Hogyan kerüljük el a túlmelegedés

Mindannyian tudjuk, hogy a normál testhőmérséklet határozza meg az egyensúlyt a hőtermelés és a hőleadás. Ha a hőmérséklet meghaladja a 25 fok, a hő hatékonysága nehéz, különösen akkor, ha a levegő páratartalma is megnő, és a szél sebessége alacsony. Amennyiben száraz éghajlat, még a nagyon magas hőmérsékletet át könnyebb, mivel potoisparenie következik be, ami a leghatékonyabb módja a hővisszanyerő.

Arra is szükség van, hogy tartsák be a megfelelő alkoholfogyasztási rendszer. Sokan azt hiszik, hogy a magas hőmérséklet szükséges, hogy kevesebbet iszom. Mások által vezérelt az ellenkező elvet -, hogy meg kell inni, amennyit csak lehetséges. Ez rossz. Mivel az éles csökkenését a belépő folyadék a test vesefunkció zavart, megvastagodott a vér. Miatt jelentősen növeli a kőképződés vérrögök. A túl nagy mennyiségű folyadék vezet jelentős térfogat-növekedést, és a „hígítási” a vér. Ennek eredményeként a kardiovaszkuláris és kiválasztó rendszer működni a sok stressz.

Az emberek gyakran kérdezik, hogy a forró napokon is eszik fagylaltot, mennyire hatékony hideg, nedves pakolások? Ez segít megszabadulni az érzés a hő, de csak rövid ideig. Ezen túlmenően, ez veszélyes. Azokban a napokban, drámaian növeli a megfázás, mint amikor a szervezet alkalmazkodik a hőt, elveszett ellenállás hideg.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan kerüljük el a fegyelmi büntetés

• Hogyan túlmelegedés elkerülése érdekében a test

• És hogyan lehet elkerülni támadások Karakurt