Klasszikus hátmasszázs masszázs technikákat, néz szabad online órák, oktató videók
masszázs technikákat
Először meg kell dörzsölni a hátsó egy speciális olajjal. És csak ezután kezdődik, hogy megkapja az első masszázs.
1. Az első módszer masszázs - simogatta. Kezdetben megsimogatta a hát felső 3-4 alkalommal. Ezután egymásra mozgása mentén nyirokerek a nyirokcsomók. Készült Surface simogatás - alulról felfelé mozgatása nélkül a bőrt. Fenék dörzsölés szükséges ahhoz, hogy egy nyolcas. A fenék lehet simogatni a súlyokat. Hands felváltva, hogy ne feszítse ki a bőrt. Amikor simogatta nagy területeken a test, mint a hátsó, hüvelykujj el kell távolítani egy olyan irányban, hogy növelje a terület massazhiruemogo rész.
Simogatása kezdődik, felváltva minden étkezés, és a végén egy masszázs. Ha simogató különösen kell figyelni, hogy az irányt a stroke.
2. A második alapvető módszere masszázs - dörzsölés, amely végre a keze ügyében. Neck masszírozó párna a hüvelykujját. Amikor dörzsöli a bőrt az alatta lévő szövet műszakban. Hands felváltva, hogy ne feszítse ki a bőrt. A gerinc nem befolyásolja. Fordítson különös figyelmet az izmok a lapockák közötti területről, mivel ők a leginkább csapdába.
Jó vétel dörzsöli az oldalán a kezét.
A nyak, felső és oldalsó hátsó őrlést elvégzik a kereszteződésekben.
masszázs technikákat, a fent leírt módon, váltakozva stroke. Közben simogatta masszőr keze pihen.
3. A következő masszázs technikákat - gyúrás. Capture izmok és könnyezés őket a csont csípés mozgás. Palm így olyan nagynak kell lennie, amennyire csak lehetséges területe a szervezetben.
4. A negyedik és egyben utolsó elfogadását masszázs - vibráció. Ez a technika áll néhány egyszerű mozgások - tette a kezét a testet, hogy lépjenek előre, hogy emelje fel.
Stroke visznek a felületre expozíció. Köszörülés - mélyebb. Rezgés - jön le, hogy a belső szerveket.
A nagy izmok alkalmazni rezgés-hack - nyugodt ujjait. De ebben az esetben, ha nincs ellenjavallat. Radiculitis nem. És fordítva is ajánlott az elhízás.
Ends simogató masszázs.
Miután elsajátította ezt a négy trükk lehet, hogy egy pihentető és gyógymasszázs.
Mutató egy jól elvégzett masszázs egy egységes kipirulás, bőrvörösség.
Gyakorold a klasszikus hátmasszázs, és amely örömet szeretteinek!
Hálásak lennénk, minden Like: