Ízléspreferenciák, hogyan lehet eldönteni, hogy mi hiányzik a szervezetben

Sokunk gyermekkori öröm titokban marcangolta darab krétával vagy szénnel. Most nem tudja elképzelni, hogy egy ilyen dolog lehet. Mint mindannyian tudjuk, ízlés különcségeit terhes nők esetében. Vannak, akik még enni agyag és gyurma. Valaki nem tud élni anélkül, fűszeres ételek, és valaki - nem édes.

Tény, hogy az élelmiszer utáni sóvárgás jelzik hiány a szervezetben bizonyos anyagok.

A kalcium hiánya mondja elsöprő vágy, hogy fogyasztani zsíros ételeket, igyon kólát és enni kréta. Annak érdekében, hogy segítse a szervezet megbirkózni vele, meg kell enni a sajtot, tejtermékek, brokkoli, bab, borsó, szezám.

A vágy, hogy rágni jég, szén és kréta jelezheti el kell kezdeni szedni vaskészítmények. A diéta tartalmaznia kell több vörös hús, baromfi, hal, tengeri kelkáposzta, a zöld és a cseresznye.

Hivatkozás eszközt csokoládé magnéziumhiány. Ahhoz, hogy fel azt, enni pörkölt dió, magvak, zöldségek, borsó, bab.

Ha hirtelen akart enni egy csomó kenyeret, ez a hiánya a nitrogén. Te is segíthetsz fehérjetartalmú ételek - hús, hal, dió, bab.

Ha állandóan rajzolt az édes, ez hiányzik a szén. Ahelyett, édességek, csokoládék és sütemények enni friss gyümölcsöt.

Desire inni kávét vagy teát nagy mennyiségben nem csak azt mondja, hogy te egy rajongó ilyen italokat. A felesleges használatuk lehet hiányával összefüggő kén. Próbálja ki a diéta, hogy fordítsanak több teret különböző káposzta, enni áfonya, torma adunk ételeket.

Általában solenenkogo akar terhes nők esetében. Azonban ez a vágy is okozhat a hiány a szervezetben és kloridok. Egyen több halat, különösen a tengeri. A főzés, használja ahelyett, hogy a szokásos tengeri só, inni forralt kecsketej. Ez lesz a tökéletes megoldás a problémára.

Ha csak akar inni egy hideg italt, ez hiányzik a mangán. Meg kell venni a diéta dió, mandula, áfonya.

Ha hirtelen az étvágyat növekszik, az ok lehet a hiányzó aminosavakat tirozin és triptofán. Menteni a túlevés nem olyan élelmiszer, sajt, sütemény, mazsola, spenót, narancs, zöld, piros gyümölcsök és zöldségek.

Ez az, amikor éppen ellenkezőleg, az étvágy teljesen eltűnt, az azt jelzi, hiányzik a B1- és B2. Egyél több diófélék, magvak, hüvelyesek, máj és egyéb belsőségek állatok kompenzálni a hiányzó B1. És hogy töltse B2 enni tengeri hal, marha, csirke, pulyka, sertés, bab.

Súlyos esetekben lesz, hogy egy orvos, aki fogja felírni a szükséges gyógyszereket.

Az anyagot a nyílt forrásokból.

3.0 verzió. Az összes hibát az oldalon, kérjük, jelezze a visszajelzési űrlap segítségével.