Burgonya cukorbetegség
Ha eszem krumplit cukorbetegség, tudjuk, nem minden. A cukorbetegek legyen óvatos a diéta. A megfelelő diéta választása egy személy lehet megállítani a diabétesz kialakulását. Ha benne van az étrend bármely fél termékei szenved cukorbetegségben, szükséges, hogy csak a mi tápanyagok és vitaminok tartalmaznak. Meg kell feltétlenül figyelembe kell venni a hatás az egyes élelmiszerek a vér cukorszintjét.
Az emberi test, függetlenül attól, hogy ő egészséges, kell az étrendben elegendő mennyiségben tartalmazott szénhidrátot. Sokan közülük a hüvelyesekben és gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, amelyek maguk is hasznos és szükséges, mivel a cukorbetegség, és elég egészséges emberek. De a betegségek jelenlétét a bizonyos termékek bizonyos árnyalatokat.
Kaphatok krumpli diabetes
Javaslata alapján a táplálkozási ne csak korlátozzák az elfogyasztott étel a burgonya. Hogyan diabetes, ez hatással lesz és elkészítésének módját. Mivel a betegség gyakran kíséri a különböző baj az emésztőrendszer, az egészségügyi szakemberek tanácsot cukorbetegek ahhoz, hogy bizonyos szabályok, ha a főzés.
Főzni burgonyát cukorbetegeknek
Azok számára, akik szenvednek a cukorbetegség, ez a legalkalmasabb burgonya, főtt héjában saját. Mérsékelt mennyiségben lehet enni sült burgonya, burgonya chips belőle főzött hozzáadásával növényi olaj.
Nagyon kívánatos, hogy az étrendben a cukorbetegek burgonya, sült állati zsír.
Néha burgonyagumót lehet tanácsolni, hogy áztassa - segít csökkenteni a keményítő benne. Ha a gumókat áztatjuk, ez segít javítja az emésztést és a gyomor nem termel olyan anyagokat, amelyek növelik a glükóz szintje a szervezetben. áztatás folyamat lesz körülbelül a következő: burgonya megtisztítják és mossuk, majd azt egy konténerbe tesszük, és felöntjük hideg vízzel 8-12 órán át. Ezalatt az idő alatt egyre nagyobb a burgonyakeményítő és más anyagokat, amelyek nem kevésbé károsak, és nemkívánatos diabetikus, bemegy a víz. Feldolgozott zöldségek, így a következő napon meg kell főzni egy pár.
Sült burgonya cukorbetegség
De a legjobb az egészben vannak fiatal gumók főtt formában. Egy tipikus adag főtt burgonya mintegy 114 kalóriát tartalmaz. A változás a glükóz szintjét az ilyen élelmiszerek nagyjából azonos a hatása, mint a kenyér korpa vagy gyümölcslevek, amelyek nem tartalmaznak cukrot.
De burgonyapürével diabéteszes lesz, hogy teljesen eltávolítani a menüből. cukor burgonya, dörzsölte belőle pürét, növeli valamint Pepsi-Cola, vagy cukrászati termékek, különösen, ha a főtt étel nem a vízben, és az olajat.
A választás a burgonya az élelmiszer az első helyen kell figyelni, hogy a gumók kicsik. Lehet, hogy nem a legjobb kilátás, de azok sok tápanyagot. Közülük - bioflavonoidok, amelyek erősítő hatása van az erek, C-vitamin, PP, B. fiatalabb gumók tartalmazhat több mikrotápanyagok - vas, magnézium, kalcium, cink, stb
Termékek tekintetében engedélyezett diabetikus étel, akkor tudnia kell, hogy a diéta összeállított megfelelően egyedi jellemzői a szervezet. Egy kis része sült krumpli egyesek vezet ugrások a cukor mennyiségét, míg mások nem tükröződnek semmilyen módon.
Figyelemmel a helyes áramellátó rendszer, a cukorbetegek vezethet közel normális életet. Figyelmet, hogy a táplálkozás lehetővé teszi számukra, hogy nem megfosztja magát attól a lehetőségtől, hogy élvezze az életet a legteljesebb.