Titkok ifjúsági megszabadulni korai ráncok
5 szabályok „hosszú játszó fiatalok”
Megfelelő gondoskodás az érett bőrt. vagy fiatal, de a ráncok, tartalmaz néhány szabályt:
- Napi ital legalább 1,5-2 liter vizet. Egy hiányzó nedvességet a bőr kiszárad és dehidratált, ráncok jelennek meg 2-szer gyorsabb.
- Alkalmazása hidratáló - kötelező eljárás. Cream akkora, mint egy borsó, elég az egész arcát. Meg kell alkalmazni enyhén nedves, de nem nedves bőrre.
- Miután 30-35 év, többek között a rendszeres gondozást felületes hámlani kezd. hogy eltávolítja az elhalt hámsejteket, és segíti a sejtek frissíteni kell. Divat bőr hámlani kezd nincs szükség, elég lágy bőrradír 1-2 hetente.
- Ha nincs rosacea, vagy hajlamos rá, törölje meg arcát a jeget - tonizálja és erősíti a bőrt, javítja annak rugalmasságát és feszességét. Ice készíteni gyógynövény vagy ásványvíz. A jó anti-aging és tonizáló hatása miatt a jég vagy zöld tea áfonyalé.
- Napi ital „fiatalok termékek„az élelmiszer, hogy támogassa a testet belülről.
Termékek, amelyek elősegítik a bőr fiatalos
Naponta legalább egy ilyen termék a diéta. Ne várják azonnali hatállyal, mert a hatásuk összeadódik. Ilyen erő kell határozottan lép az életmód és vált általánossá.
kaliforniai paprika
Hatékony friss hőkezelés nélkül, mert tartalmaz egy csomó aszkorbinsav, amely elpusztul magasabb hőmérsékleten. Javasoljuk, hogy vegye fel a friss saláták, főzhetnek, a bolgár bors. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van a szervezetben, küzd a szabad gyökök, az ellenség a mi fiatalok.
Ez a fajta karfiol - egyike a kevés zöldséget, hogy a gazdag omega-3, amely tartalmazza elsősorban az olajos halakban. Hozzátéve, brokkoli saláta, kapsz nem csak az esszenciális zsírsavak, amelyek hozzájárulnak a fiatalítás a test, de a C-vitamin brokkoli A 2,5-szer nagyobb, mint a citrusfélék. Antioxidánsok szerepelnek a brokkoli (C és E vitamin), védi a bőrt az öregedéstől, lerombolja a szabad gyökök és a kimenetre káros koleszterin.
Tojás - gazdag forrása az aminosavak, amelyek nélkülözhetetlenek a bőr rugalmasságát. Biotin (H-vitamint) tartalmaz a tojás, hasznos a bőr megereszkedett és rossz arcszínt. Nem csoda, hogy a főtt tojás reggelire mindig jónak formában. És egy kiadós és segítőkész, és jó a szépség. Arról, hogy mi hasznos a tojás, a már említett itt.
szezámmag
A gazdag forrása a kalcium és a zsírsavak. A termék nem csak hasznos fiatalos bőr, hanem erősíti az immunrendszert, és az egész szervezetre. Adjuk hozzá a szezámmag a sütés, por őket, cukrászsütemények, torták, cipót. Azt is meg lehet hozzá saláták, kikészített olaj.
Gyümölcs gazdag vitaminokban fiatalok - A és E, valamint a telített zsírok. Egyél avokádó őszi és téli időszakban, mint a komponensek javítása védelmi funkció a bőrt. Az avokádó jó a nőknek, mint a belső használatra, és egy része a maszkok. Hidratáló és fiatalító maszkot a cellulóz a gyümölcs és egy kanál szezám- vagy olívaolaj csodákat.
Masszázs olaj ráncokat. Az első eredmények 10 nap alatt!
Olajok fontos szerepet játszanak a bőr ápolására hajlamos a ráncok. Ezek nem más élelmiszerek gazdag vitaminokban, zsírsavak és egyéb anyagok, meghosszabbítja a fiatalok. Olívaolaj - rögzíti a tartalom az E-vitamin, mindenki által ismert legerősebb antoksidanta. Okozott a hő formájában a bőrön, akkor mélyen behatol a sejtbe, és megkezdi a dolgát. Együtt a masszázs hatása fokozódik.
Masszázs kanál olívaolaj lehet tenni otthon, segítség nélkül. Az első eredmények általában akkor 10 napon belül, de összességében javulást észre fogod venni, korábban a bőrt. Az eljárásokat kell egy csészealj, egy pohár forró vízzel, egy evőkanál, előnyösen ezüst, valamint a nagyon hidegen sajtolt olívaolaj.
- Öntsük egy csészealj egy kis olajat.
- Dip egy kanál egy pohár vizet, és várjon néhány másodpercet, hogy ez lesz meleg, majd húzza ki a törlőkendő száraz ruhával. Azonnal csökkentse a domború oldala az étel vajjal.
- Amikor a kanál meleg lesz, de nem perzselő, kezdenek végezni a domború oldalán az olaj mentén masszázs vonalak. Mozgás a középponttól a periféria, a mozgás kell fény, enyhe nyomást. Hogyan vas a kanalat a bőrt, a területekre összpontosít, ahol a tervezett vagy már megjelentek a ráncok.
- Amint a kanalat, hogy lehűljön, melegítsük újra egy pohár vizet, és ismételje meg az eljárást újra. masszázs idő - 5 perc.
- Végén a pat az arc egy papírtörlő, hogy eltávolítsuk a maradék olajat.
Az eljárás a legeredményesebben éjjel, hogy képes legyen nem mossa le az olajat az arc és hagyja a bőrt a további lépéseket. Ne masszírozza minden este. A bőr után fel kell melegíteni, mint az eljárás történik forró (nem égő!) Kanalat.
Ez a masszázs, hogy megszabaduljon a ráncok az arcon a saját, lehet tenni a különböző módon: először ecsetet olívaolajjal arcodra, majd vasalja a száraz, enyhén csípős kanál (újra felmelegít, hogy egy pohár meleg víz) a masszázs vonalak. Legyen különösen óvatos a területen a szem alatti, mert a bőr van vékony és érzékeny.