Hogyan lehet megbirkózni a nyári melegben az irodában, a női csapat
Hagyja, hogy a nyár még nem érkezett, de a nap minden nap is fényesebben ragyog, a levegő hőmérséklete emelkedik feltartóztathatatlanul, a szoba lesz fülledt. Itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a hőt az irodában.
Amikor az agy nem hajlandó gondolkodni, irritálja az ügyfelek és kollégák, és úgy tűnik, hogy megnyomják a hő felforr a vér a test ... Képzeld el a hófödte Alpok. Azt mondják, hogy vizualizációs segít megbirkózni számos problémát. Közben mi megmutatjuk, mit kell tenni, ha az irodában elviselhetetlenül meleg.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a fárasztó hőség, mi jár a következő területeken.
Azt, hogy egy kényelmes tartózkodást hivatalban
- Helyezzük a tartályt vízzel. Párologtató nedvességet a hideg levegő.
- Növények nagy levelei obleyte vizet. Megtartja a nedvességet hosszú ideig, és a szobahőmérséklet egy kicsit hűvösebb.
- Akkor permetezni a vizet körülvevő tér segítségével spray.
- Fedjük le a windows fényvisszaverő fólia tükör oldalán az utca.
- Ha van légkondicionáló az irodában, akkor szerencséd van. Azonban a légkondicionált levegő nagyon száraz, így biztos, hogy még obzavedites párásító.
- Tudod, hogy a munkahelyen egy kristálygömb, vagy egy szobrocskát. Tartsa a kristály a kezében egy pár. Már az ókorban is használták hűlni italok és a test, amellyel sikeresen kezeli a mai napig. Crystal is szükségessé teszi, hogy aktiválja a szellemi tevékenység és fejleszteni az intuíció, hogy a kollégái intrikák akkor nem kell félni.
több ital
Feletti hőmérsékleten 26 ° C-on célszerű egy pohár folyékony félóránként. Délután, a folyadék mennyiségét kell csökkenteni, hogy a következő reggel nem volt duzzanat.
Oltja szomjúságot és elősegíti a test hűtése:
- forró zöld tea, különösen a kardamom, gyömbér, vagy verbéna;
- gyümölcsitalok és gyümölcslevek, gyümölcshús nélkül;
- ásványvíz;
- víz citromlé - ez is megszünteti a levertség és fáradtság;
- természetes kuvasz;
- Teák darab és bogyós gyümölcsök (csipkebogyó, grapefruit, narancs, stb).
De felejtsük el a kávét, mert erősen kiszárad a szervezetben. Egy ne igyon hideg italok, adnak csak rövid távú hatása közömbösség és okozhat a megfázás vagy torokfájás.
Nyári időszámítás típusú élelmiszer
A meleg időjárás nem mindig akar enni. De ott áll a termékeket, hogy nem csak nem terheli a testet, hanem lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózni a hőt.
- hideg levesek (hash, zöld leves, cékla);
- zöldség, bogyós gyümölcsök és gyümölcsök (különösen a görögdinnye, grapefruit, uborka és paradicsom) - ezek fokozatosan töltse ki a testfolyadék;
- tejtermékek és főtt halat.
Reggel enni fehérjét, és este - szénhidrátok. A nyár folyamán lehetővé kell tenni, hogy korlátozza a fogyasztást a méz, a hús és a zsíros ételeket, mivel ezek hatására a test hőt dagály. Továbbá, nem erősen sózott étel. Együnk kevesebbet tésztából, különösen meleg időjárás, gyorsan romlik. De hozzá pirospaprikát egy élelmiszer, könnyebb lesz megbirkózni a hőt.
Készítsen egy egyszerű nyári megjelenés
Nincs semmi, ami díszíti nyár nő ... minimális smink. Hidd el, úsztak hang tejszín és maszatos árnyékok szépség nem lesz hozzá, és az egészségügyi romlik. Haj és ad egy kis szünetet a stílus.
A nyár folyamán, akkor át kell menni a ruhákat pamutból vagy vászon. Sokkal jobb, ha nagy. Nyári ruha férfiaknak kell fény árnyalatú barna, szürke vagy kék kabát, hogy megfeleljen jobb választani rövid vagy bélés nélkül.
A nők, akik ruha kód nem teszi lehetővé, hogy jöjjön a munka nélkül harisnya, akkor érdemes gondolkodni a vásárlás harisnya impregnált speciális hűtőfolyadék.
Cipő választani nyitott: a férfiak szerint a ruha jobb felvenni cipő mokaszin típusát.
Mi mást irodai dolgozók a hő?
- Akkor javíthat állapotán, ha dörzsöli a bőrt a fülek mögött, vagy egy nedves ronggyal a hideg vízben.
- Permetezni a sprinkler kitett területeken.
- Az időközönként többit.
- Fontos munkaterv első felében a nap.
- Gyakran mossa és mossa meg a kezét hideg vízzel, vagy legalább törölje le az arcot egy szalvétával.
- Ha úgy érzi, nagy gyengeség, próbálja erőteljesen dörzsölje a füle vagy erősen nyomja a lyuk orra alá. Hatva ezeket a pontokat a test, akkor aktiválja az összes folyamatokat a szervezetben.
- Csepp illóolaj a levendula, borsmenta, grapefruit és Helichrysum fel a whisky és a csuklóját. Ők felfrissíti a testet és az elméd.
Hűvös a munkahét!
House Hogyan kerüljük el a hibákat a rendszer a lakás: tervező tippek
Beszélünk a 9 közös lapos tervezési hibák és hogyan kerüljük el őket.
Fashion 5 divatos stílusok tunikák és hogyan kell viselni őket
Minden, amit tudni kell a divat tunikák és hogyan kell viselni őket, attól függően, hogy a funkciók egy alak.
Hogyan kell létrehozni a kapcsolatot a férjével: 3 tanács Pszichológus
A családi kapcsolatok is figyelembe kell venni a tapasztalata, akik bölcsebbek. Hallgassuk meg a tanácsadás egy pszichológus.
House kiválasztása az ideális szín a hálószobában
Milyen színű festeni a hálószobában, hogy az édes álmokat és gondtalan?
Élelmiszer Juicy töltött hal - könnyen elkészíthető étel
Szeretek főzni, és szeretné megosztani veletek a kedvenc receptjeit nagyon finom töltött ponty.
Nyári: nap, hullámok, szívesen. Mikor, ha nem most, akkor itt az ideje, hogy a pihenés és végül menekülni a város és a fülledt irodában! Eközben a paradox helyzet, sokan elfelejtették, hogyan kell pihenni.
Ha megértjük, hogy az idő nagy részében távol a férje, itt az ideje, hogy újra a kapcsolatot, és a romantika friss benyomásokat. Kínálunk könnyen kivitelezhető ötletet közös nyaralás pároknak.
Kínálunk, hogy hozzanak néhány használatának szabályait a szerkentyű a családban.
És tudod, hogy elfogadjuk, hogy a húsvéti asztalon a sarokban a bolygó, ahol a sütemény nem sütni?
Egyszerű mesterkurzus, hogyan lehet egy szép koszorú húsvét kezével.
Nyári: nap, hullámok, szívesen. Mikor, ha nem most, akkor itt az ideje, hogy a pihenés és végül menekülni a város és a fülledt irodában! Eközben a paradox helyzet, sokan elfelejtették, hogyan kell pihenni.
Hagyja, hogy a nyár még nem érkezett, de a nap minden nap is fényesebben ragyog, a levegő hőmérséklete emelkedik feltartóztathatatlanul, a szoba lesz fülledt. Itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni a hőt az irodában.
Ha megértjük, hogy az idő nagy részében távol a férje, itt az ideje, hogy újra a kapcsolatot, és a romantika friss benyomásokat. Kínálunk könnyen kivitelezhető ötletet közös nyaralás pároknak.
Csatlakozzon hozzánk!
információ
Wclub.ru - klub nőknek, akik szeretnék, hogy boldog legyen. Üdvözöljük a Nők Klubja!
