Miért kell gondolni, mint egy minimalista!
A minimalizmus - nem csak esztétikai irányzat, hanem inkább egy gondolkodásmód és hozzáállás az élethez. Gondolkodás minimalista eszközökkel megállítani kíváncsi dolog, amit nem kell, hogy szükség van, vagy hogy lehet, hogy az életed jobb. Oldalunkon, mi megmutatjuk, hogyan kell kezdeni gondolkodni a „minimalista” stílusban.
1. megjelenítése hála
Ne várják, hogy egy bizonyos dolog, a kor, a munkahely, vagy a kapcsolat, hogy hálás azért, amit már van.
2. Tudnivalók a panaszt kevesebb
Tedd egy kísérlet, és írd le az összes idő, hogy panaszkodnak a nap: vezetés közben, vagy ha nem tetszik, amit evett, vagy a főnök adta extra munka, stb Hányszor panaszkodott? Hány ilyen probléma, hogy panaszkodott, úgy döntött, minden gond nélkül?
3. Állítsa gondolkodás csak a jövő
Ez normális, hogy megjelenítsék, és tervet előre a jövőben, de ne veszítse szem elől a dolgok történnek körülötted a jelenben.
4. gyakorlat
Bizonyított, hogy a testmozgás segít leküzdeni a stresszt, maradjunk egészségesek, és javítja az önbizalmat. Hogy a test és a jólét a prioritás, és adj magadnak 30 perc alatt vezetni.
