Diet Alyssa Milano
Hollywoodi színésznő Alyssa Milano nyűgözi le a fiatalok, a harmónia és a szépség, bár ő közel negyven éve. És a titok az, hogy részt vesz a tevékenységek, ő gondoskodik a testét, és persze rendesen enni.
Vegetarianizmus - az egyik fő szempont a fiatal vonzó színésznő. Milano nem használ állati eredetű élelmiszerek és időről időre egy étrend, amely lehetővé teszi, hogy csak egy hét, hogy távolítsa el a felesleges három kilót.
diétás menüt Alyssa Milano
Az első napon reggel ő veszi egy fél pohár természetes joghurt, saláta narancs szeleteket és banán szelet azzal a kiegészítéssel, egy teáskanál mézet. Ebéd áll zöldségleves egy szelet rozskenyér. Este, a színésznő vacsorázik egy pár sült padlizsán.
A második napon reggelit Alyssa Milano áll egy fél csésze alacsony zsírtartalmú cukrozatlan joghurt és egy darab lepényt drizzled olajjal, egy fél egy grapefruit. Ebédre még két krumpli, sült a kemencében és saláta. Este - zöld leveles saláta, főtt bab, tetején „Chili” mártással.
A harmadik napon. Töltés áll zabpehely sovány tejjel és gyümölcsdarabokkal. Ebédre, a színésznő egy edényt a zöldségek főtt gőz. És este is zöldséget, csak sült a kemencében.
A negyedik napon reggel ivott cukrozatlan természetes joghurt, egy pohár vizet egy teáskanál méz, enni egy narancs és egy banánt. Ebédre - sült olívaolaj, gomba és könnyű növényi szendvics. Vacsora színésznő áll főtt lencse fűszerekkel és káposztasalátával.
Az ötödik nap. a reggeli főtt vagy sült bab paradicsomszósszal, egy szelet kenyér olaj és fél grapefruit. Az ebéd főtt barna rizs dióval és gyümölcsöt. A vacsora, bármilyen párolt zöldséggel, gombával.
A hatodik nap. Alyssa reggel zabpehely szárított vagy friss gyümölcs darabok, párolt mazsolát, egy evőkanál lenmag. Mindez táplálja az alacsony zsírtartalmú tej. Ebédre lencseleves és egy darab lepényt. Este előállítására tészta. saláta leveles zöldségek, különböző gyógynövények.
Fényképek kitalálni Alyssa Milano
Lövés a film „Enchanted”.
Alyssa Milano nem habozik, hogy vegyenek részt egy őszinte photoshoot.
Egy másik tipp, ha ezt a diétát Alyssa Milano - a ló lovaglásra, amely csak akkor előnyös a szervezetben.