Hasznos tulajdonságai paradicsom - veteményeskert gond nélkül
Hasznos tulajdonságai paradicsom mindenki előtt ismeretes: a fogyasztás a friss és feldolgozott paradicsom jótékony hatással van a szív-érrendszerre, hozzájárul a karbantartási és normalizálása funkciót. Ez multivitamin növényi egyszerűen nélkülözhetetlen eszköz kezelésére beriberi, és a legszélesebb körű ásványi anyag található a gyümölcs, segít normalizálni anyagcsere-folyamatokat az emberi szervezetben.
Egy kilogramm paradicsom gyümölcs tartalmaz: 250-300 mg aszkorbinsavat 30-35 mg - vitamin U (likopin), 15-17 mg - karotin (provitamin) 4,1-4,5 mg - nikotinsav (PP-vitamin ), 0,04 mg - biotin (H vitamin), 1-1,2 mg - tiamin (B1-vitamin), 0,5-0,6 mg - riboflavin (B2-vitamin) és 0,75 mg - folsavat (vitamint B9). Így csak 1-2 közepes paradicsom képesek teljes mértékben megfelelnek a napi szükséglet az ember a fent említett vitaminok. Továbbá, a gyümölcs a kultúra cukor jelen (2,5-8%), szerves sav (0,4-0,6%), esszenciális olajok és zsírok (0,2%), ásványi vegyületek, illékony és Tomatin (3 -5 mg per 100 gramm gyümölcsöt).
Általában előnyös tulajdonságait paradicsom felerősödnek, ha azok használatára főzött. Különösen, a paradicsomszósz, gyümölcslé, és szignifikánsan értékesebb likopin antioxidáns, mint a nyers gyümölcsöt. Ebben az összefüggésben, gyakran utal rákellenes tulajdonságai a paradicsom, valamint annak képessége, hogy stimulálja a kiválasztást a radionuklidok, nehézfémek és egyéb toxinok. Az utóbbi időben azonban a tudósok felfedezték, hogy bevezetése révén az étrend a zöldség annyira közönséges, drámaian csökkenti annak valószínűségét, hogy a depresszió: paradicsom hozzájárulnak a szerotonin koncentrációját a vérben, az úgynevezett „boldogság hormon”.
Bizonyított tény, hogy a rendszeres jelenléte az asztalon paradicsom gyümölcs teszi sikeres megelőzését visszér. A gyümölcshús édes fajta ez a kultúra a bőrre 10-15 percig, javítja a szín és az általános állapot. Azt akarod, hogy megvédje magát a magas szintű vér koleszterin és a magas vérnyomás az időskori? Hogy a paradicsom gyümölcsöt sokak tudósok és orvosok, válhat hatékony alternatívája gyógyszerek, koleszterinszint-csökkentő és a vérnyomást.
koktélparadicsommal különböznek mind kitermeléssel és kiváló ízű
Abban a pillanatban, még a nemesített diagnosztizáltak számára, akik allergiásak a likopin. Az a tény, hogy gyakorlatilag nem tartalmazzák a vörös pigment, veszélyes ez a csoport az emberek. Ezek közé tartozik a paradicsom, fehér vagy zöld. Különösen, bronz-zöld színű formájában érett gyümölcs héja megszerezni a következő fajták: malachit Box, Marsh, Emerald alma, kínai hercegnő, Zebra zöld. By beloplodnym osztályok közé Hófehérke, Zephyr, Svetlana, a Lotus, a fehér húst. Paradicsom fent említett fajták íz jellemzők egyáltalán nem rosszabb a szokásosnál, így, hogy az allergia már nincs szükség, hogy hagyjon fel az ezzel superpoleznogo zöldség.
Természetesen előnyös tulajdonságait paradicsom nem annyira függ a minőség, így, hogy az egészségügyi és a pozitív hangulat fogja felhasználni paradicsom gyümölcs termesztett szerves módon. Egyél több paradicsom, szezonális, kedves olvasók, és hagyja, hogy az optimizmus és a jó szellemek soha nem hagyja hagyjuk!
Lehet, hogy egy ritka pillanat, amikor kiderül, több hasznos és ízletes!
Ki hozta annyi különböző fajta paradicsom, hogy néha nehéz lesz választani, hogy mit növény. Paradicsom sadim minden évben, mert ez egy kis elsősegély-készlet a házban, számos egészségügyi előny: a szív és az erek, és az agy és a gyomor. és a teljes asszimilációt az összes tápanyag, a legjobb, ha enni növényi olajok. =)
Ljudmila, köszönjük értékes kívül a cikket! Tény, hogy az összes zöldséget és zöld kultúra legjobb nyersen fogyasztjuk, vagy enyhén párolt együtt zsírok, majd belőlük lesz a legnagyobb hasznot.
Sőt, paradicsom (mint sok más zöldség) nagyon hasznosak. Különösen, a fent hivatkozott, a jótékony hatással van a szív-érrendszerre, annak köszönhető, hogy magas a paradicsom gyümölcs kálium-sókat és vitaminokat. Továbbá, paradicsom látható emberek anyagcserezavarok és elengedhetetlen diétás.
Csak csodálatos zöldségek - paradicsom. Mindent hajtások és befejezve a felvétel, beleértve a házi, nem egy nagy öröm.