Insomnia gyermekeknél a fő okai
A természet alvás megváltoztatja az egész egy ember életében. A statisztikák szerint mintegy 25% éves korú gyerekek egy évtől öt éves kor álmatlanságban szenved. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyermek idegrendszere éretlen, így számos tényező befolyásolja a baba alszik mélyen.
Ma beszélünk fő oka az álmatlanság a gyermekek, mi a veszélyes álmatlanság, és hogyan lehet javítani a baba alszik.
Mi a veszélye álmatlanság?
Kockázati álmatlanság gyermekek számára az, hogy alvás közben, növekedési hormont, és ha a gyermek nem alszik, ő problémái lehetnek fizikai fejlődését.
Továbbá, mivel az álmatlanságot szenvedő gyermekek logikus gondolkodás, a gyerekek már nem tud megbirkózni a feladatokkal, amelyek az alkalmazni kívánt találékonyság.
Ezért semmiképpen nem hagyhatja figyelmen kívül a gyermek panaszok álmatlanság.
Stressz - a fő oka az álmatlanság
Okai álmatlanság egy gyerek is nagyon sok, hanem az összes vezető okok elfoglalt oka érzelmi stressz jellegű.
Például egy gyermek álmatlanság kiváltó:
- trauma (pl halála állat);
- veszekedések és betegség szüleik;
- ismerete sok új embert;
Fontos megjegyezni, hogy okozhat álmatlanságot a gyerekek nem csak a negatív érzelmek, hanem egy erős pozitív érzelmek. Például, ha a gyermek bemutatásra kerül egy kisállat, nem valószínű, hogy jól aludni az első éjszaka, az új pet egy lakásban, mint a baba lesz folyamatosan gondolni, milyen érzés az új lakó.
Mi okozhatja az álmatlanság?
A csecsemők oka álmatlanság lehet fogzás, hasfájás, öklendezés.
Szintén álmatlanság idősebb gyermekek is okozhat:
- férgek fertőzés, mivel azok súlyos viszketés a végbélnyílás;
-fülgyulladás, mivel a folyékony, hogy képződik a fertőzésből eredő fekvő helyzetben prések a dobhártya, ami kényelmetlenséget és felébred a baba;
- Új készségek: néhány gyerek csak a tanulás állni vagy járni, nem tud gyorsan alkalmazkodni az új készségek, így próbálja felállni a saját éjjel az ágyban, és akkor nem tudom, hogyan megy vissza;
- felesleges fizikai aktivitás a nap folyamán: ez a feltétel emlegetjük a „peregulyal”, hogy van egy erős izgatottság a gyermek;
- éles változás a rendszerváltás a nap, például ha tanítják a gyereket, hogy este fürdés után kell etetés, majd aludni, majd hirtelen, ha nem váltod, a legvalószínűbb, hogy rossz lesz, hogy aludni;
- képzelet a gyermek: Gyakran a gyerekek, hogy van az ágy alatt vagy a szekrényben élt egy rettenetes szörnyeteg, általában az ilyen képek találták ijeszteni a gyermekek és megakadályozzák őket abban, alvás;
- Egyéb okok: néha a baba alvászavarokat okozhat hangos idegen hangok, mint a hang a szomszéd javítás, a bejutó fény az utcáról gyermek, a kedvezőtlen tényező lehet próbálni, hogy megszüntesse az ilyen helyzetben, ami megakadályozza, hogy a gyermek alvás.
Fontos! Néha az ok az álmatlanság válhat rémálmok, a gyermek fél, hogy menjen aludni egy ilyen helyzetben. Ebben az esetben meg kell beszélni a gyermek, kérdezd meg, mit álmodott, hogy megpróbálják legyőzni a félelmet, rajzolni, például. Ha a gyermek gyakran ismételt rémálom a telek, akkor jobb, hogy a baba az orvos konzultáció céljából.
1. Hozza létre a gyermek közötti kontraszt állapotát alvás és ébrenlét. Hagyja, hogy a nap tele lesz nevetés, hangos zajok, a fények, és este hagyja, hogy a hangok lett csendesebb, a fény halványabb. Hamarosan a gyermek emlékezni fog, hogy félhomályban - jelet a korai alvás.
2. Győződjön meg arról, hogy a gyermek ágy kényelmes volt. A statisztikák szerint egy harmadik panaszok rossz alvás jár kényelmetlen ágy.
3. Ügyeljen rá, hogy a baba nem zavarja az alvást idegen hangok és a fény az utcáról.
4. lehet, hogy a gyerek egy relaxáló masszázzsal, tölt a gyermek légzőgyakorlatok, elősegíti a jó elalvás lefekvéskor.
5. Szintén hasznos aromaterápiás: akkor is a baba szobájában aromolampu, vesz neki egy növényi párnát, vagy hogy egy baba fürdő illatos olajat. Javítására aludni javasoljuk az ilyen olajok: menta, levendula, rozmaring, tűlevelek, rózsa.
Ha ennek ellenére minden erőfeszítést, a baba alvás nem normális, forduljon orvosához, aki felírhat baba biztonságos és hatékony altatót vagy ajánlat további alternatív terápiát.
Maradj egészséges! Élvezze az álmaid!
- 6-9 év Svéd pszichiáter: „Tehát elszemtelenedik porontyok”
- 3-6 év Új gyermek sapka egy régi pulóvert: varrni a saját kezét
- család Ahogy anyám találni időt maguknak: 9 gyakorlati tanácsokat
Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.
vagy
Belép:
vagy
Belép:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra