Függőség és codependency, Oksana Tkachuk
Ezekben a feszült időkben az emberek igénybe különböző módon a pihenés, és enyhíti a fáradtság különböző módon kezelni a stresszt. Bizonyos - ez a sport, mások számára - élelmiszer, zene, olvasás, gyűjtése, internet, szex, stb És ez normális, ha ezek a módszerek fenntartása lelki kényelem, hogy az élet egy vérbő, intenzív érzelmek és a kommunikáció. Ha az egyik módja, hogy dominánssá válik, és elfedik a többi életben, beszélhetünk eredetét egy adott viselkedést, ami szakértők hívja addiktív.
Mi függőség? Ez lehet meghatározni, mint egy rögeszme ellenállhatatlan vonzalmat bárki vagy bármi, ami gyakorlatilag lehetetlen ellenőrizni. Attól függően, hogy a progresszió teljesen megragadja az egész élet egy személy, így az egyéb szempontok, először kevés érdeklődést, és ezt követően a teljes hagyjon annak megelégedésére. Az adagot fogyasztott folyamatosan növekszik. Amikor egy eltartott személy beleesik egy megváltozott tudatállapotba, amely lehetővé teszi számára, hogy elmenjen a problémákat a világban, és képes megvigasztalni.
Most, hogy az addiktív magatartás nem csak a kémiai függőségek (alkoholizmus, dohányzás, kábítószer és kábítószer), de a túlevés, visszaélés csokoládé, szerencsejáték, túlzott szenvedély extrém sport „workaholism” seksogolizm és mások.
Mind a függőségek megvannak a saját jellegzetességei, de van néhány közös jelek:
• Minden amit fokozatosan alakulnak ki, és ezek a veszélyes, mert nem okoz gyanú „hogy nekem, hogy valami nincs rendben!” A színpadon 1-2 emberek ritkán ismeri fel, hogy van egy függőség.
• Idővel van az adag emelésének (kémiai függőség), vagy az idő, hogy egy személy tölti be őket.
• függőségek is perifériájára egyéb érdekek az életben (ez lehet a munka, a karrier, család, hobbi, szórakozás, barátok, és mások.).
• Fokozatosan, a személy elveszíti az irányítást felette a függőség, az első formájában egyedi esetek, akkor véglegesen. Csak nem adja fel inni, „doznyaka” felesleges kenyér, egy csésze kávé, egy másik beavatkozás a mások életét a codependency.
• Ha megpróbálja, hogy feladja függően személy tapasztalatok fájdalmas lelki kényelmetlenség és / vagy fizikai betegség, amely miatt kénytelen volt különböző ürügyekkel, hogy visszatérjen zavisimiosti.
• Minden függően változik a személy psziché, megrongálásával, csökkentheti a kamatot az élet és a többi ember, szegényebbé az érzelmek, képes csökkenteni, és akadályozzák gondolkodás.
• Ne eltartott személy képződik „védő magatartás”, amely segít, hogy megőrizze függőség, annak ellenére, hogy ő tönkreteszi az életét. Az a tény, hogy a függőség a személy, megtanulják a legújabb, és általában akkor, ha ez oda vezetett, hogy néhány komoly következményekkel neki és családjának.
1) a tagadása egyfajta pszichológiai védekező, érzékcsalódás, önámítás;
2) A kényszeres cselekvések (tudattalan irracionális viselkedés, amely egy személy sajnálom, de még mindig úgy viselkedik, mintha hajtott egy láthatatlan belső erő);
3) elvesztése kontroll;
4) A fagyasztott érzések;
5) alacsony önbecsülés;
6) kapcsolatos egészségügyi problémák stressz.
Definíció szerint M. Pete, az egyik legnevesebb szakértők codependency „codependent - az a személy, aki lehetővé tette, hogy végezzen más személy által érintett, és teljesen felszívódik az a tény, hogy szabályozza az intézkedések a férfi. Fontos megérteni, hogy a probléma nem a másik embert, és magában, amely lehetővé teszi, hogy mások viselkedésének befolyásolása, valamint azt is megpróbálta befolyásolni a másikat. Ezért minden társ-függő emberek hasonló pszichés tünetek, mint például vezérlő nyomás, rögeszmék és gondolatok, alacsony önbecsülés, öngyűlölet, bűntudat, elfojtott harag, ellenőrizetlen agresszió, gondozás, a hangsúly a többiek, figyelmen kívül hagyva az igényeiknek, kommunikációs problémák, szigetelés, sírás, apátia, problémák intim élet, depressziós viselkedés, öngyilkossági gondolatok, pszichoszomatikus betegségek.
Ön codependent ha:
• érzi magát, attól függően, hogy az emberek akkor van értelme, hogy csapdába degradáló te és ellenőrzési kapcsolatokat;
• Látod értelmében életét a kapcsolatot a partner, a hangsúly minden figyelem, hogy mit csinál.
• a kapcsolat, mint néhány ember használja az alkohol vagy kábítószer, miközben egyre függ a többi ember, és úgy gondolja, nem létezik, és függetlenül működnek.
• Ha általában úgy tekintenek, más emberek problémáit, mint a saját, ami azt jelenti, hogy nem tudja meghatározni a pszichológiai határokat. Nem tudom, hogy hol ér véget a korlátokat és határokat kezdődik, ahol más emberek.
• Van alacsony önbecsülés, és ezért van szükség a kényszeres állandó bátorítást és támogatást másoktól annak érdekében, hogy úgy érzi, hogy minden jól megy;
• Mindig megpróbál jó benyomást másokra. Ha gyakran kedvében más emberek, mert nem bízott a saját véleményét, felfogás, érzések és hiedelmek.
• Hallgassa meg mások véleményét, és nem védi a saját nézeteit és véleményét.
• Próbálja meg szükségessé vált, hogy mások. Ha hajlandó „fáj magát”, amit, az Ön véleménye, tehet más emberek csak akkor, amikor valójában mások is jól megtenni a maguk számára.
• Szerepét egy mártír. Szenved, de azt becsülettel. Ön hajlandó beletörődik az elviselhetetlen helyzet az Ön számára, mert úgy gondolja, hogy az adósság - erre.
• vagyunk benne, hogy meg tudjuk adni másoknak, és folyamatosan próbálják csináld magad elismerése nélkül, hogy ez soha nem megy ki „száz százalékos”.
• Ha nem érti, mi folyik a érzéseit, vagy nem bízom bennük, és azok gyakorlására csak akkor, ha úgy gondolja, hogy megengedheti magának.
• Ha hiszékeny, és gyakran az élet kap egy olyan helyzetben, ahol mások obmynavayut Te vagy nem igazolják a várakozásokat.
Kodependencia - tükörkép kapcsolatot. A hasonlóság a funkció és sozavisimosti észre, hogy mindkét állam: vezető fokozatos fizikai, mentális, érzelmi és lelki degradáció; és lábadozás során szükség szisztémás eltolódás mind fizikai, mind lelkileg. Codependent embert fenyeget az emberek, akik hajlamosak a függőség.
Hogy láthatóvá átfedő megnyilvánulásai mindkét állam a táblázat formájában.
Tartózkodik a kémiai ismeretek fogalmának betegség, a hosszú távú rehabilitációs
Eltávolítása a személy, akivel van egy szoros kapcsolat hosszú ideig, a tudás fogalmának együttes függőség, a hosszú távú rehabilitációs
Kémiai függőség gyakran nevezik a betegséget felelőtlenség. A beteg nem felelős a következményeit a vegyi anyagok használatára, sem a pusztítás az egészség, az is felelőtlen kapcsolatban a család többi tagja nem teljesíti a szülői felelősséget. Kodependencia csak felületesen sverhotvetstvennyh lenyűgözni az embereket, de egyformán felelőtlenség az állapota, hogy az igényeiknek, az egészségre és nem tudja teljesíteni a szülői felelősséget. Egészségügyi problémák kezdenek azzal a ténnyel, hogy a társ-függő elkerülése érdekében fájdalmas számukra a bűntudat, a szégyen, a harag, a gyűlölet és elkezdenek figyelmen kívül hagyja őket. Zavarok az érzelmi szféra miatt gátolja az érzéseiket, vezet az a tény, hogy „válaszol” a testben, ami a különböző diszfunkciók, érgörcs és simaizmok belső szerveket. Hatása alatt a hosszú távú stresszes családi helyzet kodependens ember a konfliktusok és az érzelmi stressz „carry” saját testén. Végső soron, ez vezet a fejlődés az úgynevezett pszichoszomatikus rendellenességek vagy betegségek :. bronchiale asztma, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, nyombélfekély, bőrbetegségek, stb A megjelenése pszichoszomatikus betegségek jelzi progresszióját codependency. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ha codependency nem kezelik, halálhoz vezet fejlődésének köszönhetően a súlyos pszichoszomatikus betegségek.
Vannak nagyjából 5 codependency fázis, ami különösen hangsúlyosak azok, akik élnek a függők.
• Fázis megtagadását vagy túlzás.
• Fázis aggodalomra ad okot.
• adaptációs fázis.
• kimerültség fázis.
• A fázis a mély válság és az elutasítás.
A végén, codependency mindig véget ér megrepedése kapcsolatok, de még mielőtt ez megtörténik, az emberek codependent megváltoztatja az életüket, és életét élő emberek egymás mellett egy folyamatos rémálom. Ő megpróbálja megmenteni kodependens szabályozás és megfosztják magukat attól családtag felelős „felhasználásra”. Ezzel a megközelítéssel, a függőségek nem aratás eredményei tetteikért, valójában válik a baba, és nem vállal felelősséget azok „upotoreblenie” nem felelős. Teljes felelősséget neki kezdeni a társ-függő, ezáltal megszüntetve függő nagyobb igény van, hogy hagyja abba. Kiderül, hogy akaratlanul is, társ-függő rosszabbul magukat és azokat, akiket próbál olyan nehéz megmenteni és ellenőrzése.
A pszichológusok szerint, több mint 90% a felnőtt lakosság szenved codependency, nem ismerve ezt, és nem akar megváltoztatni semmit .... Kodependencia akkor keletkezik, ha két ember egymásra néztek, hogy mit éreznek hiányzik nekik, egyesül alkotnak egy egész ember. Ezen túlmenően, az egyes partnerek úgy érzi, hogy nem tudja elérni teljes potenciálját segítsége nélkül egy másik. Ez megakadályozza, hogy a személyes növekedés és fejlődés mind az egyének, és csökkenti az életminőséget mindenki. Idővel, az egyik partner (az egyik, hogy „felnőni”) a fáradt hatékony kapcsolatot, és meg akarja változtatni a dolgokat.
Összes továbbra is megújult codependency. A természetes módja a tanulás egy személy többször megismétlik, hogy megpróbáljuk megtanulni, amíg azt nem lehet megtanulni. Ez az oka annak, ismétlődő mintázatokat kodependencia. Amikor a codependent személy abbahagyja a kapcsolatuk a beteg vagy eltartott személy, aki gyakran talál egy másik férfi is hasonló problémákkal, és megismétli jellemző codependency viselkedési minták egy új arc. Ezek a viselkedések vagy megküzdési mechanizmusok érvényesülnek az egész életét codependency, ha egy személy nem tudatosan változtatni a viselkedését.
Annak minden rendellenes tünetek valójában kodependencia egy progresszív gyógyulási folyamatot. Mindannyiunkban meghatározott természetes ösztönző gyógyítani és befejezését. Csak meg kell, hogy működjenek együtt a gyógyulás folyamatát, hogy ez a munka.
Amikor az emberek megértsék az alapvető oka a codependency, rendelkezésére áll a szükséges eszközöket és kap támogatást, hogy szüksége van, tudják gyógyítani, és megszünteti a negatív hatást gyakorol az élet codependency.
Hasznosításra meg kell értenünk, hogy valójában mi is a területén az emberi képességek, és az a személy képes kezelni. A legfontosabb dolog -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a világ legtöbb kívül esik a befolyási akaratunk, és nem tartozik hozzá, és elfogadja azt. Csak akkor, ha egy személy életét eljön a kritikus pillanat, amikor világossá válik, hogy minden kísérlet, hogy ellenőrizzék események kudarcra van ítélve, a hasznosítás kezdődik. Fontos, hogy azt mondják, hogy a gyógyulás és helyreállítás lehetséges bármely fázisában codependency.