Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb
Ma, a foglalkoztatás és a mozgás hiánya vezet az a tény, hogy egyre több kalóriát, mint költ. Ebből súly, letargia, súlygyarapodás. A stressz és a depresszió, akkor jobb, ha nem elakadhat. Ehelyett megy a tornaterem, némi aerobic, jóga vagy a tánc. A testet adni a hang, köszönöm. Ön úgy fogja érezni szerelő és energikusabb. A pozitív hangulat hozzá a veszteség nélkülözhetetlen kilogramm.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (út felvidul) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-6bc7ed7f.jpg)
Meg kell adni magadnak pihenni, és lehetővé teszi az emésztőrendszer legalább egyszer egy héten, és pihenni a saját munkájával. Rendezzük böjt nap. Teljesítmény ezen a napon választhat igénye szerint. Valaki kérem a nap folyamán enni csak almát, egyesek gyümölcslevek, és akkor is gondoskodik a nap a vizet. Kezdetben, akkor szokatlan, de akkor úgy érzi, sokkal kényelmesebb.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (Diavetítés Diavetítés) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-fa0c5d84.jpg)
Alakult a túlevés tömeg, a test lassú, álmosság jelenik meg. Hogy elkerüljék a kísértés, hogy többet eszik, akkor kell használni egy kis tányér. Ezek a szokásos ételadagjába vizuálisan jobban néz ki, és az agy kap információt a telítettség. Egyél lassan, mert az étel jobb tanult, és van ideje, hogy úgy érzi, a jóllakottság gyorsabb.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (út felvidul) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-d09cd193.jpg)
Nehéz, hogy aktív és tele van energiával, állandó alváshiány. Krónikussá válás, ez vezet a súlyos egészségügyi problémák. Ez hatással van az idegrendszerre, van ingerlékenység, lehangoltság, a memória romlik, zavar van, szenved az immunrendszert. Ezt a felfogást nem a legjobb módja hatással van a munka és az emberekkel. Add fél órát, hogy a szokásos lefekvés előtt.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (abb) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-48fbd655.jpg)
Győződjön meg róla, hogy iszik
Nem lehet magával üdítők, kóla, energia és természetesen az alkohol. Mindezen italokat nem tervezték, hogy oltja szomjúságot, és eleget tesznek a szervezet szükségességét folyadékot. Inkább provokálni egy személy többet isznak belőlük. Inkább rendes ivóvíz, ásványvíz, frissen facsart gyümölcslevek, édesített gyümölcslé, zöld tea. Reggel, akkor engedd meg magadnak egy csésze kávét.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (hogy) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-5ce586fb.jpg)
Vitaminok segítséget
Nyáron és ősszel sovány a gyümölcsökben és zöldségekben, enni bogyókat, szóval tele vitaminokkal. Télen és ősszel, kiegészíti a diéta vitamin-ásványi anyag komplexumok. Melyik választhat a gazdag választék bemutatott gyógyszertárakban, értesítse orvosát. Időben beadása során vitaminok segít megszabadulni a fáradtság, álmosság, idegesség.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (abb) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-b5264ad9.jpg)
Ne add fel a tej
A tej egy nagyon hasznos termék. Hogy a tej diéta gyakran használják a gyors felépülést betegség. Verni a fáradtságot és növeli a védelmi funkciók a szervezet, többek között a diéta tejet. Ha nem tetszik, használják adalékanyagként, például szakadó őket müzli. A D-vitamin és kalcium át a müzli tej, és így válik kétszeresen is hasznosnak.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (pozitív) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-e8a6b49e.jpg)
Egyél elegendő rostot
Sokan közülünk kap csak a fele a napi szükséglet a rost, amely minden bizonnyal nem a legjobb módja hatással van a munka a tápcsatornában. Üvegszálas fiber tisztítsa ki a beleket, szabályozzák a munkáját, és megakadályozza a vastagbélrák kialakulásával. Növelje rost bevitel oka lehet a teljes kiőrlésű gabonák, spenót, sárgarépa, paprika és egyéb élelmiszerek gazdag vitaminokban is.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (a) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-eb522653.jpg)
Hogy az élelmiszer színét
Add élénk színek és a pozitív érzelmek lehetővé teszi több színű étel. Töltse fel vidám hangulat. Vegye gyümölcsök és zöldségek, különböző színű, attól függően, hogy mit fog főzni. A jó lemez vágott piros, sárga, zöld paprika, narancs sárgarépa, akkor tartozik a paradicsom, uborka, tök, hozzáadjuk a zöldek. Ha gyümölcssalátát, amire szükség van a narancs, citrom, kivi, banán és a gránátalma.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (út felvidul) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-2f24f67f.jpg)
Vigyázz higiéniai
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (a) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-d5e8ae53.jpg)
Séta - ez azt jelenti, hogy a friss levegőn. Oxigén és az aktív mozgás javítja a hangulatot és még befolyásolja a megjelenést. Rendszeres séta felgyorsítja az anyagcserét, és öntudatlanul veszíteni néhány extra kiló. Esti séta lefekvés előtt, hagyja el a várost a hétvégére, a vágy, hogy menjen át egy pár megálló gyalog - mindez segít, hogy az életedben pozitív.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (abb) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-20d56390.jpg)
Napfény hiánya befolyásolja a fizikai és pszicho-érzelmi állapot egy személy. Köztudott, hogy a napfény biztosít számunkra a D-vitamin, amely segít a szervezet kalcium felszívódását. Szintén a napfény segíti elő a szerotonin az agy felelős hangulat. Ezért a „feltöltés” mindannyiunknak szüksége van megfelelő mennyiségű napenergia.
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (hogy) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-d6cb49bc.jpg)
Sok a stressz folyik az életünkben érvényes indok nélkül. Gyakran bosszantotta apróságok. Minden hiba az általános állapota a test, a réteg számos tényező. Próbáld fokozatosan eltávolítja őket, és mégis ... smile. Ezt bizonyítja, hogy őszinte mosoly tudja emelni a hangulatot magát. És ha adsz egy mosolyt valakinek, ő vissza fog térni hozzád, így velük egy csomó pozitív érzelmek!
![Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb (hogy) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-56bc9e6b.jpg)
Vegyük például a francia nők
Francia nők is van egy szabály, ami segíti őket, hogy megőrizzék alakjukat csúcsformában, és így a mi nem tagadja. Mondjuk, ez lehetetlen! Megpróbálja alkalmazni a hármas szabály harap. Bite háromszor a kívánt finomság, és ... felejtsd el! Szóval a szám, és nem árt, és a lelki zavarok nem lesz.
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (élet) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-85aa5ee4.jpg)
Emeli a endorfinok
Endorfin nevű természetes drogok „a hormon a boldogság.” Ő képes belépni egy személy a ecstasy ebben az állapotban, hogy „felnőtt szárnyakat.” Tehát „repülni”, szükség van, hogy növeljék az endorfinok. Bármilyen pozitív élmény, amely elősegíti a lehető legjobb módon. Jó film, megható zene vagy szenvedélyes csókokkal egy szeretett - válasszon, mit szeretne!
Lásd a többi diavetítés:
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
diavetítés megtekintése
![Hogyan, hogy az élet több pozitív (világos színek) Hogyan, hogy az élet sokkal pozitívabb](https://images-on-off.com/images/137/kakvnestivsvoyuzhiznbolshepozitiva-237d2ffd.jpg)
diavetítés megtekintése
Tudtad, hogy:
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
A vesék képesek megtisztítani 02:59 liter vért.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
Az emberek, akik használják rendszeresen enni reggelire sokkal kisebb valószínűséggel szenvednek az elhízás.
Máj - a legnehezebb szerv a testünkben. Átlagtömege 1,5 kg.
Egy jól ismert gyógyszer „Viagra” eredetileg kifejlesztett a magas vérnyomás kezelésére.
Nagyon ritka betegség - Kuru. Szenved csak képviselői Fur törzs Új-Guineában. A beteg meghalt a nevetés. Úgy tartják, hogy az oka a betegség egy étkezési emberi agy.
Sok tudós szerint a vitamin komplexek gyakorlatilag használhatatlan az emberre.
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Még ha az ember szíve nem vert, ő még mindig él hosszú ideig, amely megmutatta a norvég halász Ian Revsdal. A „motor” megállt 04:00 után egy halász elvesztette az utat, és elaludt a hóban.
Amikor a szerelmesek megcsókolják, mindegyik veszít 6,4 kkalory percenként, de közös csaknem 300 különböző baktérium.
Van néhány nagyon érdekes orvosi szindrómák, mint például a kényszeres lenyelése tárgyakat. A gyomorban a szenvedő beteg a mánia 2500 idegen tárgy észlelt.
Legmagasabb testhőmérséklet volt rögzítve, Willie Jones (US), amelyet bevezettek a kórházba, amelynek hőmérséklete 46,5 ° C-on
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
A gyógyszeres allergia csak az Egyesült Államokban töltött több mint $ 500 millió évente. Még mindig hiszek abban, amit módon véglegesen legyőzni az allergia megtalálható lesz?
Rossz tanácsot a férfiak, vagy hogyan lesz egy áldozat prosztatagyulladás
Ne feledje: „Rossz tanácsot” antirukovodstvo a rossz gyerekek és szüleik? Kiderült, hogy nem csak a fiatal lények, mint cselekedni, hogy az ellenkezőjére. Az is.