Board Evminov (beteggondozó) gyakorlatok létrehozása saját kezét
Evminov board - talán a legnépszerűbb szimulátor a hátsó, mellyel különböző betegségek kezelésére a gerinc. Beteggondozó Evminova mindkét gerinc csuklyát, és végezze el a különböző komplex gyakorlat gyógytorna.
Egyszerű tervezés lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy rögtönzött fórumon Evminov otthon, az előny az internet, több rendszerek létrehozásának a készülék (és vannak különböző modellek áramkör szimulátor).
A készülék szimulátor 1
Beteggondozó Evminova létre, figyelembe véve a fiziológiai jellemzőit a gerincoszlopot. Továbbá, amikor létrehozza ezt az orvosi eszközt figyelembe vették tanulmányok megerősítik jótékony hatása kinyújtja a izomrostok a csontokat, lágy szöveteket és az erek.
A kísérletek kimutatták, hogy a gyakori, de mérsékelt stretching a gerincoszlopot és a izomrendszerében a hátsó vezet fokozott helyi (ezen belül a hátsó) a regeneratív folyamatokat. Ez nem csodaszer, vagyis egy ilyen „trükk” nem lehet gyógyítani bármilyen betegséget egyáltalán, de a legtöbb - lehetséges.
A design a visszacsapó egyértelműen bizonyítja, ami: a beteg, hogy feküdjön le a fedélzeten, van rögzítve, és használja a saját izomerő tölti nyújtás az izom és a csontszövet.
A menü ↑
1.1 Cél: mit és hol kell alkalmazni?
Evminov tábla jól működött kezelésére és a betegségek megelőzésére, a gerinc. És a terápiás hatás érhető el, ha az összes gerinc betegségek, különösen az alkalmazott készülék, az ágyéki, mellkasi és nyaki gerinc.
Klasszikus tábla Evminov
És még ennél is többet, a gyógyszertár a legalkalmasabb betegségek kezelésére van az ágyéki gerinc.
Közvetlen jelzések munkát a beteggondozó Evminov az alábbi betegségek és kóros állapotok:
- Pain sérv (egyszeres és többszörös).
- Fájdalom osteochondrosis (bármely a gerincoszlopot).
- Krónikus isiász lassú.
- Lyumbishialgiya (olyan betegség, amelyben van tartós fájdalom az ágyéki régió miatt a pusztulását a spinális ganglionok).
- Bechterew-kór.
- Scoliotikus betegség első és második szakaszában.
1.2 Milyen hatással?
Minden munka hatékonyságát Evminov ellátás alapja egy egyszerű mechanizmus - nyújtás a gerincoszlop. Igen, ez a szimulátor végezhet más gyakorlatokat, nem vontató, de ezek kevésbé hatékonyak.
Miért van olyan sok gerinc tapadást segíti a különböző betegségek, a hátsó? A titok abban rejlik, hogy a fiziológia az emberi vissza: a legtöbb kapcsolatos problémák megsértése testtartás. Osteochondrosis okozta állandó helytelen testhelyzet, testtartás scoliosis van törve, közepette sérv akkor keletkezik kompenzációs testtartás rendellenesség.
Általában a működési elv világos: a kinyújtás miatt a gerincoszlop nem összehangolása és stabilizálja helyzetét. Kiderült, hogy Evminov ellátás nemcsak eltávolítja a tüneteket, de a legtöbb esetben megszünteti az oka a megjelenésüket.
A menü ↑
1.3 Ellenjavallatok
Azáltal gyakorló Evminov fedélzetén kevés abszolút ellenjavallat. Figyelembevételük tele van súlyos komplikációk, bizonyos esetekben (például, érrendszeri betegségek) - akár halálos.
A munka a beteggondozó Evminov
Ellenjavallata Evminov tábla:
- Bármilyen malignancia a szervezetben, és néhány jóindulatú daganatok a gerinc;
- mentális patológia (felkelés, motiválatlan agresszió);
- tuberkulózis bármely szerv;
- súlyos aritmia (tachycardia);
- gennyes elváltozások csont (és nem feltétlenül a gerinc, és ide gennyes elváltozások csontok más megyékben);
- traumás sérüléseket a gerinc bevonásával a kóros folyamat a gerincvelő
- születési rendellenességek és strukturális rendellenességei a gerinc (beleértve a jelenléte artéria vertebrális szindróma miatt Kimmerle anomália).
2. Amennyiben értékesíteni, és mennyibe kerül?
Számos modell a tábla Evminov így egyetemes árát a készülék nem létezik. Azonban lehet vezetni egy formális modell gátló (bázis, anélkül, hogy további eszközöket).
Ezután a készülék árai a következők:
- beteggondozó mérete 2200 × 750h145 cm - 1800 rubel;
- beteggondozó mérete 2400 × 750h145 cm - 2100 rubel;
- beteggondozó mérete 2600 × 750h145 cm - 2450 rubel.
gerinc tapadást a táblára Evminov
További tartozékok Evminov táblán a következő áron:
- fúvóka - 60 dörzsölje.;
- tollak - 50 dörzsölje.;
- kábel - 200 dörzsölje.;
- láb - 15 dörzsölje.;
- mat alatt hátad - 80 dörzsölje.;
- Glisson hurok - 400 dörzsölje.;
- könyv több módszer munka beteggondozó - 100 rubel;
- védőlap a falon - 810 rubel;
- további szimulátor nyaki expanderek - 500 rubelt;
- fali tartó (készült gipszkarton) - 210 rubel.
Vásárlás beteggondozó a hivatalos oldalon a gyártó vagy bármelyik boltban orvosi berendezések.
A menü ↑
2.1 Hogyan készítsünk saját kezét?
Orvosi ellátás Evminov - nem a legolcsóbb orvosi berendezések, így egyes esetekben akkor próbálja csináld magad otthon, jelentősen csökkentve a költségeket. Ahhoz, hogy a szimulátor Evminov saját kezűleg szüksége lesz szabványos szerszámokat: fogók, csavarhúzók, vágó, fa csavarokkal.
Evminov rajztábla
Nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő adatokat, amelyek fogják gyártani a szimulátorban. Szükséged lesz:
- corpus forgácslap 16 mm vastag;
- erdei fenyő fűrészáru méretei 50 x 150 mm;
- tartórúd a forgácslap hosszúságú 2400 mm, szélessége 260 mm;
- fűrészáru kocsi méretei 270 mm (hosszúságú);
- két rögzítő sín 2 × 40;
- chetyrehmillimetrovaya lánc hossza 3 méter.
Miután összegyűjtötte a szükséges eszközöket és alkatrészeket lehet kapni, hogy a munka, vezetett a csatolt szöveg a szemléltető rajz Evminov fórumon.
2.3 Hogyan kell telepíteni?
Az első kérdés szinte minden vásárló szimulátor Evminov - és hogyan kell telepíteni? Telepítés A szimulátor egyes esetekben valóban okozhat fejfájást, de valójában egyáltalán nem olyan ijesztő.
Egy második megvalósítási mód szerint, a legelőnyösebb, az, hogy hívja a telepítő Evminova tábla a lakásban. Akkor hívjuk őket bármikor, de a legjobb, hogy lefoglalja a szolgáltatások rögtön a vásárlás kiválasztott modellek a fórumon. A beszerelés költségét kellően demokratikus és átlagosan 300 rubel.
A menü ↑
3. Gyakorlatok a szimulátort Evminov: mit lehet tenni?
Így vagy egy másik gyakorlatok a gerinc, amely részt vesz a Evminov fedélzetén kapcsolódó elfogadása vízszintes testhelyzet. Végezze ajánlott csak azok a gyakorlatok, amelyek célja, hogy nyúlik a gerincoszlop.
LFK Evminov fedélzetén
Javasoljuk, hogy ismerkedjen meg az általános iránymutatások végrehajtására gyakorlatok Evminov tábla:
- Minden gyakorlatokat végeznek energiatakarékos üzemmódban: lassan és nagyon óvatosan;
- egy osztály elvégzésére két edzés, de nem több;
- edzés időtartama ne haladja meg a harminc percet;
- hatékony kúra magában dolgozik a szimulátor 12 hónap (függetlenül attól, hogy a betegséget).
3.1 Módszertani képzés
Van egy szabványos (bázis) technikát munkahelyek a fedélzeten Evminov látható bármely betegségek, amelyek kezelésére megfelel a szimulátor. Alábbiakban leírt gyakorlatokat kell végezni lassan és, előnyösen, felügyelete alatt egy kívülálló.
A standard technika képzés:
- Dőljön hátra szimulátor szögben 20 fok. Ezután hozzá kell akasztani a bárban, és elkezd húzni a lábát a lehető legalacsonyabb (érezni fogja a kellemes gerincvelői vontató). Csak három ismétlésben egy időben.
- Az első dolog, amit meg kell akasztani a kezét a bárban, majd engedje le a lábat le, rájuk dobott a széleit a padra. Ebben a helyzetben, meg kell, hogy csak pihenni és élvezni a tapadást.
- Uprites edző a kezedben (csak a hason fekvő helyzetben). Ezután húzza meg a borjú izmok erős és ugyanakkor próbálja megérinteni az álla a mellkasát. Csak három ismétlésben ezt a gyakorlatot egy ülésben.
- Akasztott a kezét a pult mögé, és elkezd rázni lábak különböző irányokba, majd megpróbál egy ügyes csavarral vissza szögben legfeljebb 20 fokos.