Hasznos tulajdonságai fahéj és ellenjavallatok
De ez a fűszer széles körben használják nemcsak a főzés. Több mint 2000 éve használják az emberek orvosi célokra - bánj vele hideg, hajhullás, sőt a cukorbetegség.
Több csodálatos fűszer adunk sok kozmetikai termék. Ha egy rajongó az egészséges életmód, akkor valószínűleg tudja az előnyeit fahéj, miközben csökkenti a súlyt.
fahéj fajtákat
Az előnyök a fűszer sok tekintetben függ annak típusától. A természetben van 4 fajta, de elérhető, és csak két: Ceylon és Kína. Tekintsük a kis különbségek.
Ez a típus leggyakrabban értékesített szupermarketekben és a létrehozásához használt fahéj por. Bár a cassia is hasznos tulajdonságok, túlzott fogyasztása veszélyes lehet az egészségre - tartalmaz nevű anyag kumarin, amely károsítja a májat.
Néhány tipp kiválasztásával és tárolásával
Sticks hűvös, száraz helyen több hónapig, és lehet kézi darálóval, ha szükséges. Hammer fűszer kell tartani a hűtőben lefedett edényben, és használja a lehető leghamarabb, különben elveszíti az ízét.
kémiai összetétel
A fűszer illóolajok gazdag hasonlók eugenol, fahéjaldehid, linalool, kariofillént és mások. Fahéjaldehid 90% ceyloni fahéj olaj, és a 75% Kína. Ez az összetevő magyarázza a kellemes édes íze, és felelős a legtöbb pozitív tulajdonságait. Hála neki, a fűszer lehet harcolni a különböző fertőzések és baktériumokat.
A fűszer tartalmaz nagy mennyiségű ásványi anyagok - kálium, kalcium, vas, cink, mangán és magnézium. A vas nélkülözhetetlen a sejt anyagcseréjét, és kálium segít szabályozni pulzusszám és a vérnyomás.
Továbbá, fűszer - a forrása a vitamin, niacin (PP-vitamin), pantoténsav (B5), és piridoxin (B6).
A fő terápiás és előnyös tulajdonságok
Köszönhetően az aktív komponensek szerkezetén belül, fahéj:
- Fertőtleníti és elősegíti a sebgyógyulást.
- Ez csökkenti a gyulladást, és enyhíti a fájdalmat.
- Csökkenti a vércukorszintet, és ezért széles körben használják a cukorbetegség kezelésében.
- Úgy harcol a fertőzésekkel és a baktériumok. Ez a legjobb eszköz a terrorizmus elleni megfázás és gyomorpanaszok.
- Ez felgyorsítja a vérkeringést, és segít csökkenteni a súlyt.
- Ez csökkenti a „rossz” koleszterin és így a szívbetegségek kockázatát.
És ez még nem minden. Ezért ez a fűszer aktívan használják nem csak a sütemények elkészítéséhez és sós ételek, hanem a gyógyászatban.
Pozitív hatása fahéj egészségünkre
Hasznos tulajdonságai fűszerek már ismert, több mint 2000 éve. A kör az alkalmazás szokatlanul széles - úgy kell tekinteni, és a hideg, és a merevedési zavar.
Fahéj - egy hatékony eszköz a hideg
Ha jól magát, és nem gyógyítható, próbáld meg egy egyszerű orvosolni - keverjük össze egy teáskanál mézet és negyed teáskanál fahéj.
Előnyök Diabetes
Köztudott, hogy a fűszer különösen hasznos a cukorbetegek. Ez segít csökkenteni a vércukorszintet és javítja érzékenység az inzulin hormon, amely felelős a cukor szintjét. Orvosi fűszer segíti a szervezet megbirkózni alanin - enzim elősegíti a glükóz felszívódását. Így képes csökkenteni a vércukorszintet, ami fontos a cukorbetegség.
Érdekes, hogy ebben az esetben ez nem segít ceyloni és kínai fahéj. A szükséges dózis 1-2 gramm per nap, néha egy kicsit több, de minden esetben nem több, mint 6 g
Használata fahéj az immunitás
Azt is gyorsítja az anyagcserét, ami hasznos a szívnek. Csak adni ezt a fűszert az élelmiszer gyakrabban - ez segít, hogy megakadályozza a különböző betegségek.
Alkalmazás kezelésére gasztrointesztinális
A fűszer képes megnyugtatni a gyomor és megszabadulni számos gyomor-bélrendszeri betegségek.
Ez segít megszabadulni a kellemetlen okozta puffadás. Csak egy pohár meleg tejet vagy teát egy teáskanál fahéj elfogyasztása után. Hála az antibakteriális tulajdonságait fűszer képes megbirkózni a hasmenés és a mérgezés. És ez segít azoknak, akik szenvednek kólika, hányás, emésztési zavarok, gyomorégés, mert tökéletesen stimulálja és felmelegíti a gyomrot. Arról nem is beszélve, hogy a hatása ez az eszköz olyan puha, hogy lehet adni még a gyerekek.
Jótékony hatással van a máj
A mai napig, a leggyakoribb probléma fordul elő, hogy a máj - és nem alkoholos zsírmáj betegség. Ha nem kezelik, akkor növeli a valószínűségét a cukorbetegség kialakulása, májzsugor és a májrák. Két fő oka a betegség - a szervezet inzulin-rezisztenciát, és túl sok oxidációs folyamatokat.
Ez segíthet megszabadulni, hogy a másikon kérdésekről. Mint már említettük, ez növeli az inzulin érzékenységet, valamint egy erős természetes antioxidáns. Több fűszer segít az elhízás, amely csökkenti a kockázatot a májbetegség. De később ezt.
Fahéj előnyei Női egészség
A vizsgálatok szerint a nők, akik esznek 5,6 mg mangán napi kevesebb kifogásolt hangulatváltozások és a menstruációs görcsök, mint azok a nők, akik fogyasztottak mindössze 1 mg.
Ez azt mutatja, hogy az élelmiszerek gazdag mangán, képes gyengíteni a PMS tüneteit. A fahéj - egy raktár mangán. Sőt, fahéj nőtte ki magát, mint egy hatékony eszköz a szájpenész.
Fahéj jótékony hatással van a férfiak
Amellett, hogy a pozitív hatások, mind a férfi és a női egészség, gyógyító fűszer több tulajdonsággal kizárólag előnyös férfiaknak. Néha, szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség vezethet merevedési zavar.
Már említettük, hogy egy kis adag fahéj is pozitívan befolyásolja a cukorbetegek és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Így fűszer (kínai, ahelyett, Ceylon) közvetve küzd merevedési zavar.
A használata fahéj fogyás
Fahéj - az egyik legnépszerűbb fűszer mindazokat, akik fogyni. Ez nem csak javítja az ízeket, hanem abban is segít, hogy lefogy.
- Javítja az emésztést. Segít a gyomor emészthető étel alaposan és kivonat több tápanyagot a táplálékhoz.
- A pozitív hatást a zsírlerakódás. Ha a szervezet túlságosan sok cukrot, a máj alakítja zsírt. Ez segít a szervezetnek megtért cukrot energiává, és csökkenti a zsír-késik.
- Ez a fűszer meghosszabbítja a jóllakottság érzését. Lassítja az emésztés során - és ha úgy érzi, jóllakottság, csökken a valószínűsége a véletlen snack.
A fűszer minden bizonnyal egy jó asszisztens a nehéz úton egy karcsúbb test, de csak ez nem elég - nem éget zsírt, hanem csupán megakadályozza a lerakódást egy újat.
Keverjük össze 2 evőkanál méz, 2 teáskanál fűszer és add hozzá az olívaolajat a tészta. Alkalmazni, hogy a fejbőrt, és hagyjuk 15 percig. Ez a maszk jótékony hatással van a haj növekedését.
Ezen túlmenően, a fahéj is világosítani a hajat. Ehhez meg kell használni ugyanazt a maszkot, de hagyjuk legalább 4 órán keresztül, és lehetőleg egy éjszakán át. Értékelni fogja a lenyűgöző eredmény és illata elsőre!
Harm fahéj és ellenjavallatok
Fahéj előnyöket kínál az egészség hihetetlen, de vannak ellenjavallatok:
- Ez azonban nem szabad visszaélni a terhes nők, mert ez okozhat méh görcsöket kiváltó koraszülés. Természetesen zsemle fahéjjal nem fog bántani, de nagy mennyiségben kell zárni.
- Cassia amely nagy mennyiségű kumarin ami ahhoz vezethet, hogy állítsa le a májban. Ha rendszeresen fogyaszt ez a fűszer, próbálja megszerezni Ceylon - ez a kumarin kevesebb 10-szer.
- Mivel fűszer elvékonyodik a vér, ez semmiképpen sem lehet venni vérhígító.
- A kis számú ember is kialakulhat az allergia és annak ellenére, hogy nem életveszélyes, ezért az emberek lemondanak a fahéj.
Jelentkezés módja: népi receptek
Számos módja van, hogy használni fűszerek - akkor egyszerűen add ki magad, hogy az élelmiszer, figyelembe tablettákat fahéj kivonat, fahéj, vagy kérni a szép haj olaj.
Az illóolaj elsősorban külsőleg kozmetikai célokra - a maszk haj termékek az arc és a masszázs. Olaj adhatunk bármelyik kozmetikai - ez teszi a kozmetikai még hasznosabb.
Tea Cinnamon
A legegyszerűbb orvosság fahéjjal - tea. Főzzük nagyon egyszerű -, hogy egy fahéj és egy fél pohár vizet. Forraljuk körülbelül 20 percig kis lángon. Hagyja, hogy a tea kissé lehűlni javára fahéj teljesen nyitva van. Ennyi - gyógyító ital kész.
Készítsük ezt az italt még könnyebb, mint a tea. Ha inni instant kávét, vagy főzzük egy Turk, akkor csak adj egy kis őrölt fahéj.
Az is lehetséges, hogy a kávé segítségével rudak - figyelembe 2 kanálnyi őrölt kávé és a pálcát, öntsük a keveréket vízzel és főzzük alacsony lángon. Felhasználás előtt a törzs egyszerűen az italt.
Fahéj joghurt vagy tej
Fahéj kiválóan kombinálható fermentált tej és tejtermékek. Ősszel egyszerűen pótolhatatlan felmelegedés ital, főzés, amit csak csatlakoztatni kell egy harmadik teáskanál fahéj, egy pohár tejet, és melegítsük folyadékot. Ha követed a szám, próbáljon fahéj joghurt vagy túró, akkor nem csak, hogy ételek ízletesek, hanem növeli a javukra!
Mivel minden hasznos és káros tulajdonságait fahéj, azt mondhatjuk, hogy ez a fűszer valóban csodálatos, és hozza meg számos előnnyel jár. Azonban meg kell gondosan ellenőrizni a minőségi árut a vásárlás előtt, és korlátozni fogyasztása kasszia, annak ellenére, hogy ez olcsóbb. Ne feledje - nem fukarkodik az egészségre!
Szegfűszeg, mint a fűszer már ismert és széles körben használt több mint kétezer évvel ezelőtt. Azt értékelik a kínai császárok a Han-dinasztia, kiváló ...
Szerecsendió gyümölcse örökzöld szerecsendió (Myristica fragrans). Ez egy égető ízű és egyedi ízét. Hazájában tartják a Maluku. Ez ...