Hogyan lehet irányítani az érzelmek
hogyan kell irányítani magukat
Hogyan ellenőrzik az érzelmeiket. Felügyeli magukat.
Fekete csík ... fehér ... mi köröztek a forgószél napok, míg egy nap lehajolt alatt nagy súlya kudarcok és csalódások. Milyen szabályokat kell betartani, séta az élet, hogy könnyen legyőzni minden akadályt, és ne legyenek kitéve a stressz. - ez lesz szó ebben a cikkben.
Alapvető szabályok, hogy uralkodjon magán:
- Nyugodt, de nyugodt! Egy egyszerű mondat, amelyek annyira! Ha objektíven értékelni tetteikért, mintha a „kívülállók”, a kétség és a bizonytalanság a tetteik és döntések fokozatosan váltja határozottság és határozottságot ítéletek.
- Ne viselkedjen meggondolatlanul! Mindannyiunknak legalább egyszer megbánta, amit tett vagy mondott. Elemezze a tevékenységek kezdenek tanulni a hibáiból. Ha visszatartani hullámzó düh és nézz vissza, a helyes döntés jön magától.
- Irigy die de irigység soha! Ez az érzés nem teszi lehetővé számunkra, hogy pihenjen, és néha elnyeli teljesen. Ne feledje, hogy építünk a saját sorsát. Tehát ahelyett, hogy időt töltsenek a másik, nem jobb, hogy az életeddel? Kevesebb összehasonlítás - és nem is vesszük észre, hogyan válik a nyitott és kedves, hogy csak változtatni az életed, annál jobb!
- Élő itt és most! Most szerette az, hogy kik ők, és megpróbálta nevelni őket, hogy ne hozza semmit, de sajnálom. Józan értékelése képességeiket, akkor mentse magát a felesleges stressz és hiába elvárásoknak.
- Ne ítélj magad súlyosan! Nem szükséges, hogy kritizálni minden döntés. Ha már tudja magát jobban, mint bárki, hogyan lehet megbirkózni a problémákkal. Ne feledje, hogy az önkritika - ez egy jó dolog, de csak mértékkel! Ostorozás még senki nem profitál. Nem kell hibáztatni magukat, és szenvedni lelkifurdalás. Mi történt, megtörtént. Meg kell próbálnunk, hogy elfogadja a helyzetet, majd elemezni.
- Tanulás, hogy felelősséget tetteikért. Nincs semmi, ami megbízhatóan jelzi a kötelezettségek teljesítése magukat és másokat. Ez az első lépés afelé, bármilyen célra. Meglátod, karrier és a magánélet jön egy új, minőségi szintre, amint elkezd felelős maguknak és az ígéret, nem számít, milyen nehéz.
- Nincs rossz időjárás! Ne félj az újításra a saját életüket. Persze, vannak különböző változások, és nem mindig a jobb, de ezért vagyunk annyira érdekes és nem unalmas élni!
Nehéz beállítani a már kialakult módon a saját, de ha tesz egy kis erőfeszítés a következő egyszerű szabályokat, akkor jó eredményeket elérni a különböző területeken, és még teljesen megváltozik. Friss festék, élénk érzelmeket töltse ki az élet, változó, hogy örökre!
- Hogyan lehet fejleszteni a gondolkodás
- Milyen gyorsan megkülönböztetni intelligens viselkedést a bolondok
- 5 koncentráció ellenőrzési módszerek
- Hogyan növeli az erejét a test
- Hét szabályzat erős gondolkodás
- Hogyan ellenállni a hype
- Hogyan érjük el a célokat