Hogyan töltik a hétvégét haszon
Amint a közeledő a hét végére, gondolataink hirtelen elkezdenek véletlenszerűen szaladgálni a fejét a választ arra a kérdésre, „hogyan kell tölteni a hétvégét?” És ne feledd, és jó móka volt, és a barátok is egy történetet elmondani. Először is, annak érdekében, hogy történt a saját munkából távol töltött napok pontosan szeretnénk, meg kell gondosan meg kell tervezni. Egy jó akciótervet nem lehet csalódni. És másodszor, kezdjük mindegy.
Tehát, mint mondtam, van egy terve. Egyes rajongók aludni délig lehet kezdeni, hogy zokon: „Miért is tervezi, hogyan kell tölteni a hétvégét? Akarok aludni - ez lesz minden a nyaralás! "
Nos, ahogy mondani szokás, lajhár zászló a kezében. Ha nem szeretné, hogy tegye le az összes szabad az ágyban töltött idő, a kanapén tévénézés vagy egy széken, arca eltemetve a monitor a számítógép, amely, úgy tűnik, hamarosan lesz a relatív száma 1, azt tanácsolom, hogy hallgatni a tanácsokat ebben a cikkben.
Hogyan töltik a hétvégét?
Készíts egy to-do lista. Újabban már venni egy listára. Csak ez egy listát az összes fogyókúrás termékek. Csak egy bejegyzés körül! A munkahelyen - a felvétel otthon - felvételt. Még a hétvégén nem a felvétel ... De mi ez!
Ne rohanjon aggódni. Ez a lista a kis- és áll kiemelkedő esetekben az adott héten. Bizonyára néhány feladatokat is késik „későbbre”. Írja számukra, hogy végre péntek este vagy szombat reggel.
„És, hogy ez megtörténhet, ha ezeket a dolgokat tud várni egy kicsit?” - kérdezed. Ez egyszerű - fennáll annak a veszélye, hogy maradnak befejezetlen még csak jövő hétvégén, és miattuk nem lesz könnyű tartani őket. Tehát hogy egy darab papírt, egy tollat és aláírja a befejezetlen ügyek.
Próbálja meg rendezni az aktív pihenést. És a munka - otthon számítógépe - a számítógép vagy a TV-t. Kilövésre, végül ezekből a „mágnes”, amely akkor kapcsolja be egy zombi. Változtasd meg a sorban az üzleti legalább egy hétvégére. Szükséges, először is, hogy szellőztesse a fáradt agy. Hogyan tud hatékonyan dolgozni, ha esik az oxigén rendkívül ritka? Aki vezet, az egészséges életmód, tisztában van ezzel. Aktív ember úgy érzi, sokkal boldogabbak, mint díványkrumplik.
- Ha a közösség aktív szabadidős tevékenység (korcsolyapálya, uszoda, fitness központ, vidámpark, strand, park, kábel pálya, stb, stb), ne hagyja ki a lehetőséget, hogy tölteni a hétvégét az ilyen helyeken.
- Egy másik lehetőség - ha a gyermek szereti a focit. Vegye ki a labdát, és menjen vele az udvarra, vagy a legközelebbi sportpálya, és pobutsayte körben. Mi lehet jobb, mint hogy megtalálja ideje játszani a gyerekek a friss levegőt?
- Tedd bevetés családok nyársat, gondoskodjon Twister verseny, utazás, játék kerti játékok ...
Invent, improvizálni, mozog, és a hétvégén pontosan emlékszem.
Kényeztesse péntekig mint egy napot. Így, akkor nem két, hanem három nap egy héten. Annak érdekében, hogy az aktív egészséges életmód várja Önt jön dolgozni. Ha fáradt, és nem akar időt egy mozgó ritmust, akkor csak menj ki egy esti sétát, és látogasson el a kulturális intézmény.
Akkor időt tölteni a színház, mozi, vagy akár egy cirkusz. Bohócok, persze, hogy jobb, hogy jöjjön vissza a gyerekekkel - ez pontosan olyan, mint kellene. Csak ne menjen a horrorfilmek és drámai színházi előadások. Comedy - ez a műfaj, ami ideális a pénteki esti fény, amelynek célja - a pihenni, majd beállítja az aktív szombaton.
Mindig várja meg semmit. Várakozás kellemes perceket ad reményt a jövő számára. Ez egy csodálatos érzés ismer mindannyiunkat. Egyszer, a korai gyermekkorban, éltünk meg. Elvárás a nyaralás volt számunkra a gyerekek, valami olyan, ami nélkül, úgy tűnt, nehéz volt lélegezni. Akkor nem gondoltam, hogyan töltik a hétvégét. Mi csak élt a várakozás egy új nap, új kalandok, új csodák.
Emlékszel azokra a pillanatokra a múlt és tegye vissza a jelenbe. Hétvégén lesz hogy még több örömet annak, aki várja, hogy azokat a pozitív és a pozitív érzelmek. Majd biztosan visszatér a témája a gyermekkori emlékeket.
Rendezzük a vasárnapi nap a szórakozás. Tervezze amennyire csak lehetséges, érdekes nevek az utolsó nap a héten. Különösen, hogy hamarosan havas tél - a valaki szeretné, hogy jól szórakozik a hóban.
Ez segít, hogy ne csak szórakozni a hétvégén, hanem, hogy elkerülje a gondolkodás, hogy holnap hétfő és menj dolgozni. A statisztikák szerint, akik töltött vasárnap az aktív pozitív ritmus, elkezd dolgozni hétfőn jobb hangulatban, mint azok, akik otthon maradtak az egész napot vasárnap.
Vegyen részt egy hobbi. Kimenet - ezek azok a napok, amikor megvan a vágy, hogy tegyen valamit. Akkor miért nem adja át azokat a dolgokat, szeretsz? Nem azt mondom, hogy meg kell ölni elfoglalva egész nap. Érthető, hogy esetleg más tervei vannak. De a kiemelés, legalább egy-két órát a hobbijának, hogy egyfajta lelkesedés nem volt esélye elhagyni.
Tölteni szabadidejét világos - eszközt megragadni az emlékezetében a következő boldogság pillanata. Tervezze meg hétvégi bölcsen, mert az idő - ez a kincs, amit nem szabad kárba hiába.
Veled volt Denis Statsenko. Minden HLS! Viszlát
Vagyok a családommal az egyik hétvégén látogatást a medencében. Miután az aktív úszni ott, így könnyű a test, úgy tűnik, hogy most már repülni. Az elevenség, a test a zuhany alatt - optimizmus. Hamarosan a hó esik, és teszi a sífutás.
Szomorú, hogy nézd meg a növekvő hálózat a gyógyszertárak sorban a klinikákon. Hány „zdravohoroneniya” dolgozókat beváltja a lustaság az emberek, hogy vezet az egészséges életmód.
Jó látni, hogy egyre több és több ember „ébred fel”, és elősegíti egymás vezet az egészséges életmód.
Szeretem a jó idő, de van még munka hétvégén. Talán síelni a következő.