Mennyi ideje megemészteni joghurt 1
Hogyan kell főzni egy protein shake otthon? És miért, hogy mi kapható a boltokban sportpita, és mi pontosan az úgynevezett protein shake otthon, és soha nem kap. A fehérje a különböző eredetű (szérum, tej, szója, hús fehérje vagy bármely más) dehidratált, zúzott mikropelletek egy speciális berendezésben, keverve aromák, Vitaminka és csomagolják. Jelentés protein turmix, hogy tartalmaz egy fehérje, a legtöbb újrahasznosított gyors asszimiláció - bekerülni a gyomor, apró részecskék fehérje szívódik fel a véráramba pár.
Kefir - az egyik fő élelmiszerek gyermekek étel, ez nagyon hasznos egy felnőtt, a gyakori vagy akár állandó használatra ajánlható mindenkinek. Nem orvos írt ki egy receptet használata joghurt. Valószínűleg azért, mert ez - ez nem olyan sok gyógyszer, mint a józan ész minden egyes ember, de a józan ész azt sugallja, hogy az ivás joghurt mindent. De vannak kivételek, sajnos, semmilyen szabályt. Itt és a mi esetünkben ez az szükséges, hogy figyelmeztesse, hogy a használata joghurt nem látható gyomor.
Az összegyűjtött adatok a post több forrásból lenne édes - hiánya magnézium. króm-pikolinát kívánatos hering - nincs rendszeres zsírok (hering és más tengeri zsíros halak sok hasznos omega-6). Szeretne kenyér - megint nem elég zsír (test tudja, hogy általában bekent valami kenyeret - és vágyik: on-kenet !!). Este húz teát inni szárítók-pechenyushkami - napon nem éri el a megfelelő szénhidrát (hiány vitaminok B és így tovább.) Kívánatos lenne sárgabarack - hiánya vitamin kívánatos banán - kálium-hiány.
Felkészülni csábítja: OVOSchIChtoby főzni zöldségleves, válassza ki a legszebb zöldség nélkül foltok és repedések. Az első etetés alkalmazásával zöldségeket, amelyek nem tartalmaznak nyers rost: cukkini, karfiol, sárgarépa. Növényi keverékek alkalmazni, amikor a gyermek már kóstolta valamennyi tartozéka során nedeli.Ovoschi kell öblíteni jól folyó víz alatt - ha kételkedsz a víz minősége, használat főtt vagy tisztított. Lehetőleg ne főzzük a zöldségeket a lemezen, hogy mentse maximum tápanyagokat. Sokkal jobb, hogy főzni egy-két - vagy használja a gőzös. Elfogadható főzés.
