Hogyan lehet fogyni az országban
Nem mindenki álmodik csak növényeinek. Egyes kamionosok nyári szezonban - az a képesség, hogy lefogy. Nem csoda, hogy sokan a területeken kis épületek, amelyek nélkül számos, és amely - nem a nyári rezidenciája. Ez a híres orosz fürdő. Ez ad az egészség és a képesség, hogy lefogy.
1. Alma. Egy alma 15 perccel az étkezés előtt. Senki sem állítja, hogy ez így van. Mindannyian tudjuk, mennyire hasznos almát.
2. Chili. A kapszaicin, amely a bors, csökkenti az éhségérzetet. Nem csoda, hogy sok diéta „csillag” a borsot.
3. A zöld tea. 3-6 csésze tea gyorsítja az energiafogyasztás akár 40%. Csak itt fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Az energia javában zajlik, és az álmatlanság is lesben.
4. tojás. tojásfehérjékkel segít irányítani az étvágyat. Szidtam táplálkozási tojás, és most rájött, hogy van ez a termék van szükség.
5. A víz. 1-2- csésze vizet iszik evés, tokos éhségérzetet.
6. fokhagyma. Az allicin elősegíti a kibocsátás adrenalin a véráramba, amely aktiválja az égő kalória. Az előnyök a fokhagyma az emberiség ismer évszázadokon. És a pestis vele ment, és az ő tanácsát rákos. És most a fogyás. Örök zöldség!
És meg kell, hogy elég alvás!
Hozzátette kifejezés brit táplálkozási szakértők tanácsait az egészséges termékeket.