Mi kefir naplók
Kefir - fermentált tej előállított ital teljes vagy lefölözött tehéntej és erjesztett tej alkoholos fermentáció használatával kefir „gombák” - szimbiózisban több mikroorganizmus-fajok: tejsav streptococcusok és pálcika, ecetsav-baktériumok és élesztők. Megosztása egy nap, két nap, három nap kefir. Osztályozás tükrözi bizonyos tulajdonságokat kefir: a savasság, fokú szén-dioxid felhalmozódása és az alkohol, és a duzzadás mértékét a fehérjék.
A fő előnye a joghurt, mint más tejtermékek, hogy pozitív hatással van a készítmény a bélbaktériumok - más szóval, pozitív hatást gyakorol a kialakulását az egészséges mikroflóra. Tehát egy pár csésze joghurt napi kialakulása megelőzhető bélfertőzések és gyorsan megbirkózni dysbiosis okozta, például antibiotikumok.
Kefir immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkező. Segít leküzdeni a krónikus fáradtság, elengedhetetlen alvási rendellenességek és működési zavarok az idegrendszerben
Savasság kefir egy gyenge egynapos, két éjszakás átlagos és erős háromnapos. Minél nagyobb a várat a joghurt, annál inkább serkenti az emésztőnedvek a gyomorban és a belekben, és ezért aktívan szabályozza folyamatait, tisztítás.
Day One. Öt főtt burgonyát, és másfél liter kefir.
Második nap: 100 g főtt csirke és fél liter joghurtot.
Harmadik nap: 100 g főtt hús és fél liter joghurtot.
A negyedik nap: 100 gramm főtt halat és fél liter kefir.
Nap: zöldséget és gyümölcsöt, kivéve a magas kalóriatartalmú banán és a szőlő, és fél liter kefir.
A hatodik nap: joghurt.
Day Seven: ásványvíz.
Kefir egy igazi ital. Ezért a kormány mögött után tömeges használata néhány óra alatt, hogy jobb, hogy ne üljön le.
Egy nagyon érdekes következtetést hozta Fehérorosz és cseh szakértők közösen végzett tudományos projektet. Valamint más megállapítások, a kutatók jött ez, és: csak 1 csésze joghurt vagy joghurt, a napi ital az éjszaka, hogy képes megvédeni az embereket a betegség, enyhíti a hányingert és sok más egészségügyi bajok. Úgy tűnik, elfelejtette minden, nagyon kedvező módon, de úgy működik, nem rosszabbak, mint a legfejlettebb kábítószer!
Például, használja 1 csésze közönséges joghurt napi éjszaka után 1-2 hét vezet teljes eltűnését vizeletprotein bomlástermékek.