menü godovichka
-
- Hónapról hónapra,
- Egészség a várandós anya
- Táplálkozás terhesség alatt
- Sport a terhesség alatt
- vészes szokások
-
- Miért fontos a szoptatás,
- Nem elég tejet
- Hogyan lehet növelni a tejelválasztást?
- Teljesítmény anyák a szoptatás alatt
- Etetés a baba: a rendszer és a szabályok
- Megelőzése allergia csecsemők szoptatás ideje alatt
-
- vegyes etetés
- tápszeres etetés
- immunitás gyermek
- Etetés gyermekek ételallergiák
- dysbacteriosis
- Hogyan kell bevezetni a szilárd ételek?
- menü gyerek
-
- keményedés
- torna
- Tippek „fiatal” anya
- pólya
- bébi higiénia
- első séta
- „Kötelező program”
-
- Tanulás járni
- egészséges növekedés
- Mit tud a gyerek?
- Az első játékok
- Játék baba
Irina Ferganova
gyermekorvos
Teljesítmény godovichka egyeznie kell a kor lehetőségeit (harapás, rágás, emésztés és a felszívódás élelmiszer). Termék csoportok szinte ugyanaz, mint a 10-12 hónapos baba, a változó szerkezetű, térfogata, az elkészítés módja, valamint a bővülő termékskála. Az étel, valamint fiatalabb korban, még reszelt (nem át finom szitán, és reszelt), főtt húst és halat lehet forgatni egy húsdaráló egyszer. Lehetséges, hogy felkészítse a palacsinta, húsos, felfújtak és pudingok. Ne hagyjon kész speciális termékek bébiétel. Ne feledkezzünk meg az élelmiszer-fajta, és figyelembe véve a gyermek ízlése, hadd ismerkedjen a lehető nagyszámú termékek engedélyezett ebben a korban.
Teljesítmény üzemmód 1,5 év 4-5 étkezés naponta intervallumok között etetés - 4-5 óra. Óra étkezés szigorúan kell rögzíteni (megengedett eltérés 15-30 perc), hogy készítsen egy csecsemő reflex és jobb emésztést.
A legnagyobb tápláló ebéd legyen a legkisebb - délutáni tea. Ahhoz, hogy jó étvágyat nem kerül semmibe, így közötti etetés a víz kivételével. A napi adag étel gyermekek számára 1 és 1,5 éves körülbelül 1000-1200 ml (nem számítva a folyadék).
Nagy tárolva a szoptatást. Tehát, reggel ébredés után, és mielőtt az éjszakai alvás, a baba lehet enni anyám tej, és élvezze a társasági magával. A gyermek lehet adni a-palackban-tej keveréket (a következő képlet - 3). Emlékezzünk, hogy az intézkedés a keverék térfogatát kell szigorúan összhangban a gyermek életkorától és ajánlásait a gyermekorvos.
Joghurt tartalmaz tejsavbaktériumok és bifidobaktériumok, javítja az emésztést és pozitívan befolyásolja az immunrendszert. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy a tejtermékek jellemző a magas savtartalom és nagy mennyiségben nem túl hasznos a szervezet számára a gyermek. Az új javaslatok az Institute of Nutrition, a termék lehet fordítani a gyermekek 9-12 hónapig összege nem haladja meg a 200 ml-re.
Túró, mint fehérjeforrás és kalcium, a gyermek igényeit, de ésszerű határokon belül - mintegy 50 g naponta (ez nem túl könnyen emészthető termék). Tejföl, krémsajt és használják a baba etetésével a második életévben kis mennyiségben (valamint túró, joghurt, hogy nekik jobb minden nap). Tejfölt adunk a kész ételeket. Sajt kívánatos összetörni (például reszelve). Ez a termék adható kombinációban tészta, és fel lehet használni, mint egy külön edénybe.
Ebben a korban ez már lehetséges, hogy bővíteni kínálatát gyümölcsök javasolt gyerek (friss és formájában gyümölcslevek, pürék) miatt narancs, sárgabarack, eper, kiwi (korlátozott mennyiségben - 100 ml gyümölcslé vagy püré). Szintén hasznos egres, meggy, ribizli, áfonya, málna, áfonya, szeder egy kopott. Biológiailag értékes vitamin ital készíthető csipkebogyó. A gyermek a második életévben célszerű felvenni a gabona vagy gyümölcs zöldség (pl alma a rizs, sütőtök zabkása).
Növényi menü dúsított cékla, fehérrépa, zöldborsó, bab. Hüvelyesek kell adni nagy körültekintéssel, és csak jól főzött, gondosan porított formában, annak ellenére, hogy a gazdag növényi fehérjék, ezek a zöldségek tartalmaznak salakanyag. Ez okozza puffadás és növeli a bélmozgást, így a gyermek a széklet válik több folyadékot.
Húsok és halak
Fontos szerepet játszik a táplálkozás játszó gyerekek húskészítmények. Ők is kínál ebéd formájában darált hús, húsgombóc, gőz szelet. Meg kell sovány sertés-, borjú-, marha-, belsőségek (főként nyelvi), csirke, nyúl, pulyka, lóhúst. Nem ajánlott a hús vízimadarak (kacsa, liba), zsíros sertés és bárány nehézsége miatt az emésztést. És persze, nem kolbász, virsli, virsli.
Akkor lép a diéta egy gyermek zsírszegény fajta hal (tőkehal, sárga tőkehal). Hal kell adni hetente 2-szer, a hiányában az allergiás reakciók. Ez lehet forralni, tedd zöldségek, pogácsákat készíteni és húsgombóc, felfújt. Így szeretett sok felnőtt ívik, és a tenger gyümölcsei adható csak alkalmanként és nagy gonddal (allergia miatt).
Egy tojást kell vonni a napi étrendben kisgyermek második életévben (kivéve, ha a gyermek szenved ételallergia csirke fehérje). Ez lehet a tojás egész, gőz rántotta vagy tojás adunk a konyhai termékek (túró, palacsinta). Semmilyen esetben nem adható gyermekeknek nyers tojást.
Vaj jobb adni természetben (például a kenet kenyérre vagy adjuk készételek), anélkül, hogy az a hőkezelés. Ugyanez vonatkozik a növényi olajok (napraforgó, olíva, szója, kukorica) Ezt alkalmazzák a végső szakaszában a főzés zöldség.
Cukrászsütemények, kenyér, italok
Godovichok ne egyen sütemények, torták, csokoládék, zsírmáj fokozat. Édesipari termékek ajánlhatók zselék, lekvárok, édességet, lekvár. Mézzel, hogy nagyon óvatos, hiszen amellett, hogy a kétségtelen előnyök, hogy van egy nagy a valószínűsége, hogy allergiás reakciókat okozhat.
Gyermekek legfeljebb 1,5 év, hogy a legjobb a fehér kenyér, mert könnyebb megemészteni.
Tól italok (már említettek mellett gyümölcs- és zöldséglevek és tejtermékek) a gyermek ebben a korban megengedett tea (természetes és lazán főzött), kompótok és zselék. Szénsavas italok (még az ásványvizet is) az étrendben a gyermek nem tartalmazza.
Talán van valami a takarmány godovichka! Hagyjuk, hogy nő az egészségre!
Anyatejben, vagy tejipari keveréket (keverék ezt követő - 3)
Kása tej hozzáadásával gyümölcs és a sajt baba
Fehér kenyér vajjal vagy sajttal, reszelt
Cream tök
Növényi pürék hús (tök, borjúhús)