Sűrűvérhez veszélyes testünk! Tudja meg, milyen termékeket cseppfolyósított, és amely éppen ellenkezőleg,

Mindenki tudja, hogy mi a vér - fontos része a test, amely nem csak gazdagítja az oxigénnel, hanem nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, így azokat minden testünk és sejteket. Ezért fontos annak biztosítása, hogy nem sűrűsödik, mert ez okozhat nagy kárt, nem csak akkor vezet a lassulás a vér áramlását és oxigénhiányos, hanem a vérrögök kialakulását és akadályon, amely megakadályozza feladatai elvégzésére, és ennek eredményeként fog szenvedni minden testet. Ezért nagyon fontos annak érdekében, hogy bizonyos élelmiszerek edite- hozzájárul cseppfolyósító a vér, míg mások fordított.
Néhány tudja, hogy szükség van a vékony a sűrű vér. Lassú véráramlás vezet oxigénhiányos a belső szervek. És az esetleges vérrögképződés.

Tehát mit kell tennie, hogy a vér szabadon áramoljon. Néhány egyszerű tipp.

A vérrögképződés megakadályozása

1. Igyál több vizet!

Az emberek 90% iszik nagyon kevés vizet. Ez körülbelül forralt víz természetes, nem folyadékokat. Egy felnőtt kell inni naponta 2-2,5 liter vizet. A hő még. Ösztönözni kell a gyerekeket, hogy igyon vizet. Természetes víz - az első és egy nagyon hatékony eszköz ellen vérrögök kialakulását.

2. vérhígító Termékek:

- olívaolaj és a lenmagolaj;
- almaecet;
- fokhagymát és a hagymát (rendszeres fogyasztása fokhagyma csökkenti a valószínűségét a vérrögök felére!);
- citrom;
- napraforgómag;
- cékla;
- kakaó és a csokoládé (keserű);
- hal és halolaj;
- paradicsom, paradicsomlé;
- zabliszt;
- málna, áfonya, vörös áfonya, eper, cseresznye;
- gyömbér

Minden nap 2-3 termék ebből a listából kell a diéta.