A tulajdonságok az aszalt szilva
A szilvát harmonikusan együtt kiváló ízű és gyógyító hatású. Mindenki tudja, hogy aszalt szilvát állítunk elő a szokásos szárítási szilva. Ezért a tulajdonságai aszalt szilvát lehet hasonlítani csak a használata, amely a testnek egy friss szilva.
A szerkezet szilvát közé tartoznak a vitaminok (A, C, B1, B2, P) és ásványi anyagok (kálium, nátrium, vas, fluor, magnézium, kalcium, és foszfor). Ezen túlmenően, a készítmény tartalmaz aszalt szilvát szerves savak: citromsav, almasav, szalicilsav és oxálsav.
Fekete szilva: hasznos tulajdonságok
Hasznos tulajdonságai aszalt szilva jótékony hatással van a feltétele az emésztőrendszerben. Különösen hasznos szilvát különböző emésztési zavarokat. Mivel a nagy mennyiségű élelmi rost, néhány bogyós megtisztítja a nap segít létrehozni az emésztés során. Emellett folyamatos infúziós szilva segít a székrekedés.
Előnyök az aszalt szilva is észrevehető a hatása az általános állapota a keringési rendszerben. Bizonyított, hogy aszalt szilvát, mint más természetes termék megakadályozza a szív-érrendszeri betegségek, a korai szakaszában. Amikor a nagynyomású problémákat is ajánlott, hogy rendszeresen enni aszalt szilvát.
Fekete szilva antibakteriologicheskimi ismert a tulajdonságait. Régóta megfigyelték, hogy ezek a bogyók nem megengedett, hogy fejlesszék a baktériumok a szájban. Antioxidánsok, ami szintén része az aszalt szilva, pozitívan befolyásolja a szervezet képességét, hogy ellenálljon a különböző külső tényezők. Ezért a tulajdonságai szilvát használnak nemcsak a fiatalítás a test, hanem a megelőzés a rák.
Aszalt szilva - ez nagyon tápláló termék. 100g aszalt szilva tartalmazott 244 Kcal. A cukorbetegek és a szenvedés a súly problémákat, akkor nem ajánlott túl sokat esznek szilvát. Ez mindössze 5-6 gyümölcsöt egy nap, hogy a napi vitamin és ne vigyük túlzásba a mennyiségű kalóriát fogyasztanak el.
Mindazok, akik fogyni, táplálkozási javasoljuk, hogy használja szilvát fogyás. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba az elfogyasztott mennyiség szilvát. Szintén szilva az a tulajdonsága, hogy gyorsan megfelelnek az éhezés, így benne lehet a különböző diéták. Böjt nap ez a termék is ideális: Meg lehet enni akár 100 gramm aszalt szilva minden 2,5-3 órán át.
Van is egy kombinált szerszám, amely lehetővé teszi, hogy törölje a szervezet a toxinok, javítja az emésztést és fogyni. A készítmény egy ilyen eszköz, hogy:
- 300 g aszalt szilva
- 100 g csipkebogyó
- 80 g varjútöviskéreg
- 8 Art. víz
Vegyes aszalt szilva homoktövis vizet öntöttünk, és forraljuk 25 percig. Add csipkebogyó ital és tovább főzzük további 45 percig. Ready italt kell főzetet éjszakára meleg helyre. Ezután, hogy a csatorna. Ahhoz, hogy fogyasztja az italt kell napi 100 ml 21:00.
Mint látható, az összes fenti tulajdonságai aszalt szilva, hogy ez egy nagyon értékes termék. De ne felejtsük el, hogy aszalt szilvát gyerekek nem adható túl nagy mennyiségben. Ezért csecsemők kell adni csak inni egy főzet aszalt szilva. Természetesen, mint etetés adható, tört aszalt szilvát, de csak nagyon kis mennyiségben, és csak akkor, ha a gyermek székrekedés.
Hogyan válasszuk ki a szilvát
Fontos tudni, hogy hogyan kell kiválasztani a szilvát a piacon vagy a boltban. Mindig vásárolni aszalt szilva, fekete, csak kevés fényes. Ha szilvát barnás árnyalat, vagy kávé, azt jelzi, hogy a mosogató szárítási technológia megtört. hasznos tulajdonságai szilvát nem tárolja a terméket megsértése esetén szárítási technológia.
Ha vásárol, válasszon egy édes aszalt szilvát egy kicsit savanyú. Ebben az aszalt szilva tartalmazza a legtöbb C-vitamin Ne feledje, hogy gyakran egy fényes szilvát használt glicerin. Tehát biztos, hogy alaposan mossa a bogyókat evés előtt szilvát.
