Miért fej fáj miatt fekvőtámasz
Minden letöltött programot (menetrend?) az interneten trenerovok megpróbált edzeni rajta. Esetleg 70 fekvőtámasz néhány megközelítés, hirtelen fáj a fejem. Alig néhány másodperc alatt. Nem csak fekvőtámasz, húzódzkodás akkor is, ha minden rendben van. Nem tudom, hol máshol is beszélve, csak 1 sluchay.K orvosok kezelik őket (a barátja) nem mondott semmit erre, akármi is pomoglo.Iz, hogy mi történik (és ami történhet?), És hogyan lehet megakadályozni, hogy? P . S. volt egy sportoló (valószínűleg 12 éves, ő most 16), akkor nem tudja betölteni magát csak úgy, a bay vergődő, nepodsilnymi gyakorolja.
Jevgeni Sakkius (Vendég) Sport
Sport: Miért fej fáj miatt fekvőtámasz?
Azt sportolni, itt 2 év foglalkozik a stadionban futni 3-5 km, majd pres, bárok, (megyek a stadion minden nap). És most paltora hónapja után fut, és a 2. megközelítés a rúd hirtelen fejfájás, hányinger, gyengeség, fájdalom a templomokban. Ezzel mit lehet csatlakoztatni? Azt hittem, lehet a túlterhelés, csökkentett terhelés a testben, míg a versenyeken, hogy menjen ki a stadion egy hét, és még mindig szenved a fájdalomtól. (40 perc múlva a fájdalom halad, mintha soha nem létezett)
Ezért, amikor én emelje súlyzó bicepsz 50 alkalommal (Rod 10 kg.), Fáj a fejem? Először is, a fejfájás, a fej hátsó részét, majd a homlokát, és egy kicsit a templomokban. Ez áthalad 20-30 perc alatt. Ez már a 3. raza.Mne 13 let.Kogda emelem a lécet a bicepsz, próbálok nem mozogni (csak kézzel, amikor feljebb).
Elmondtam, amit egyesek a terhelés a gerinc, de már ott van a gerincvelő és az agy. Igaz ez?
Ha megnyomja a terhelés is, mellizom érezte minimálisan, ugyanakkor jelentősen árt a kezek, különösen a területén a könyök és a csukló, ezért nagyon nehéz csinálni a gyakorlatokat. Hogyan tudom kijavítani? Lehet, hogy van egy jó első kézi pumpával, vagy mi? Ne eltérő módon - és keskeny és széles, a kezek egyébként fáj.
4udo I. Nos volt egy pár hónap szünet, de a keze beteg előtt, csak nem annyira. Van vékony karok, így lehet? Erős terhelés őket?
vaivo, igen, tudom, és így, nem.
53135 448757 132941