Miért étel íze jobban éjjel a hűtőben - a munka egy
Miért éjjel a hűtőben az étel finomabb
Egyesek szerint a pszichológusok, sokan most kénytelen élni egy nagyon gyors ütemben - az általuk gyorsan észlelje, és feldolgozza az információkat, hogy figyelemmel kíséri a környezeti változásokra, stb És sokan vannak, egész nap esik „a távon”, próbál „maradjon az ember gyomrában”, és faragni egy kis időt a kikapcsolódásra, vagy beszélgetni kollégákkal. Ilyen körülmények között elég nehéz élvezni az ízét és aromáját élelmiszer. Elég gyakran ételt a hűtőszekrénybe válik ízletes azok számára, akik arra kényszerülnek, hogy enni délután szinte „on the job” - amikor egy szendvicset a távon, és egy csésze kávét a hagyományos snack.
Ez volt csak az esti órákban, vagy inkább az éjszaka, amikor egy személy végre hazajön, és lehet pihenni, úgy érzi, igazi éhség. Befejezett ügyek, lehetséges, hogy fordítson időt magadnak. Nem minden, sajnos, egy fárasztó nap után tele szorongással és a stressz, készek megtenni pihentető gyakorlatokat, vagy a jóga enyhíti a feszültséget. Sokkal olcsóbb, egy hűtőszekrény, hogy az éjszaka lesz mágnesesen vonzó.
Nem is beszélve az úgynevezett szokás „ragadja stressz” tesztelt eszköz eltávolítását minden riasztási válik éjszakai támadást a hűtőben. Pszichológusok ébresztési: egy hasonló viselkedésminta egyre általánosabbá válik, miközben kedvezőtlenül befolyásolja az egészséget. Sokkal hatékonyabb a következő módszerrel: megpróbálja meghatározni az oka a szorongás (szorongás, bizonytalanság, félelem, stb), hogy foglalkozik a „forrás” a problémát. Ha ez nem sikerül, hogy csináld magad, akkor kérjenek segítséget a pszichológus.
Hogyan kísértéseket
A kísértés, hogy kiad egy kellemes este a kanapén egy nehéz nap után nagyon nagy, főleg ha kap ki a hűtőből valamit, ami nem túl hasznos, de finom, és látni, például egy jó film. Azonban reggel előfordulhat, hogy kedvenc ruháit lett egy kicsit szűk, és hosszabbítás után rétest ma nem akar reggelizni tegnap. Egy idő után, előfordulhat, és más problémákat, például az első jelei a gyomorhurut. Szerint a táplálkozási szakértők, akkor jobb, ha nem várja meg ilyen „csengő”, és most megpróbálja kijavítani a diéta. Sok ember számára, a tudósok szerint, az étel a legolcsóbb módja annak, hogy az elégedettség. Egy éjszaka - amikor semmi nem vonja a szórakozás, egy ilyen egyszerű és intim.
Pszichológusok javasoljuk, hogy tegye a hűtőszekrénybe fotót vékony modell vagy híresség egy bikini -, majd az első kísérlet arra, hogy ellenőrizze a hűtőbe egy különösen finom ételek, a győzelem lehet nyerni az elmét. És reggel, amikor a gyomor többi az éjszakát, akkor lehet kezdeni a napot jobbra - egy egészséges és magas kalóriatartalmú reggeli. Mint ismeretes, a megevett étel éjjel, ne add az egészségre, különösen, ha ez gyors ételek, édességek és egyéb termékek nem a leghasznosabb.