Előnyök és árt a csokoládé a férfiak
Csokoládé férfiaknak: a használata édességek
Kiderült, hogy a csokoládé is előnyös lehet a szervezetben, és édessége a nőknek nem. Végzett az utóbbi években vizsgálatok kimutatták, hogy a magas minőségű termék egy bizonyos százalékát a kakaó csak kedvez a férfi test.
Előnyei Csokoládé férfiak
Tény, hogy az étcsokoládé lehet nagyon hasznos, ha mértékkel. A talapzaton - a maximális mennyiségű A kakaóbab, szintén jelen van a készítményben az anyag flavonoidok. Ezek segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, stabilizálja a vérnyomást, és javítja a vérkeringést folyamatokat.
Van egy nagy „de”: meg kell választani a minőségi termék. Sajnos, a fehér és tejcsokoládé különböző adalékanyagok nem alkalmasak, mert nincs tápanyagokat. De a sötétben - ez pontosan mire van szüksége. Az optimális választás - a százalékos kakaó legalább 70. Az ilyen élvezet nem mindenki kedveli, mivel kevés volt a cukor, és ez a keserű íze.
Milyen előnyei vannak a csokoládé a férfiak:
Ez növeli a férfiasság. Ez nem csoda, ez az úgynevezett természetes afrodiziákum! Ez növeli a vonzerőt, energiát ad és növeli a tesztoszteron szintet.
Ez stabilizálja a vérnyomást - vagy inkább csökkenti azt, ezért a kezelésére ajánlott használni az emberek a magas vérnyomás.
Csökkenti a koleszterin által, mint 10%, ami nem is olyan kicsi. És ez a szám a jövőben még inkább így együtt diéta és a testmozgás.
Természetes antidepresszáns - tartalmazza a szerotonin, a hormon a boldogság. Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor a csokoládé elolvad a szájban, a személy úgy érzi, sokkal szórakoztatóbb, mint egy szenvedélyes csók.
Erősíti a fogakat. Ez tartalmazza a minimális mennyiségű cukor és kakaó jótékony hatással van a zománc és megakadályozza a fogszuvasodást. Szintén édesség pusztítja a baktériumokat és vírusokat, amelyek hozzájárulnak a fogszuvasodást.
Javuló vérkeringés és a tisztító hajók - treat eltávolítja a fogkövet, ami felhalmozódik a hajók, megakadályozva a vérrögök.
Agyi aktivitást. Étcsokoládé valóban hasznos az agy és idegrendszer általában. Segít javítja a memóriát, véd a stroke és megakadályozza a sejtkárosodást.
Magnézium - egy ásványi anyag, amely segít szabályozni az emésztést, neurológiai folyamatok, szív- és érrendszerre.
Mennyit kell enni?
Mivel kakaó koncentráció a termék nagy, elég 20-30 gramm étcsokoládé naponta, nem több. Egy kis darab nyalánkság kompenzálják a hiányzó nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat.
Reméljük, nem győzte meg, hogy az előnyöket étcsokoládé, és most akkor biztos, hogy van ez a kávé vagy tea. A legfontosabb dolog -, hogy vesz egy minőségi termék, anélkül, emulgeáló szerek és tartósítószereket.
Férfi online magazin Mensweekly.ru