A savasodás és lúgosítás a test

A savasodás és lúgosítás a test

Mely élelmiszerek - lúgos, savas, mi?
Hogyan lehet visszaállítani a bázis egyensúly a szervezetben egészségügyi előnyei?
Nem „sav” élelmiszereket kell elkerülni?
Mi az általános logikája ezt az egészet?

Először is, ne gondoljuk, hogy „savasság” határozottan „rossz”, mint „rossz koleszterin”. A szervezetnek szüksége van egy bizonyos savassága, valamint a természet által támogatott természetes, alapvető, a sugárzás szintjét, és a tüdőben még teljes kilégzés mindig egy kicsit „hulladék” a levegő. Természetben mindenütt fontos az egyensúly.

Ha egy személy képes lesz „zaschelochit” a test több, mint a norma, akkor káros, sőt veszélyes, ez a betegség - „alkalózis”. Ha fanatikus, transzcendens lúgosítás emberek szó szerint „megszárad”: észrevehetően száraz és szövetek, a bőr - ez lehet megfigyelni néhány nyers foodists, hogy az étrend nincs egyensúlyban. De a mindennapi életben ez általában veszélyesnek savas élelmiszerek, hogy sokan vannak szokva fogyasztani túl a normát, nem tudva, hogy vannak káros. Bázis egyensúlyt is nagyban eltolódott a terhesség alatt (körülbelül 7.5 ábra), de ebben az esetben ez egy normális védekezési reakciót a szervezet. Általában, nézzük egyetértenek, hogy emlékezzen, hogy szükségünk van egy egyensúly, nem pedig a maximális „lúgosítás”.

élet folyamatok vizes közegben, amelyeket az jellemez, egy bizonyos koncentráció a hidrogénatomok.

Anyag amely hidrogénatom, úgynevezett savak, és azok, akik őket - lúgok.

Sav-bázis arány mutatója jellemzi egy speciális ingyenes hidrogénatomok oldatban. Ezt nevezik a pH (a latin «potentia hydrogeni» - «Hidrogén ereje"). A semleges közegben pH 7,0.

A savas közegben pH 7 alatti, azaz a 6,9-0.

Lúgos környezetben a pH 7 felett, m. E. 7,1-ről 12-ig (14).

Blood teljesen egészséges személy egy enyhén lúgos reakció: 7,35-7,45; felett - a betegség alatti - is, és a legtöbb ember szenved a savasodás (alacsony lúgosság), és nem a túlzott lúgosságát.

Rawfoodist a alkalózis - ritkaság (és természetesen, úgy kell tekinteni, azáltal, hogy savas növényi élelmiszerek, beleértve a nyers is). De a „húsevő” együtt acidózis - szinte a norma, ez is kezelni, de nehezen.

• Aktivitását csökkenti az egészséges enzimek;
• Csökkent immunitás (elsősorban „fenyeget” megfázás);
• Törékennyé válnak a csontok (kalcium a test által fogyasztott a lúgosság, ha veszel egy sehol - „kivenni” a csontok);
• A test elkezd aktívan víz visszatartása (megduzzad);
• Lehetséges számának növekedése a rákos sejteket.

Ugyanakkor, természetesen, szintén csökkenti az életminőséget és az észlelés a világ. A test nagyon „nem tetszik” savasodás, és ő tölt sok erőfeszítést (minél több savas élelmiszerek fogyasztása - minél több energiát fogyaszt), és a tápanyagok a lúgosítás. Mi anyagokat fogyasztják - ez pontosan ismert, hogy az orvosok: kalcium, kálium, nátrium, vas. (Egy kicsit több: a kalcium és a nátrium - lúgosító ásványi anyagok, foszfor és kálium - savanyító).

Továbbá, táplálkozási két hír, a jó és a rossz. Kezdjük, mint megrögzött optimisták rossz. Savasodás káros szervezet vezet fogyasztás kedvence sok termék, mint:

• Cukor, édesség;
• Csokoládé, kakaóbab;
• Tea, kávé, sör és egyéb alkoholos italok;
• Édes „pezsgő”, és egyéb alkoholmentes italok a boltban koncentrált „juice”;
• Jelentős mértékben - a hús;
• Kisebb mértékben - csirke, hal, tojás;
• sajt;
• Pasztőrözött tej és tejtermékek (nem tej);
• Élesztő fehér kenyér és egyéb malomipari termékek előállítása, mint,
• Gabonamagvak (beleértve a kukorica különösen, egész barna rizs). (Ez a hüvelyesek és anyák semleges termékek, és feltéve, előmosó - lúgosítjuk).

Savasodás vezet, és a fogyasztás az inkompatibilis élelmiszerek, tartósítószerek, és még csak a stressz ...

Tehát, ha megtudja, egy jelentős része a diéta ezen a listán?

Nem - kiváló! Most a jó hírt. mindannyian a kedvenc gyümölcsök és zöldségek - meglúgosítjuk, így akár egy kézzel is nagyon hasznos.

A leginkább lúgos, hasznos ebből a szempontból a termékek:

Friss (nyers): leveles zöldségek és az uborka, sárgarépa, cékla, dinnye, görögdinnye, sárgarépa, cukkini, zeller, bazsalikom, valamint, természetesen, gyümölcslevek, turmixok elő belőlük;

Spenót, eper, zöldbab (pod).

Erősen lúgos - minden gyökerek (ők tudunk a leves);

Minden bogyók, különösen homoktövis és egres, de anélkül, hogy a cukrot! -, de az áfonya - kis mértékben;

Sok gyümölcs, különösen a citrom ( „király a lúgosság” azzal a feltétellel, hogy a felhasznált cukor nélkül!) És a grapefruit (ezek savanyú íze van, de a gyakorlatban - lúgos), valamint a szilva, egy kicsit kevesebb - narancs, körte, dinnye, őszibarack et al.;

Gombák (gombák stb),

Asparagus, spenót, brokkoli;

Növényi "nechayno" teák, beleértve a társ, hibiszkusz, rooibos (Rooibos), stb.;

Mangó, papaya (igaz csak azoknak, akik kaphat érett, de Oroszországban ez egy ritkaság, így élvezni őket nyaralni a meleg éghajlatú országokban: India, Thaiföld, stb);

Olívaolaj (és votkukuruznoe - elsavasítja!).

Mérsékelt testmozgás, különösen a szabadban (nem homokzsákot szállítására, és a sport változata a városlakó) - segít meglúgosítjuk szervezetben.

Ha van egy egészséges, vegyes étrend, amely magában foglalja a sok gyümölcsöt és zöldséget, és néhány savanyító élelmiszerek (általában ajánlani 65% lúgos és 35% savasító - a „aranymetszés bázis egyensúly”), nehéz értékelni, mennyire fontos az a probléma, lúgosság. Lehet, hogy ez egyszerűen nem éri meg Önnek.

Hogyan állapítható meg, hogy „savasság”:

1. Akkor megteszi a „vér teszt pi-el”, és mennyiségileg, orvosilag pontosan meghatározzuk a pH-érték (az azonos pH) A nyál és a vizelet. Normál - belül 5,0 ... 5,7 vagy magasabb (maximum 7,47 - nagyon jó, de ez nem szükséges többé).

2. Ellenőrizze jeleit erős savasodása a test: ez egy erős izomfeszültség nyak és a nyak területén és a váll, a sötét karikák a szem alatt, a raid a nyelv, keserű íz a szájban étkezések között, gyomorégés vagy öklendezés, gyomorfájás, hányinger, székrekedés, gyakori gyulladás (sebek) és a hideg, duzzanat. (Mint ismeretes, a meghatározása a pH a tünetek nagyon feltételes).

Egyértelmű, hogy csak az egészséges táplálkozás, világos (legalább 70%) gyakorisága a növény, beleértve a friss - vagyis „Raw” - élelmiszer gabona- és sütőipari termékek, elkerülhetetlenül vezet, hogy az egészséges lúgos állapotban. Ha még kialakult ferde a lúgos oldalon megjelent a sötét karikák a szem alatt - sovány friss saláták, fűszernövények, inni a megolvadt víz és a mozgást - a helyzet normalizálódott.

Lehetséges, hogy valamilyen módon gyorsan növelni a lúg tartalma a test?

Igen, ez lehetséges. Van néhány „népszerű vegetáriánus” módszerek, valójában nagyon egyszerű és egyszerű (nincs ecet pakolások - ez egy kicsit más rendszerben):

Rendkívül erős és gyors módszer:

1. A radikális és gyors lúgos kémhatás inni meleg vízben szódabikarbóna 20 perccel étkezés előtt (jobb - éhgyomorra reggel), kezdve a 1 \ 5 kanál egy nagy pohár, és max. 1 \ 2 teáskanál (ebben az esetben felesleges mennyiségű szóda nélkül kárt a szervezetben jelzi a vese, de jobb, ha nem ad nekik az extra terhelés).

2. Rendezzük a „görögdinnye” vagy „grapefruit egy nap” (amikor a gyomor és a belek érdekében) - körülbelül 2,5 kg gyümölcs + természetesen, víz - minden nap, és a következő nap jól táplált. Gyümölcs, persze, kell legyen érett, vásárolt a piacon - így nincs nagy nitrát tartalma ( „ipari” görögdinnyét sárga erek nitrát jobb „hogy az ellenség”!).

Közepesen gyors módszerek:

3. A reggeli italt „alkáli” turmixokat friss céklát és a sárgarépát, és még jobb, petrezselyemmel és zeller, káposzta, édeskömény. Ott is gyúrjuk bármilyen csemeték (különösen a búza), méz. A nap folyamán hasznos enni hínár, hagyma és fokhagyma, szójaszósz, citrom vagy igyon citromos víz (ízlés szerint, persze, savanyú, de a hatások - különösen lúgos!) Hozzáadása ételt a nyaláb friss petrezselyem (a nap a „lúgosság „ezután - már mérsékelten, ízlés szerint).

4. itatni gabonafélék kicseréli őket a savas hatásra lúgos. Forró vízbe áztatva ad gyorsabb eredményt. De a nap chistki- „lúgosság” gabonafélék általában jobb, ha nem tartalmazza a diéta.

5. Ha lehetséges, soha nem eszik gyümölcsöt kombinált cukor - ez savanyítja a szervezetben. Jobb megvenni az érett, édes gyümölcs, ami finom a saját (a vitaminok és egyéb);

6. Továbbá, a test meglúgosítjuk természetes alma ecet (mint a citrom és a grapefruit, hogy savanyú íze, pH általában 5,0, azaz önmagában ez enyhén savas), amelynek használata vizet naponta (maximum 2 tk egy pohár vízzel) sokak szerint szakértők, hogy nagyon hasznos. Különbséget kell tenni a almaecetet és minden más típusú ecetet, különösen kémiai (ecetsav) - ezek savanyító.

7. Spring, felengedett (lehet főzni otthon), aktivált (speciális készülék) Víz - lúgosítjuk. inni ilyen víz hasznos. Sok márka ipari víz „üveg” - sajnos eladni „savas” víz.

Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy a szóban forgó „lúgosság” kell bevenni fanatizmus. Annak ellenére, hogy van egy csomó bizonyíték támasztja alá ezt az elméletet, vannak ellentmondások. Például, a tevékenység a sav tartalmaz ilyen nyilvánvalóan hasznos termékek, mint a fekete áfonya, aszalt szilva, dió. valamint számos termék alkalmatlan a vegetáriánusok, de találtam nagyon hasznosnak ragadozók (beleértve, őz, kagyló, stb ..). Sok olyan termékeket, amelyek hasznosak az összetétel, enyhén savas: vaj, joghurt, író, tea, spenót, szójatej, és még a szója, bab, napraforgómag. hámozatlan egész rizs és még sokan mások.

Vannak egész elmélet, amely hasznos a savasodás és nem lúgosítás: savasodása Bolotov „paleo” és probiotikus étrend, ami egyúttal a nagy mennyiségű bevitele savas növényi élelmiszerek (savanyú káposzta és egyéb zöldségek) stb Az igazság, mint mindig. „kint” - amikor akarunk hinni, és mi jön, mi fog élni, nem utolsósorban, a rendszeres és mérsékelt lúgosságát a szervezetben.

TÁBLÁZAT A sav-bázis INDEX TERMÉKEK

0 - gyenge oxidációs, illetve alkalizáció,

00 - átlagos oxidáció vagy alkalizáció,

000 - erős oxidáció vagy lúgosítás,

0000 - egy nagyon erős oxidációs vagy alkalizáció.

Termékek, oxidáló vagy lúgosító szerv (NV Walker RD és Pope)

Ljudmila, jó napot! Azt akarom, hogy megosszák az információkat. Emlékezz, megkérdeztem, hogy egy csepp egy kancsal? A fiú. Sokáig próbáltam meggyőzni anyját, hogy megpróbálja. Azt még nem kezdte szemcseppek terpentin, adott nekik. Csöpögött körülbelül egy hónap, az éjszakai lefekvés előtt. A gyermeknek kancsal szög 25 °, az egyik szem látás 3,5 2,5 másodperc
Első csípte rosszul. A gyerek sírt, azt akartam, hogy kilép többször. Azt hangsúlyozta, hogy továbbra is.
Ma, az anyja szemű egyenes lecsapott rám, amikor találkozunk. Azt mondta a híreket! Ez egy szemész. Mindkét szeme egység kancsal szög 13 ° balra
Azt javasolták, műtét. Senki sem hitt az orvosok, hogy lesz egy szakértő bármilyen kezelés
Aztán kapott a hónapban egy ilyen eredmény!
És magam, és tőlük mélyen meghajolt az Ön számára! És hála az univerzum, amit összehozott minket ebben az életben!

Jó napot! Engedelmével, fogok megosztani megfigyelések és eredmények. Kezdve magát inni SAP napraforgóolaj mellett cédrus. Az eredmény a második napon. Elkezdtem dolgozni rendesen gyomorba. Sikerült az első alkalommal 6 hónap kezdeni, hogy menjen a WC-vel. Elnézést kérek az intim részleteket. Ezt megelőzően a terhesség után COP csak tryndets. Ez az első örömteli esemény.
A második gyermek idősebb, kezde enni. Ő a természet gyapjú típusú Ayurveda. Maloezhka és nagyon vékony. Egyél nem kényszeríti. És akkor csak magát. Anya, megint éhes. Mi vagyunk a sokk eddig))) A harmadik glazik fiatalabb. Abbahagytam folyik otthon! Ez folyamatban van. Az utcán a nap könnyei még mindig tart. Egy este nem kenődik szemét éjjel, elfelejtettem reggel a szem nem nyitott (((egyszerűen ragasztott a genny (((Félek sokat. De majd áztassa mosott minden rendben volt. Kiderült nélkül csepp bárhol. Remélhetőleg, ha a kinyert csatornát. Nem lehet ők. Amikor kenetet glazik ujj olaj, ez egy sajnálatos a kezet, majd a törülközőt, hogy törölje. én törölje eredményeként az önálló) szemkörnyék. ​​Kiváló emelő hatás! meredekebb krémet a szem! és ez a négy))) ötödik, anya italok lett nyugodtabb érzelmileg. Ízületek mégis ugyanaz.
Hatodszor, illóolaj Cedars tényleg segít a herpesz az ajkakon. A buborék nem is volt ideje, hogy ugrik.
Tehát az összes szuper) csak esik a szemnek végén. Hamarosan jön az új)

Lányok, nem tudok állni, azt sürgősen meg kell megosztani az örömöt!
Van egy orrfolyás lánya körülbelül két hónap, és takony váltak olyan gennyes sárga-zöld. Már mossuk a sós víz, és antibakteriális darabokra, és minden hiába, egyenes folyam öntéssel. Voltam kétségbeesett és elkezdte összeegyeztetni azzal, hogy meg kell tizedet my feed antibiotikumok
És a második nap csöpög egy orr és maszatos orrlyukak és a homlok csepp terpentin és egyre jobb, PAH-PAH sopelki világossá vált csak tegnap éjszaka, és kevesebb. Lyudiya, köszönöm a tippet
Micsoda öröm, amikor a gyerekek kezdett helyreállni. Most azt akarom, hogy vissza a fürdőbe, majd tegnap én annyira szomorú gondja az volt, hogy nem volt ideje, hogy élvezze minden magától.

Cedar olaj csodálatos! Illatos, meleg és ízletes.

Nem átlátszó, egy kis osadkom- a legbiztosabb jele élénkséget olaj és a hitelesség!

Vaj nagylelkűen öntjük palack csúszdával))).

És milyen finom sütemény. Mmm. Írok, de nagyon nyál felszabadul.

Vaj arc ajándék volt, nagyon elégedett. Lágy, finom íze és a fő természetes összetevőket.

Mint az a tény, hogy minden átgondolt. Kiváló minőségű csomagolásban. A csomag feltüntetett eltarthatósági időt és tárolási szabályok.

Köszönöm a minőség, a hatékonyság és a jó hozzáállás!

Oksana g.Belebey (Bashkiriya)

Jó napot! Parcella ma megkapta. Adok javára minden tetszett. A termék minősége kiváló. Egy különleges köszönöm ajándék. Jó egészséget neked és sikeres munkát! Üdvözlettel