Kompót - kalória, hasznos tulajdonságok és az egészségkárosodás
A fő értéke a befőtt, hogy alkalmas arra, hogy megőrzésére, így elkészítheti a téli gyümölcsök és bogyók, amelyek nem veszíthetik el tulajdonságaikat sokáig. Ezek készíteni kompót sterilizációs módszer, bár nem szükséges, a cukor hozzáadásával. A cukor gyümölcs kompót feltöltött miatt túlságosan savas íz a sok gyümölcs és bogyós gyümölcsök. Receptek és főzési módokat sokféle gyümölcs kompót, különböző gyümölcsök és zöldségek különböző módon előállított, próbálja megőrizni a hasznos tulajdonságait.
Hasznos tulajdonságok és kárt kompóttal
Kompót a friss alma. A jó hasznát a vese, húgyhólyag és más húgyúti betegségek, májbetegség, az ízületi gyulladás és a gyulladás az ízületek. Pektin szereplő, az almán, normalizálja a gyomor-bél traktus (segít a székrekedés). Kompót alma, mivel a készítmény a nyomelemek hasznos vérszegénység és gyomorhurut alacsony savtartalom. Apple kompót alatt ellenjavallt súlyosbodását gyomorhurut, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás.
Kompót fekete ribizli. Ez compote tartalmazott (révén ribizli) B-vitamin, és C-vitamint (ribizli - az egyik vezető C-vitamin tartalma, annak ellenére, hogy feloldja részben hőkezeléssel), K-vitamin és a P, a kálium, a foszfor és a vas. A ribizli sok tannin, illóolajok és pektin. Kompót fekete ribizli segít a betegségek, mint például gyomorfekély és nyombélfekély, gastritis (alacsony savasság), a betegségek a vese és a húgyutak, vitaminhiány.
Cherry kompót - az egyik legjobb klasszikus recept bogyó kompót. Ez volt az ő leggyakrabban betakarított a tél. Hála a vasat és magnéziumot, hogy annak összetétele, akkor ajánlott a vérszegénység.