Hogyan ellenőrzik az alkohol
Ha kíváncsi, hogyan kell irányítani az alkohol, rossz hírem van a számodra: jó eséllyel nem tudja ellenőrizni az elfogyasztott alkohol mennyisége.
A legtöbb ember nincs probléma, ne igyon többet, mint amennyit tervezett, így nem kérdés, hogy hogyan kell csinálni.
Tény, hogy hagyja abba az időben, és tudom az intézkedés, különleges trükköket, és csak az alkoholfüggőség vezet az a tény, hogy ellenőrizzék a elfogyasztott alkohol mennyisége lehetetlen.
Egy újabb longitudinális vizsgálatban, amelyben 1289 férfi és nő az alkoholfüggők, kiderült, hogy csak 2% -a volt képes visszatérni a szabályozott ivás (legfeljebb 6 ital hetente) egy vagy két évig.
Ellenőrzött ivás gyakran válik egy illúzió, melyek egy ideig tartott, akik fontosak az alkohol volt az életükben.
Néha alkoholisták teszik szünetek az alkohol vagy gyere fel a különböző stratégiák segítségével kevesebbet iszom, vagy nem iszik bizonyos helyzetekben.
Közös módon szabályozhatja az alkohol:
- az úgynevezett barátok, hogy ki a buli után;
- nem veszi a bárban egy csomó pénzt, vagy hitelkártya;
- egy kis szünetet a használatát néhány hónapig;
- ne igyon több mint 2 adag alkohol egy időben egy darabig;
- kérdezze meg barátait, hogy nyomon követheti, hogy mennyit iszik, stb
Sajnos, ezek az intézkedések segítik csak átmenetileg, és lehetővé teszi egy kis időt, hogy úgy gondolja, hogy az alkohol vezérelt, majd a férfi ismét győződve arról, hogy nem tudta irányítani az alkohol.
Van egy nemzetközi szervezet - Moderálási Managment Mozgalom, amely úgy látja magát, mint alternatívát a Névtelen Alkoholisták, amelyben a teljes absztinencia.
Úgy véljük, hogy ez a szervezet jött létre azok számára, akik fogyasztanak alkoholt, nem az alkohol függő, ami azt jelezte, a teljes absztinencia, mert nem tudják befolyásolni az alkohol.
Az emberek szenvednek, alkoholfüggőség, a teljes piac közel 10% -át a szervezet tagjai, részt vesznek, annak ellenőrzésére, hogy a munkát nekik stratégia korlátozza az alkohol, vagy kénytelenek teljes elhagyása is.
Alapítója és első igazgatója a szervezet Audrey Kishlayn kénytelen volt elhagyni posztját, miután elítélték a baleset, amely megölt 2 embert, és a legtöbb volt kimutatható véralkohol szintje háromszorosa a megengedett. Kishlayn nyilvánosan elismerte, hogy kell teljesen lemondani az alkohol, mert nem tudja irányítani.
Egy pszichológus codependency és az alkoholizmus
Hogyan lehet megszabadulni az alkohol függőség?
← Előző bejegyzés