Lehetséges, hogy változtatni egy személy jelleme, annál jobb
Mindenki Welcome! Mit gondolsz, a változás a természetben lehetséges? Én azon a véleményen vagyok, hogy minden a kezében az a személy, aki úgy döntött, hogy változtatni. És ha ő nem kész velük, senki, még a terapeuta nem tudja befolyásolni. És ez történik, amikor észreveszi, hogy van valami az életedben nem is szeretnénk, és a szokásos módon már nem működnek, így itt az ideje változtatni valamit. És hogyan kell csinálni, megmondom.
Vizsgálata a vágy a változásra
Először is megjegyzem, hogy gyakran változik képes személy legalább az átlagos szintre asszertivitás, ha alacsony, akkor se ess kétségbe, csak azt, hogy nagyobb erőfeszítéseket. Ez meg fogja találni a cikket magabiztosság.
emberi jellem kezdi kialakulását gyermekkora óta, és olyan tényezők befolyásolják, mint a típus, az idegrendszer, a feltételeket, amelyek a növekvő, a környezetvédelem és mindkét szülővel való kapcsolattartás, és közöttük, ahogy hasonlítható élmény, és még az egészségügyi
Megdicsérjük maguk szubjektíven, néha azt hiszik, hogy van egy rossz hangulatban, vagy fordítva, gyönyörű. De kívülről ez lehet egészen más.
Ha úgy érzi, hogy egy bizonyos típusú reakció akadályozza az életben, az egy dolog, de ha csak például váltak kényelmetlen valakit, és ez megköveteli a változást - ez más. Ezért fontos, hogy vizsgálja meg az okokat, amelyek kénytelenek voltak változtatni, csak akkor tájékoztatni kell, amelyet választott.
Azt javaslom, egy kísérlet, amely segít, hogy megtudja, nem túl kritikus, ha úgy gondolja, hogy a magad. Ehhez írjon 10. funkciókat, hogy nem tetszik. Ezután átfogalmazza őket úgy, hogy megváltoztatta a jelentését. Például egy puha, csatolja az ellenkező irányba - segítőkész, kedves, stb Vagy lusta - képes a pihenésre és kikapcsolódásra. Ezzel mindenki, akkor rájönnek, hogy valójában nagyon sokoldalú.
Fontos, hogy először fogadja el magát, aki vagy. Ha valamit önmagában valóban zavarja a sikeres élet, és így azt javaslom, hogy fontolja meg egy lépésenként algoritmus.
az algoritmus
ünnepély
polaritás
Ez a gyakorlat valójában nagyon forrás, segít új lehetőségeket nyit meg, hanem új utakat foglalkozó nehéz helyzetekben, mert a megközelítés változik, típusú reakció változik ... „Play” oly gyakran, és idővel meg fogja tanulni, hogy tudatosan vonja magunkat pontosan azok a tulajdonságok, melyik lesz a szerves bizonyos körülmények között.
Gyakorlat „Azt kell”
Írj egy listát, hogy szavakkal kezdődik: „Azt kell, hogy legyen ...”, majd helyett a vonal, ahol szeretné élvezni. Legyen legalább 5 követelményeknek. Ezután módosítsa a megfogalmazás, hogy „tudok lenni ...”, azaz átírni mind az öt pontot, a változó az elején a mondat. Aztán: „Azt akarom, hogy ...”, és végül: „Én vagyok ...”. Annak érdekében, hogy tisztább, itt egy példa:
- Azt kell nagyvonalú
- Azt lehet nagyvonalú
- Azt akarom, hogy nagylelkű
- Én nagylelkű
Ez segít, hogy a tudatalatti szinten pontosan mit törekedni. Olyasmi, mint affirmmatsy, csak ebben az esetben akkor is rekord, hogy van, a hatás fokozódik, mivel a rögzítés papíron. És ez a feladata és a cselekvés, valamint a vizuális megerősítése, amelyek egyszerűsítik és gyorsítják a változás folyamatát a karakter, annál jobb.
következtetés
Jelenleg minden, kedves olvasók! Szeretném megjegyezni, hogy úgy érzem, tisztelet azoknak, akik képesek felismerni a hibát, hogy lehet felismerni őket, és megmutatni bátorság és a bátorság, kezdődik a változás nem csak az életüket, hanem magukat. Szóval türelmet és erőt az átalakulással, és a módszereket, amelyek már Önnel megosztott leegyszerűsíti a feladatot. A legfontosabb, hogy ne kérdezd túl sokat egyedül, és fokozatosan a cél felé, mint mondják, lassan, de biztosan.