Miért kell leszokni a dohányzásról, „az állami költségvetés egészségügyi hivatal - Inter-District
„MIÉRT leszokási”
Dohányzás miatt hal meg évente mintegy 400 ezer orosz és milliók súlyos egészségügyi problémákat. A dohányzás károsítja szinte az egész testet, de különösen befolyásolja a légzési és keringési rendszer. Szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás, szívinfarktus, stroke, emphysema, asztma, krónikus elzáródásos tüdőbetegség és a rák a tüdőben - ez egy nem teljes listája a betegségek, hogy szó szerint nyírja a orosz társadalom.
Dohányfüggőség is okoz biokémiai változásokat okoz az agyban, a kutatás azt mutatja, az amerikai National Institute on Drug Abuse anyagokat. Sőt, ezek olyanok, mint a pusztító (destruktív) megváltoztatja jellemző a heroin és a kokain függők.
Dohányzásról való leszokás, hosszától függetlenül, vagy elszívott cigaretták számát, így villám pozitív hatása: 20 percen belül, miután az utolsó cigarettát, hogy elindítsa a pozitív változásokat a szervezetben. Tanulmányok kimutatták, ha elhagyjuk a káros szokás, mielőtt a 30 éves kort, a betegség összefüggésbe hozható a dohányzással is 90% -kal csökken. 50 - A kockázat a korai halálozás csökken 50% -kal szemben, akik továbbra is dohányzik. Miután 60 év felett - a tegnapi dohányosok tovább élnek, mint a dohányzási társaik.
megjelenés
Miután kilépett eltűnnek a rossz lehelet, fogak lesz fehérebb, javítja arcszínt, ujjak és a körmök már nem sárgás, lassítja a ráncok kialakulását, és általában, akkor fiatalnak néz ki.
A kutatók a University of Zürich találtak kapcsolatot a ráncok számát, és egy rossz szokás: a dohányzás vezet görcsök kis tápláló vérerek a bőrben, amely csökkenti annak rugalmasságát. Ezért a dohányosok már 20 éve vannak ráncok, ami még nem lett volna 35, ha nem a vágy egy cigarettát. A kutatók azt is összefüggést találtak az összeg a szürke haj és a dohányzás: a vegyi anyagok a cigarettafüst, károsítják a sejteket a szőrtüszők, sérti a kínálat nekik az oxigén és a tápanyagok miatt érgörcs.
Előnyei élet
Megvédeni azokat, akiket szeretsz. Füstjének nem kevésbé veszélyes, és egyesek szerint még inkább, mint az aktív. Különösen a gyerekek 5 éves és a terhes nők. Anyák által szült gyerekek, akik ki vannak téve a káros hatásokat a dohányfüst, annál valószínűbb, hogy a SARS, hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, mint a gyermekek, nem dohányzó szülők. Ezen túlmenően, a gyermekek a dohányosok nagyobb valószínűséggel rászokni magukat. Ha abbahagyja a dohányzást, akkor nem mutat pozitív példát a gyerekeknek, és csökkenti annak valószínűségét, hogy indul a dohányzás, ha felnőnek. És végül, értékelni fogja több a munka, mert akkor kevesebb időt töltenek a füst szünetek, és így tovább - a munka, ami valószínűleg pozitív hatással van a fizetést.
pénzügyi előnyök
Hazánkban is, köszönhetően az erőfeszítéseket a hatóságok, a dohányzás vált drága. Ha költségeinek kiszámítása lehet kellemetlen meglepetés: a napi kiadások dohány szorozzuk az év 365 napján, majd a tapasztalatok a dohányzás, és most szorozzuk 10 kitalálni, hogy a költségeket a következő évtizedben. A legóvatosabb becslés, ha a nap a füst egy csomag cigarettát egy viszonylag tisztességes 100 $ a tapasztalat a dohányzás 5 éves, egy év hamu és füst viszont 36 500 rubelt. Öt év - 182 500 rubelt, vagy a költségek egy jó használt autót vagy négy romantikus utazás kettő, hat vagy éves bérletet jó állóképesség. Ha a következő 10 évben, akkor folytatja a dohányzást, a költségek összege 1,8 millió rubel - egy szép lakást a külvárosban, vagy egy harmadik a jelenlegi költsége egy lakást Moszkvában. És ez még csak a közvetlen gazdasági veszteség, kivéve a kezelési költségek és a balesetek miatt fizetés nélküli cigarettát.
Elkészítésekor a cikkben, az online erőforrás www.takzdorovo.ru
Állami Költségvetési egészségügyi intézményben "Inter-kerületi Medical Center" Bilibino, Bilibino, BRB, Bilibino RB IMC Bilibino, Chukotka MMC, Bilibino Kórház GBUZ MMC, Bilibino Kórház
Állami Költségvetési egészségügyi intézmények
"Inter-kerületi Medical Center"
(GBUZ MMTS)
689.450, Chukotka autonóm körzet, Bilibino, ul. Priiskovaya d. 12
Főorvosa befogadási tel / fax:
8 (42738) 2-48-05