Alvási zavarok gyermekeknél
- Baby - 16 óra
- Gyermek 6 hónap - 14,5 óra
- Baba 1 év - 13,5 óra
- Gyermek 2 év - 13 óra
- Gyermekek 4 éves - 11:00
- Gyermek 6 év - 9,5 óra
- Egy gyermek 12 éves kor alatt - 8,5 óra
A statisztikák szerint, az alvászavarok a betegek legalább 20% -a az összes gyerek. És ezek tele vannak komplikációk nagyon súlyos problémák, mint a mentális és a gyermek egészségére. Ezért semmi esetre nem hagyható figyelmen kívül az alvászavarok morzsákat.
Okai normális alvás
Az első kérdés, ami felmerül a szüleiktől hasonló helyzetben - ez az, amiért ez történik. Az orvosok megkülönböztetni több fő oka ennek a jelenségnek:
Abban az esetben, ha bizonyos alvási problémák figyelhetők meg a szülők és más rokonok, a baba sokkal valószínűbb, mint a társaik, lehet, szemben alvászavarok. Természetesen van szem előtt nem kor álmatlanság nagyszülők és súlyosan sérti.
A gyermek agya nagyon instabil. És a legkisebb stressz is nagyon káros a beteg állapotát. Sőt, komoly terhet ró a psziché a gyermek nem csak negatív, hanem pozitív érzelmek. Túrázás a kertben, mozgó egy új lakóhely, kialakult egy új családtag, anya ki munka - amelyek mindegyike okozhat, provokáló a gyermek alvási zavar.
Egyes esetekben az oka az alvászavar egy gyermek válhat e, vagy más betegségek a belső szervekben. Insomnia - a legjellemzőbb ezek megsértését. Így a szülők az első figyelmeztető jeleket kell a lehető leghamarabb, hogy kérjenek segítséget a gyermekorvos.
- Rendellenességek, a központi idegrendszer
Pihentető alvás függ a normális működését a központi idegrendszert. És ha a gyermek már megzavarta a központi idegrendszerre, ne lepődj meg, ha előbb vagy utóbb, van problémájuk az alvással.
- Változások a menetrend hatalmi
Nem az utolsó szerepe van, és a menetrend a kínálat. Ebben az esetben, ha a gyermek már túl késő vacsora, vagy - abban az esetben, morzsákat - ez elválasztott, alvási problémák szinte garantált. Ezért vigyázz a gyermek étkezést.
Nem gyerek nem alszik, ha ez kényelmetlen. Az ilyen kellemetlen lehet bél kólika, vágás bit. Ezen kívül, a gyermek zavarhatják nedves pelenka, morzsa a lapon túl magas vagy túl alacsony hőmérséklet a hálószobában. De soha nem lehet tudni, mi zavarja a kis ember? By the way, az első dolog, amit meg kell tennie a szülők, ha a gyerek már zavart alvás -, hogy alaposan ellenőrizze, hogy a gyermek nem kell aggódni.
Változatos alvászavarok
Számos fajta kóros alvás, gyakori a gyerekek. Persze, úgy mindegyikük egy cikkben lehetetlen. Ezért úgy véljük, csak a nagyok:
Minden olyan személy, ismerős érzés, amikor elalszik, felébred, mert az ő ugyanaz az erős megijeszt. Elvileg ugyanezek rándulások - élettani jelenség, és az eltérések nem. Azonban abban az esetben, azok előfordulnak nagyon gyakran, érdemes a figyelmeztető jelzést. Lásd a neurológus, hogy zárja ki az ilyen súlyos betegségek, mint például az epilepszia. Különösen, ha a terhes nőknél sokkal súlyosabb és / vagy a baba született hipoxia és egyéb megbetegedések.
Miért gyerekek őrölni a foga? Nagyanyáink gondoljuk, hogy ez annak köszönhető, hogy a jelenléte a gyermek féreg veszélyezteti. Ugyanakkor az orvosok azt mondják, hogy ez nem így van. Fogcsikorgatás - egyfajta alvászavar, előforduló mintegy 20% -a az összes gyerek. Ez különösen igaz a gyermekek esetében 12-13 év. Fogcsikorgatás - nem olyan ártalmatlan jelenség, mint amilyennek látszik első pillantásra. Általános szabály, hogy további gyermekének a vérnyomás változása, szívritmus, a légzés. Ezen kívül nagyon erősen szenved fogzománc - a gyermek egyszerűen törli azt. Tehát biztos, hogy forduljon orvoshoz - neurológus és fogorvos.
Síró baba éjjel, meséli Baba Jaga, szinte senki sem lepte. Ezt hogy Kiddies rémálmok, megszokták, hogy mindent. Minden szülő tudja, hogy ezek az éjszakai rettegés nagyon súlyos megsértése. Tény, hogy ez egy erős és hirtelen nyugtalanság, az idegrendszer, amelyben a gyermek úgy érzi, egy erős félelemérzetet, és néha nagyon is valóságos pánik.
A legérdekesebb dolog az, hogy a gyermek, mint a pánikrohamok szinte lehetetlen felébredni - nem válaszolt az ő nevét, nem lép semmilyen kapcsolatot az emberek körülötte. És reggel, ébredéskor, a gyerek egyáltalán nem emlékszik semmire, ami történt az éjszaka folyamán.
Tól rémálmok nem biztosított bármely gyerek, és bármely életkorban. Ugyanakkor megfigyelhető bizonyos tendencia - gyakran egy hasonló jelenség szembesül szubjektívek gyermekek, akik hajlamosak a sírás. És, mint általában, ezek a gyerekek a fiúk közötti korosztály 2-6 év.
Sőt, az orvosok azt sugallják, hogy az éjszakai rettegés figyelhető meg nagyon fiatal gyermekek - ők nyilvánul meg hirtelen sírás, kiáltás. Ilyen állapotban néhány percig tart, ami után a gyermek elalszik békésen újra. Az ilyen támadások többször fordul elő egy hónap, és lehet többször éjszakánként.
Sajnos kezelésére rémálmok Nagyon, nagyon nehéz. Leggyakrabban a szülők, hogy tegye fel ezt az állapotot. Általános szabály, hogy az éjszakai rettegés eltűnik 10 - 12 év. Bár, a tisztesség, meg kell jegyezni, hogy este a pánikrohamok is előfordulhat serdülőknél. Bár természetesen a diákok nem félnek a Baba Jaga.
Azonban ezek az alvászavarok még nem a legsúlyosabb. Számos patológiás igénylő komoly vizsgálat és a munka a szakemberek. Ezek a jelenségek a következők:
Séta egy álom - a jelenség még kevéssé tanulmányozott. Megnyilvánult alvajárás gyermek jár egy álom, hogy a hang teljesen összpontosított és tudatában. De valójában ez nem - reggel a gyermek nem emlékszik semmire az éjszakai kalandok. Ha megnézzük a gyermek abban az időben a támadás az alvajárás, lehetséges, hogy jegyezze fel a tágra nyílt szemmel és bizonytalan járás.
Általános szabály, hogy az egészséges gyermekek sétál egy álom nagyon ritka. A leggyakoribb oka alvajárás olyan betegségek, mint például epilepszia, sérülések a központi idegrendszer, ágybavizelés, a betegségek a urogenitális rendszer. Ezért, ha azt észleli, hogy törpe a roamingot egy álom, mindig a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. Minél korábban betegséget észlel, a gyorsabb és könnyebb lesz megszabadulni a.
Ellentétben walking, beszélt álmában sok gyermek - szinte minden. De súlyosságát alvászavarok nagyon eltérő lehet - az artikulálatlan hangokat nagyon aktív monológok. Általános szabály, hogy a kezelés egy ilyen jelenség nem igényel, ha azt nem kíséri bármilyen más alvászavart. És gyakran pontosan mi történik, így mindig konzultáljon orvosával.
Ne keverd össze a rémálmok és a rémálmok. Az első esetben, a gyermek nem emlékszik a reggel, hogy mi történt vele éjjel, és felébredek nagyon nehéz pillanatában támadás. Ebben az esetben a gyermek felébred, ha felébreszteni, és reggel úgy emlékszik, hogy azt álmodta.
Leggyakrabban, a gyermek látja a rémálmok, amelyek tükrözik a valóságot. Például, ha a gyermek már egy sorban az osztálytársai, álom ő is álom, hogy ő rendeztek bojkott vagy „sötét”, és ha a gyermek orrdugulás, ő is álom, hogy ő fuldoklik. Ha ez megtörténik néha, nincs ok az aggodalomra. De ha több, mint egyszer egy héten - itt az ideje ébreszteni és menni az orvoshoz.
Mint látható, alvászavarok sokat. És egyikük sem gyakoriak a panaszok az anyák vagy nagymamák gyermek alszik többet / kevesebbet a testvére, szomszédja, osztálytársát. " Ha a gyermek nyugodt alvás és ébredés után érezte, vidám aggódni nem. De ha túl aggódik, mi lelkiismeret forduljon orvoshoz.
De vannak olyan helyzetek, amikor egy látogatás az orvos legyen kötelező. És a lehető leghamarabb - késés lehet tele különböző komplikációk. Tehát:
- Alvászavarok nagyon fiatal gyermekek az egyévesnél fiatalabb.
- Bármilyen alvászavarok, még a legkisebb, de tartós, 3 hétnél tovább.
- Bármilyen alvászavarok, amit jelentős hangulati zavarok és változások a viselkedését a gyermek.
- Légzőszervi, megfigyelt éjjel, amikor a baba alszik.
- Alvászavarok előforduló a háttérben éjszakai ágybavizelés - inkontinencia.
Az orvos megvizsgálja a gyermeket, figyelj, hogy a szülők, hogy küldje el a szükséges kutatásokat. Miután a diagnózist, és az összkép egyértelmű lesz a betegség, az orvos fogja felírni a szükséges kezelést.
Általános ajánlások alvászavarok
Amellett, hogy a kezelést az orvos által előírt, a szülőknek kell betartani néhány alapszabályt, amely nélkül megszabadulni alvászavarok gyermekeknél, akkor nem valószínű, hogy sikerül.
Szigorúan kövesse az álom gyermek - neki kell menni a szigorúan megszabott időben. Egyes szülők úgy vélik, hogy a gyermek lefekszik később, annál erősebb az álma. Azonban ez nem így van.
Figyelni, hogy mi a gyermek lefekvés előtt. Ne hagyja, hogy gyermeke tévézni legkésőbb két órával lefekvés előtt. Túl sok szülő inkább tegye rajzfilmek gyermek lefekvés előtt. Ne csináld - jobb olvasni a baba könyv. Ezen kívül nem feltalál aludni zajos és kültéri játékok - stimuláció az idegrendszer és az egészséges alvás nagyon rosszul kompatibilisek.
Vigyázz is, hogy az állam az ágynemű és fehérnemű a gyermek. Ez legyen tiszta és ránctalan postelennuyu. Célszerű vásárolni ágynemű természetes anyagokból készült. Ugyanez vonatkozik a pizsamát. Mellesleg - az orvosok valóban javasolják, hogy a szülők a lányok, hogy hagyjon pizsama - mennek a gyomorban és a mozgás megakadályozására baba. Ez a látszólag kis dolog képes jelentősen rontja az alvás minőségét, a gyermek.
Igen, és az általános módja a gyermek életét kell, hogy fordítsanak különös figyelmet. Győződjön meg arról, hogy a gyermek tölteni az utcán legalább két órán keresztül. Vegye át az irányítást és a fizikai aktivitás - a gyermek mozgásszegény életmód nem engedélyezett. Megegyezni, a gyermek ül egész nap a négy fal elé TV, aligha dicsekedhet erős egészséges alvást. És így a probléma elalvás ez szinte biztos.
Népi jogorvoslati kezelésére alvászavarok gyermekeknél
Amellett, hogy az orvosi kezelés alvászavarok gyerekek használhatják a népszerű recept. Azonban felhívjuk figyelmét, - szinte az összes receptet tartalmaz a fő, bizonyos gyógynövények, ami ritkán okozhat az allergiás reakciókat. Ezért nem lehet őket használni a gyermekek kezelésére egy év alatti életkor. És minden esetben célszerű orvoshoz fordulni.
Ez a recept a hatékony minden alvászavarok, kivétel nélkül. Szükséged lesz három evőkanál borovi vagy luc tű. Tedd őket egy termosz, öntsünk két liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja egy napra. Ezután szűrjük a infúzióval géz kendő. Este lefekvés előtt, hogy egy meleg fürdőt, és adjuk hozzá a fenyő húslevest. Fürdőkád semmiképpen ne legyen forró - egyébként lehetséges túlstimulálását a központi idegrendszert. Az időtartam a fürdő - nem több, mint 10 perc. A kúra tartson 10 nap. Mellesleg, ez a fürdő - az egyetlen dolog, hogy lehet használni kezelésére alatti gyermek egyéves.
- Fürdő a főzet a gyógynövények
Nem kevésbé hatékony fürdő olyan gyógynövények, mint tansy és keserűfű. Az infúzió készül ugyanúgy - egy termosz kell tenni 2 evőkanál bármelyik fent említett gyógynövények. Töltsük őket két liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk, hogy átjárja egy napra. Lefekvés előtt, hogy egy meleg fürdő, adjuk hozzá a gyógynövény húslevest. Az időtartam a fürdő - 10 perc. A kúra - 10 nap.
Valerian - szinte ideális módja annak, hogy javítsa a gyermek álma. Kezelésére egyévesnél ajánlott fel a matrac alatt macskagyökér gyökér. Pre-csavarja a géz anyagból. Meg kell változtatni a gyökere minden két-három hét, nem több.
De az alvási zavarok kezelésére serdülőknél használhatja infúzió macskagyökér gyökér. Ez a következőképpen állítjuk elő. Tegyük egy termosz két evőkanál darált gyökér macskagyökér, öntsünk fél liter forró vízzel. Betölt egy főzet kell lennie legalább 4 órán át, majd szűrjük le egy gézzel ruhával, és öntjük üveg tartály. Tartsuk meg kell kizárólag a hűtőszekrényben.
Vegyünk egy főzet a gyermek naponta kétszer - reggel és este szerint két evőkanál. Általános szabály, hogy az alvás javítja a néhány nap után. A kezelés időtartama - nem kevesebb, mint 21 nap.
True „varázspálca” - kamilla - jött a mentő és a különböző alvászavarok gyermekeknél 5 évnél régebbi. Készítsünk húsleves százszorszépek - helyezzük egy zománcozott edény két evőkanál száraz kamillavirág, öntsünk fél liter vízzel, és Forraljuk fel. Forraljuk körülbelül 10 percig, majd Tuck törülközőt, és hagyjuk állni egy órán át.
Ezután szűrjük a táptalajból egy géz ruhával, öntsük egy üvegedénybe. Adjon gyermekének 100 gramm húsleves két órával lefekvés előtt. A kezelés időtartama - 10 nap. Jellemző, hogy a látható javulás következik be már az ötödik napon.