Hogyan lehet leküzdeni a pszichológiai okai felesleges fogyás tippek
Túlsúly - a csapás minden alkalommal, legyőzve pontosan a szépség és az egészség testünk. És az oka ennek a problémának nagy választéka. Egyes esetekben, az esemény a fogyás miatt hormonális hibás működés és metabolikus rendellenességek. A másik - egy általános genetikai hajlam. A harmadik -, hogy az életkor vagy a szerkezetátalakítási a test által okozott menopauza, szülés vagy a terhesség. És kezelése a súlya nagyon nehéz minden ilyen helyzetekben. Az egyetlen kiút - ez szigorúan kövesse az orvosok. De van egy másik csoportja oka annak, hogy megakadályozzák számunkra, hogy egy szép karcsú alak és a jó egészség. Ők a saját szem előtt, és az úgynevezett pszichológiai okai a túlsúly. Az egyik csak húzza őket a fény az Isten, és hogy megértsük, hogyan kell kezelni őket, az elhízás problémája eltűnik egyszer és mindenkorra. Persze, hogy foglalkozik magával a legnehezebb, de még mindig próbálja. Végtére is, a szépség és az egészség sokkal nagyobb, mint a csótányok a fejünkben.
Mik a pszichológiai oka az elhízás a leggyakoribb?
Depresszió. Divatos módon napjainkban a szó, amit sok ember igazolja a rossz szokások, a lustaság és még a létezését extra kiló. Hogyan befolyásolja tömeg? Nagyon egyszerű. Ön igazságtalanul megsértett gyermekek, vagy hirtelen elhagyta a férje, vagy bármilyen probléma a munkahelyen, egy szó, megrántotta valami nyomasztó, elnyomó lelket. A legegyszerűbb módja, hogy elfojtsa a hegyen, anélkül, hogy vonzza a sok figyelmet? Ez így van, egy finom étel. Elvégre, sütemény, cukorka, kolbász, füstölt csirke nincs alkohol és nem gyógyszer. Az étel mindig úgy tekintenek, mint szerves és elengedhetetlen része az életnek. És képes enni, szép és ízléses előtt, és most már azt jelenti a jó ízlés. További ínyenckedéshez senki sem hibáztatta. De ha egy ilyen megnyugtató visszaélt balra és jobbra, a harmónia lesz elbúcsúzni.
Félelem. Mindegyiknek megvan a maga. Azok, akik letették a háború borzalmait és a szegénység a szovjet korszak, a félelem, éhség. Ez okozza, hogy enni tartalék, annál jobb. Iskolások és különösen a diákok étvágy felébred, mielőtt az átadás-szabályozás és a vizsgák. És a középkorú emberek -, mielőtt a közelgő tesztet a munkahelyen vagy megy a főnök irodájában. De soha nem lehet tudni, milyen félelmek több, az eredmény egy - az elhízás.
Erős érzelmek. Felháborodás, ujjongás, harag, és még az empátia a hősök kedvenc sorozata is vezethet egy sor nemkívánatos kilogramm. Hatása alatt az erős érzelmek, sokan nagyon gyorsan elnyeli az élelmiszer, anélkül, hogy észrevenné. Ennek eredményeként, a kedvenc ruhák egyre közelebb és közelebb, és ők csak nem nalazit egy nap.
A monotonitás az élet. A lényeg, hogy valószínűleg, különösen a nők. Nos, bíró magad: reggel felkelni hírekhez és rohant a konyhába, majd összegyűjteni a gyerekek az óvodában és az iskolában, a férjem és én dolgozni, keményen dolgozik egész nap, hallgat az észrevételeket a hatóságok. Az esti járat vissza a házba, áthaladva a bolt és a kertben, és a vezető vissza a konyhába. És így minden nap. A férfiak, ha a garázsban az autó ott változás, de a halászat és a nők, és a hétköznap, és hétvégén ugyanaz. Kiderült, hogy az öröm, a hölgyek csak egy, ízletes ételek, hogy ő lelkes és kész.
Hogyan találjuk meg, amelyek a pszichológiai okai a túlsúly?
Mivel a pszichológiai okai a túlsúly nyerni?
Csak egy kiút -, hogy aktívan leküzdése érdekében. Depresszió nyomja sport és érdekes dolgok. Félelmek és érzelmek segítségével tökéletesen baráti beszélgetés. Háztartási forgószél könnyen változatossá túrázás az erdőben, vagy egy utat egy kis kirándulás. És a TV-képernyőn, hanem egy szendvics jobb, hogy egy kosár kézimunka. És általában tartani a hűtőszekrényben csak szükséges és hasznos termékeket. És ne feledd, hogy te magad is kovács a boldogságát, a szépség és az egészség. Mert, hogy megoldja a problémákat senki sem fog. Folytassuk, és akkor sikerül.