Kezdve arthrosis, pártol c HLS!
Az a tapasztalat, és a tapasztalat sok ember, azt mondhatom, szilárd meggyőződés, ember beteg
Amikor elkezdjük arthrosis kerülni nekem egy kicsit, hogy felmelegedjen, és a rossz közérzet eltűnt. Néhány év múlva elkezdi megy az orvosok a recepción, és szúrja át vagy zabál az orvos által előírt. És így néhány évvel korábban, hogy meghatározzák a valódi oka a betegség. Küldtek egy neurológus, nőgyógyász, sebész ...
És néhány év után a habozás a kórházak irodából, egy fiatal orvos, aki szimpatizált velem, és kinevezett egy röntgen. De a színpad már nem először. Kezdetben vált a progresszív arthritis.
Persze, elkezdek csatlakozni az emberek pénzét, break mindent, rábukkantam az interneten, könyvekben. De idővel időszakok kényelmes állam egyre rövidebb. És néhány év múlva, az a személy hirtelen észreveszi, hogy teljesen kiegyenesedik a térd vagy a comb, nem árthat messzire menni. És egy másik probléma, rossz lába rövidebb lesz.
Azt elvén működnek a „hasonló gyógyít, mint”, ahogy a munkám kapcsolatban volt a sport, megy a pályán, vagy az edzőteremben, hogy „nyúlik csontjaimat.” De a hatás felülmúlta a várakozásokat, hogy újra - jött sántított. És az orvosok, pirulák, injekciók ekkorra már meglehetősen unatkozik.
Lehetetlen aludni, nehéz cipőben, még zokni kérte a gyerekeket, hogy viselni a reggel, mert nem tudta elérni. Összesen több mint tíz éve a gyötrelem. Egy nap, miközben ül a buszmegállóban, megkérdezte a lányát, hogy húzza fel a zoknit, így egy nő ül a közelben, csattant, így a fiatal és olyan lusta. Mi a baj?
A megelőzés a kezdődő gonarthrosis, a csípőízület speciális gyakorlatokat alkalmaznak. A módszer a konzervatív kezelés osteoarthritis sokat beszélnek, és könyveket a betegség uchitaetes.
A fő, és a fő, véleményem szerint, a cél az ortopédiai kezelés osteoarthritis - enyhíti fájó ízületek, pihenjen a reflex összehúzódása az izmok a combcsont és a sípcsont. Köztudott, hogy a leggyakoribb oka az osteoarthritis - megismételjük trauma vagy sérülés, amely vezet vérzés a közös.
Először fordul elő degeneratív változások a porc. A porc elvékonyodik, repedt, kiszárad és elveszti Csillapítás minőségét. Aztán változások történnek a környező porcszövet, csont változáson megy át, az izmok folyamatosan stressz alatt.
Emlékezz, a porc nem szereti a monoton terhelést, ha egy személy hosszú ideig állt a gép, vagy ül a számítógép előtt. Ártalmas a porc és kocogni hirtelen terhelést. Legyünk bárki kezdődő artrózis társított súlyokat, és az osztályok egy szobabicikli ellenjavallt. Mobilitásának javítása ízületek nagyon hasznos úszni. Gyógytorna kötelező, rendszeres masszázs a láb izmait.
A kezelés kezdődik osteoarthritis közé gyógytorna, erősíti az izmokat. Gyakorlatok terápiás gyakorlatokat is elég egyszerű. Akkor elvégzi a reggeli nélkül az ágyból. Először is, a hátán feküdt, mozog előre, hátra lábujjak. Ismétlés körkörös forgás a lábát. Bend és kiegyenesedik a térd. Hogy a „olló” és a testmozgás „kerékpár”.
Együtt fizikoterápiás az elején arthrosis ajánlott reflexológia és fizikoterápiás kezelés: elektro - és fonoforézishez, EHF-terápia, iszappakolás és iszappakolás. A betegeket tájékoztatni kell aludni egy kemény felületre, mivel ez a legteljesebb kikapcsolódást izmok és az ízületek az éjszakai pihenő és beszedik, egy párna, vagy egy összetekert törülközőt.
A kezelés során a betegek nyomon a súlyuk, mert extra súly - ez további terhet ró fájó ízületek. Ne viseljen gravitáció több mint 4-5 kg, hogy megteremtse a legkényelmesebb módja az ízületek.
Sebészeti beavatkozás csak akkor van szükség, ha a betegség stádiumától már magas, a konzervatív kezelés végén kezdődött, vagy folyamat előrehaladásával. Ezért fontos, hogy felismerjük a betegséget, hogy nem egy X-ray és felvázolni egy cselekvési tervet az elején arthrosis. A következő kiadványok, azt fogja mondani részletesen, hogyan küzdök ezzel a betegséggel sok éven át.