A lényege az étrend Charlize Theron
Diet Charlize Theron
A fogyni gyorsan, Charlize Theron szinte teljesen megszűnt a szénhidrátok, evés csak bonyolult nagyon korlátozott mennyiségben. Szóval, lehet enni zöldséget és gyümölcsöt, mint cukrozatlan kiwi, grapefruit, stb
Egy nap egy héten - kisülés. csillag megengedhetünk magát minden lehetséges káros édesség, élelmiszer, de ésszerű mennyiségben. Ez lehetővé tette, hogy nem fog depressziós, és megakadályozzák a különböző kellemetlen következmények miatt a hirtelen változás az étrend.
A lényege az étrend Charlize Theron
Charlize Theron étrend fehérje. Ezt figyelembe véve, a fehérje mennyisége evett kétszeresére kell növelni. Csillagok ajánlja eszik csirkemell, zsírszegény túró, zsírszegény hal, gomba és a babot.
Viszonylag növényi élelmiszerek: mint említettük, akkor lehet enni csak zöld színű zöldségek, édes gyümölcsök vannak zárva.
diétás menü Charlize Theron nap
Az alábbiakban a menü egy napra diétás adagban Charlize Theron.
- Reggeli №1: borsó püré hozzáadásával olívaolaj.
- Reggeli №2: a lé a grapefruit saját főzés.
- Ebéd: csirkemell, párolt saláta zöldség.
- Snack: 80 gramm sajt lepények, füves vagy zöld tea.
- Vacsora: tőkehal pogácsákat egy dupla kazán gombával és hagymával.
Ez érdekes: Express-diéta Taisiya Povaliy: kemény, de rendkívül hatékony
étrend eredményei, érvek és ellenérvek
Számított két hónapon belül a fenntartó étrend színésznő elvesztette több mint 15 kilogramm. A diéta viszonylag laza, bár több mint 60 nap, nem tud támogatni minden nő. Között a néhány hátránya az, hogy a korlátozás a szénhidrátok, amelyek telíti a szervezetet energiával. Emiatt lehetséges erőtlenség és nem a vágy, hogy semmit. Ha a munka igényel folyamatos koncentráció, ez jobb, hogy egy ilyen diéta.
Hozzáadás a kedvencekhez Ugrás a kedvencek →
- Hogyan vékony Britney Spears
- 12 étrendek tojás diéta
- Diéta Natasha királynő 9 napig - a lényeg, a menü, az eredmények
- narancs diéta
- PP diéta fogyás
- Karcsúsító fehérjék
- Sajt diéta fogyás
- Anyagcsere: mi ez, és mi a különbség ...
