Hogyan lehet megelőzni a megfázást - a kezelés a nátha
Néhány tipp
Hagyja egyedül az orrát.
Ne feledje, hogy a szedés orrmelléküregek, fenntartjuk vannak mikroorganizmusok, amelyek a kéz, a nosohode érintkeznek a membránnal, és megnyitja az utat a szervezet immunrendszerét. Ha megérinti az orrát, és dugta körül gyakran, nagyon könnyű elkapni villámgyorsan, különösen akkor, amikor a kezét piszkos. Ha az orr megjelenik sverbezh, és meg kell kaparni, vagy van ott valami idegen test el kell távolítani, akkor a legjobb erre a célra, hogy egy tiszta ruhával, vagy legalább egy része a belsejében a ruhát, de soha egy ujjal.
Megérintése a szemgolyó is (valamint orr) elősegíti a baktériumok behatolását az emberi testbe. Ne dörzsölje a szemét a piszkos kezek vagy a munkahelyen, vagy a tömegközlekedés. Fordítson különös figyelmet erre, amikor a szezon kezdődik a megfázás, hogy elkerülje a szerzés az influenzát.
Vigyázni kell, mert a betegek a megfázás
Annak elkerülése érdekében, megfázás maradjon olyan távol betegeknél. Szem előtt kell tartanunk, hogy a betegség, amely továbbítja a levegőn keresztül gyorsan terjed, légnemű betegséget okozó mikrobák behatolnak az orrjáratok, a szájüreg, és onnan a régió a gége, elterjedt az egész emberi szervezetben. Ha szükség van egy szobában valakivel, aki köhög vagy tüsszent, takard el az orr majd néhány ruhával. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok bejutni a szervezetbe.
Sárgarépalé segíthet megelőzni a megfázást
Hideg időben tökéletesen aktiválja a mentelmi sárgarépalé, amely magában foglalta a sok vitamin - C, B, E, D és K. A legjobb sárgarépalé egyik, hogy otthon készült. Az áthaladt egy facsaró sárgarépalé tárolja egy csomó hasznos anyagok. A élvonalbeli turmixgép hagyjuk főzni finom dúsított sárgarépa turmixokat.
A fűszeres ételek antimikrobás tulajdonságai.
Egy jó módja a harcot a baktériumok is, hogy a fűszeres ételek. Minden fűszer megvannak a maga sajátosságai. Tehát paprika tartalmaznak kapszaicint, amely részt vesz a elvékonyodása a nyákot. Sok allicin a fokhagyma és ez tönkreteszi a vegyi anyagok mikroorganizmusok. Kívánatos, hogy adjunk ilyen fűszerezés a napi menü (leves, mártás), és akkor jön, hogy segítsen elleni küzdelemben vírusfertőzés.
. és zöld színű zöldségek erősíti az immunrendszert
Leveles zöldségek segítenek megerősíteni az immunrendszert, amely segít, hogy tökéletesen megbirkózni fertőzések és nem teszi lehetővé a szervezet, hogy beteg. Számának növelése a fehérvérsejtek többet enni spenót, káposzta, és a különböző zöldségekre. 100-150 gramm leveles zöldségek (nyers, párolt vagy sült) - napi mértéke, így előnyök a szervezetben. Nagyon megerősített egy koktél keverékéből készült zöld gyümölcslevek.
Szintén jó immunitás D-vitamin
Az akció a vitaminok mindig indokolt. A járvány a megfázás, hogy növelni kell a D-vitamin bevitel, amely támogatja az immunrendszert. Különösen igaz használata télen, amikor kevés napfény, ezért az emberek gyakran vannak depressziós állapotot, és a legyengült immunrendszer könnyebben megbetegszenek szervezetben. Kitűnő megakadályozza hűti D-vitamin
Segítség gyakorlat
Folyamatos részvétel a sport lehetővé teszi a test mindig a forma, erősíti az immunrendszert, és létrehoz egy jó hangulatban hormonok (endorfinok). Amikor az immunrendszer megerősödik, a csökkentett esélye ajánlatkérő a hideg. Annak érdekében, hogy mindig formában gyakorolni, legalább fél órát hetente háromszor.
Ne feledkezzünk meg a teljes álom
Jó alvás erősíti az immunrendszert, mert azok, akik többet alszanak, úgy érzi, mindig vidám. Alvás szükséges nem kevesebb, mint hét óra, különösen, ha ez az őszi-téli időszakban. A szervezet nem kap elég alvás a személy elveszti a képességét, hogy harcot a vírusos betegségeket. Akkor nem fordítható, a legjobb hallgatni a szervezetben, amikor pihenésre van szüksége.
Melegebb az első jele a hideg
Ha a megelőző intézkedések nem segítenek, és bármilyen kellemetlen érzés az orrjáratok vagy a torokban, majd töltse ki a forró vizes palackot forró vízzel és felmelegedjen. Ezt az eljárást megismételjük 4 óránként. Meleg vizes palackot eltávolítja a tüneteket, megfázás és enyhíteni annak előfordulása.
Hogyan lehet megelőzni a megfázást a gyermek
Az első jelei akut légúti betegség a gyermekek - a köhögés és orrfolyás. Ha ők nem megfelelően kezelik, a hideg tarthat néhány hétig. Amikor az első tünetek a köhögés és az orrdugulás romló alvás gyermek, csökkent étvágy, fáradtság és eltűnik érdeke, hogy a megismerés. Ha nem szünteti meg a tüneteket, hogy súlyos következményekkel, mint a sinusitis enyhe formája a tüdőgyulladás és a krónikus bronchitis.
Hogyan lehet megelőzni a további fejlesztése a gyermekek megfázás
Amikor a gyermek első jelei a hideg, akkor forduljon orvoshoz, aki segít kiválasztani a kezelés alapja az egyéni jellemzőit a gyermek testének és áttétel kezelésére. A modern orvostudomány azt ajánlja, hogy a legkisebb szervezet vírus inhaláció vereséget, mert ily módon a hatóanyag behatol a központ gyulladás villámgyorsan, a gyógyszerek adagolását a belső nem lehet megkövetelni.
Egészen a közelmúltig, ez a fajta terápia került sor csak a kórházban, és most eladó vannak inhalátorok, hogy lehet használni otthon. Az ilyen eszközök jól nyilvánul meg a megelőzés és a kezelés otthon, hogy ne jelenítse meg a gyereket az utcán a hideg napokban. Ha úgy dönt, hogy vesz egy inhalátort, tudni kell, hogy ezek az eszközök két típusa (gőz, és a porlasztók). Azok, akik a gőz, használják a gyulladásos folyamatok a légzőrendszerben. Ezek felépítése lehetővé teszi, hogy raznotravyanye infúziók aromomasla, valamint ásványvíz. A permetezéshez a hatóanyag alkalmazott porlasztók képesek biztosítani a megoldást bejutó mert gyakran felírt hörghurut.
Az áldást modern hazai piacon nagy rengeteg gyerek inhalátorok. A jól ismert angol gyártó B.Well még megjelent a kábítószer-egység, amely formáját ölti gőzgép a gyermek érzi a kezelést, mint egy játék, és nem fél, hogy lélegezni a vonat.
Azok az anyukák, akik inkább a kezelés gyógyszeres kezelés nélkül, meg kell gondolni a vásárlás gyermekek gőz inhalátor használata az otthoni, mert az ilyen inhaláció, amelynek értelmében használja a kanna vagy pot nem mindig biztonságos. Steam inhalátorok szabályozza a hőmérsékletet az előállított gőzt, mert azt kockáztatja, hogy ne égesse a gyermek forró vízzel vagy forró anyag kéznél.
Hogyan lehet megelőzni a megfázást a gyermek
Egy áldozat vírusfertőzés, még azok a gyermekek válhat, amelyben az immunrendszer megfelelően működik. Csak néha a gyermek kiterjed a stressz, amikor az élet változások következnek be, mint a tanulás egy új csapat, vagy a rendszerváltás a nap. Semlegesíteni a stresszt kell fordítani a kedvenc gyermeke rengeteg időt, és próbálja meg figyelmesen meghallgatni a kérését. Hogyan lehet megelőzni a megfázást a gyermeknek meg kell tudni mindent. Különösen szem előtt tartani, hogy a megelőzés sosem árt. Ezért gyakran járni a gyermek a szabadban, a sport támogatása, és belélegezve aromás olajokkal. Ilyen körülmények között, a kis családtagjait lesz mindig egészséges.