Hogyan nyerjünk gáz támadás a gyomorban

Teltség levegő, puffadás, amely gyakran kíséri a hasi fájdalom, sőt, talán mindenki számára ismerős. Miért hasi gázok felhalmozódnak, és mit kell tenni?

Felfúvódás (puffadás) - gáz felhalmozódását a bélben miatt emésztési zavarok. Jellemzően, ezt a folyamatot kíséri duzzanat a has, megnő a térfogata, a kellemetlen érzetek teljessége belül. Töltött gázok bélből érzését kelti a zsúfoltság, és hasi görcsök teremtett minket a sok kellemetlenséget.

Miért puffadás?

A leggyakoribb oka a kellemetlen érzést puffadás mi magunk - az életmódunkat, diétát. Sok oka van annak, hogy okozhat ez a baj egyébként egészséges emberekben.

Ennek egyik oka lehet eszik nagy mennyiségű szénsavas italok. Azonban egy ilyen dudor gyorsan halad anélkül, hogy nagy kényelmetlenség, mivel a gázok egy egészséges humán gyorsan felszívódik a falak a gyomor, vagy azokból fiziológiailag.

A túlzott mennyiségű gáz a gyomor-bél traktusban is előfordulhat, ha egy személy a folyamat gyors felszívódását levegő nyelés étel. Különösen gyakran előfordul, ha az étel túl forró, vagy az emberek beszélnek, vagy a dohányzás, étkezés közben. Ezekben az esetekben a felesleges levegőt fogja találni a kiutat.

Visszaélés az édes élelmiszerek és sütőipari - az egyik leggyakoribb oka a gázképződést. Ezek a termékek szénhidrátokban gazdag fényében okozó fermentációs reakció a bélben, és ennek eredményeként, a gázképződés. Ugyanez a hatás várható a nagyszámú fogyasztott keményítő és rost.

De vannak sokkal komolyabb okai puffadás, amelyek előírják a figyelmet a szakemberek:

gyomorhurut, gyomorfekély-betegség, enteritis, colitis;
hasnyálmirigy-gyulladás,
krónikus májbetegség, epehólyag-gyulladás,
irritábilis bél szindróma,
hiánya szükséges enzimek egy organizmus - fermentopathy,
dysbiosis,
duzzanat a belek vagy elzáródást,
megsérti a motoros funkció a bél,
rossz vérkeringés és a stagnálás a vér a vénás hálózat a belekben.

Hogyan lehet megszabadulni a puffadás?

Az étkezés utáni sétálni. Fizikai aktivitás felgyorsítja a bélmozgást, és elősegíti a hormonok, amelyek fokozzák ezt a tevékenységet.

Állítsa be a diétát, mint lehetséges törlését termékek, amelyek ösztönzik a felfúvódás - kávé, tea, csokoládé, zsíros ételeket.

vita:

előző ◈ a következő