-szer nagyobb, mint a citrom. A C-vitamin gyakorlatilag nem pusztította el a keresetet a forró vizet, mert a tea van jelen egy kémiai vegyület, a tanninok, amelyek nem teszik lehetővé, hogy összeomlik.
- B-vitaminok nem pusztulnak el a feldolgozó, a lap úgy mint száraz lap vagy közvetlenül az italba.
- P és PP. 3 csésze zöld tea tartalmaz egy napi mértéke ezeket a vitaminokat. A zöld tea ajánlott inni frissen, bár a tegnapi sört, elveszett vitaminok és fehérjék, hogy lesz egy különleges tulajdonság, hogy elpusztítsa a baktériumokat és kórokozókat. Válassza amire szüksége van most!