Sport-túra rally "

32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115

Figyelem 50% kedvezmény a tanfolyam! siess fájlba
kérés

Átképzés 30 kurzus 6900 rubel.

Tanfolyamok minden 3000 rubel. 1500 rubelt.

Továbbképzés 36 kurzus 1500 rubel.

Victor V. Vinogradov, Medical College №8 vezetője, Testnevelés, Moszkva

Sport-túra rally diákcsoportok az új, birtokában van, hogy támogassák a fizikai kultúra és a sport, az egészségfejlesztés, egyesület diákok és ők megkapják a turisztikai ismeretek

A sport és turisztikai diákcsoportok rally egy új (I természetesen) College of Medicine.

I. Célok és célkitűzések

Sport-túra rally diákcsoportok egy sor új Medical College, végzett a céllal, hogy elősegítse a fizikai kultúra és a sport, az egészségfejlesztés, egyesület diákok és ők megkapják a turisztikai ismeretekkel.
célkitűzések:
- előmozdítása testnevelés és a sport, mint fontos eszköze egészség és fizikai fejlődését a diákok;
- egyre turisztikai készség;
- raliban diákcsoportok új készletet.

II. Időpontját és helyszínét

III. IRÁNYÍTÁS ÉS MAGATARTÁS rally

IV. RÉSZTVEVİK rally

A rally részt vett az első éves hallgatók.

VI. A találkozó programja

Rally végezzük egy nap alatt a terv összegyűjtése (Függelék № 1).

VII. Követelmények berendezés, leltár,

A résztvevők a rally ruházatot kell viselnie az időjárás, ruházatot nem akadályozhatják mozgását, cipő kell viselni, és tervezték vezetés erdei ösvények; Szükséges, hogy a mellékletben felsorolt ​​berendezések №2.

VIII. BIZTONSÁG

Felelősség az élet, az egészség és a biztonság a résztvevők, valamint a tájékoztatók biztonságáról szóló rally, a felelősség a tanár-csoport, a sorrendben a főiskolán. Orvosi felügyelet biztosítja főiskolai mentős.

IX. Típusú programok

Sport-túra rally tartalmazza:

- Contest benyújtásának parancs (csapatverseny);

- tájfutás (csapatverseny);

- Verseny táborban, köztük turisztikai Dalfesztivál (csapatverseny);
- kereszt 1 kilométer (magán és csapatbajnokság);

- verseny „kettlebell push” (egyéni és csapat bajnoki);

- „Kenguru” verseny (csapat esetén);

- verseny „rossz labda„(csapat esetén);

- sport relé utazások (parancs fölény);

- Létra integrált minden típusú programok.

Helyettes. Igazgatója a testület - az elnök a Szervező Bizottság a rally

A tagok a Szervező Bizottság. Vezetője testnevelés, iskolai pszichológus, a testnevelő tanárok, egyetemi, egészségügyi asszisztens, orvostanhallgató osztály, diák ápolási.

Terv sport- és turisztikai diákcsoportok rally egy új (I természetesen) College of Medicine

Gyűjtése előtt a Medical College №8 10.00

Nyitva a gyűjtése, a sorsolás parancsok és fogadó routing feladatokat

kemping szervezet ételek, főzés csőd vacsora - 11,00-13,30

tájfutó - 10,15-10,40 (sorrendben alkalmazás №3)

kereszt egy kilométerre - 11,10-12,00 (annak érdekében, az alkalmazás №4)

verseny „rossz labdát„- 12,10-13,00 (sorrendben alkalmazás №8)

„Kenguru” - 12,20-13,10 (annak érdekében, az alkalmazás №7)

sport és turisztikai váltóverseny - 13,15-14,15 (sorrendben alkalmazás №9)

kettlebell nyomja az egyik kezével, 14,15-14,30 (sorrendben alkalmazás №6)

táborozás verseny - amint azok elérhetővé válnak parancsok (tekintve a melléklet №5)

Eltávolítása táborban. Tisztítása tábor - 14.30 - 14-45.

Általános építőipari, összegezve az előzetes eredmények a záró rally 14.45- 14.50.

Személyes ruházat és sport cipő, személyes elsősegélynyújtó-készlet, egy tollat ​​vagy ceruzát, kanál és villa, bögre. Élelmiszer az eseményt (snack).

Parancs: Grill és szén (tábortüzek tilos), egy iránytű, egy gitár, egy sátorban (ha lehetséges).

Hogy előkészítse a csőd lemerült ebéd ideje 11,30-14,00. Előkészítésében részt vevők, akik nem vesznek részt a versenyben. Vizsgálatot kell végezni a zsűri. Értékelte az íze és megjelenése a főtt étel.

terep orientáció

A csapat teljes fog kezdeni.

Kapitány kapja a feladatot, és a terület térképét.

Parancsok indításához szerint végezzük a sorsoláson.

A feladat minden csapat, hogy megtalálja a referenciapont a térképen jelölt és válaszoljon a kérdésre meghatározott feladatot.

Válaszoljon kiadó kapitány főbíró azonnal érkezéskor a csapat a helyén táborban.

Elvégezni a munkát a csapat kap 25 percet, megjelenése óta a csapat kívül az egyetem. Ha 25 perc után a vizsgálati jel nem található, akkor a csapat jön a táborban nélkül történik, az ösztönző pontokat.

Ha a csapat megtalálta az ellenőrző jel, nem tudott válaszolni a kérdésre, ez is ösztönzést pont nem.

Kereszt 1 kilométernél

Ahhoz, hogy részt vesznek a versenyben csak akkor engedélyezett, a diákok, akik nem rendelkeznek orvosi ellenjavallat (orvosi csoport)

Squad 8 (a szám a fiúk és lányok vannak), a csapat a kisebb a résztvevők száma az elején nem megengedett

Kezdet gyakori az egész csapat (a sorsolás)

A célban minden résztvevő regisztrálja az eredményt, és értékelik pontversenyében

Az összeget a pontversenyt megy hét legjobb eredményt a csapat

A győztes a verseny a csapat, amely a legtöbb pontot

Az egyéni verseny a győztes határozza fiúk és a lányok külön a legjobb teljesítményt elérni

A felkészülés a táborban (location-csoport) részt vesz a diákok, akik nem vesznek részt a részvétel és egyéb versenyek és versenyek.

Camp kell megszervezni összhangban biztonság és a kényelem körülmények az üzemi körülmények között.

Ülőhely-csoport.

Alkalmazása folyadékok gyújtás tilos.

Értékelés táborban tartott versenyen az alábbi kritériumoknak:

A rendelkezésre álló ülőhelyek csoport - 2 pont a maximális pontszámot.

A jelenléte a sátor és a helyes telepítés - 3 pont a maximális pontszámot.

Versenyképes ebéd - kell készíteni, és díszített egy rögtönzött asztal elhelyezni. Becsült száma edények, edények és az ízük - 5 pont a maximális pontszámot.

Tourist dal gitárral - (verseny bejegyzést énekli az egész csoport) - 3 pont a maximális pontszámot.

„A verseny szendvics” - 5 pont.

Helyek határozza meg a legmagasabb pontszámot.

A verseny „A push-súlyok” egy kézzel

Ahhoz, hogy részt vesznek a versenyben csak akkor engedélyezett, a diákok, akik nem rendelkeznek orvosi ellenjavallat (orvosi csoport)

Mindegyik csoport képviselheti csak az egyik fél

Feladat: nyomja a súlyokat 16 kg.odnoy kéz (bármilyen)

A feltétel a gyakorlat:

- idején rögzítéséről súlyát a felső helyzetben, a karok, a törzs és a lábak egyenesen kell;

- Fixálás után a felső helyzetben, és a bírók fiók, tagja csökkenti a súlyt, hogy a kiinduló helyzetbe egy tetszőleges módszerrel;

- parancs „stop” kapnak, amikor csökkenti a súlyt a mellkasához, amelyben súlyokat vállcsatlakozásoknál egyértelmű megáll pihenni, amely túlmutat a küzdőtér 2x2 m;

- parancs „nem”, amikor alá dotalkivanii a padra, rögzítés nélkül;

- megközelítést adott 2 perc alatt.

6. A győztes határozza meg a maximális számú felvonók, egyenlő teljesítményt a legalacsonyabb tömeg tagja.

Squad 3 (egy fiú és két lány, és három nő).

Kezdés nyílt, amint az elérhető parancsokat.

Elvégzi a távolugrás egy helyen a partra az egyik lábát, majd rögzítjük a folytatásban hosszúságú botokkal.

A létra megy ugráló távolság mindhárom fél számára.

Minden résztvevő kap két kísérlet.

Tilos a leszállási mozgás a láb előre, kezében a mérleg érintse a talajt a kezét, vagy egy bottal (egy az egyensúly elvesztése, a kísérlet nem számít, és a párt visszatér a kiindulási pont).

A győztes a verseny a csapat, amely azt mutatja, a maximális hossza egy ugrás az összeg az eredményeket a három résztvevő.

Abban az esetben, egy döntetlen, a győztes a női csapat. Ha ezek a számok egyenlőek, a győztes határozza sokat.

A verseny „Naughty labda”

Lökést a köteleket.

Szükséges felszerelés: 2 kötelek és 5 méter hosszú, kosárlabda.

A csapat összetétele az 10 fő (a szám a fiúk és a lányok ilyenek).

A csapat oszlik párban. Minden pár tartja a végén a kötelet, és húzza. Bíró helyezi a labdát a felszínen a kifeszített kötelek.

Regisztrálja a találatok száma a labdát a kosárba.

Minden pár csak egy kísérlet.

A győztes az a csapat, amely megszerezte a maximális száma.

Döntetlen esetén az eredmények, a győztes az a csapat, amely bemutatta a nagyszámú lányok.

Az, hogy a sport és a turizmus a relét.

Ennek legfőbb feltétele az áthaladó stafétabotot - a szekvencia specifikus feladatok lépésben (állomások). A relé veszi az egész csapat részt (10 fő, köztük a kapitány).

1. állomás „hátizsák” - 1. rész szem. (Kapitány). A feladat: összegyűjteni egy hátizsákot, amivel azt a cikket, amely felajánlotta, hogy válasszon a (összes felajánlott 10 alany). A hátizsák kell csak azokat az elemeket, amelyek szükségesek a kampányban. Kapitány, gyűjtőzsák, mondja magát, és mozog a következő állomásra. Miután a feladat megoldásának minden állomáson, akkor átkerül a következő eltávolítása nélkül és átvitele egy hátizsákot, és így tovább, amíg a célba. Ennek eredményeként, akkor is ki kell fejezni a résztvevők az utolsó (ötödik) állomás.

Fine - extra tétel hátizsák 3 másodpercig, a kívánt objektum hátizsák + 5 másodpercig a referencia-időpontban.

2. állomás „hummocks” - részt az egész csapat. Feladat: az egész csapat megy keresztül a sorban az „dudorok”, található egy bizonyos sorrendben. Falling ütésektől - a visszatérés a résztvevő ezelőtt.

3. állomás „Scrabble” - részt az egész csapat. Kapitány megkapja a munkát formájában egy keresztrejtvény. Keresztrejtvény áll 11 kérdés. Kell két percet, hogy megoldja a puzzle. Megoldatlan szót, valamint a hibásan kitalálta + 10 mp. hogy az idő próbáját minden szót.

4. állomás „sátor” - az egész csapat részt vesz. A résztvevőknek meg kell szállítani a lehető legrövidebb idő alatt sátorban.

5. Station "Carrying az áldozat." 3 fő vesz részt (két fiú - mentők és a lány - áldozat). Folytatva a „vár”. A formáció a „lock” a két segítő megmarkolja a jobb kezét a bal kezét a csukló és a bal - jobb oldali partner is kéznél. Alakult ülés, amelyben a szenvedő át, hogy két vagy egy karral rudak (fedelek) a váll vagy a nyak mentők. A többi csapat tagjai együtt a kapitány futott utánuk, a célba az utolsó versenyző. Eredmények a relé parancs által meghatározott ellenőrzési idő (stopper) a második büntetést. A csapat kevesebb ideje átadni a stafétabotot helyre került.

Kapcsolódó cikkek