Hogyan lehet fogyni a nyári 10-12 kg, fórum
Én nem tanácsot, hogy vegyenek részt a diéta. Étrendek ellátás nem nagyon. Sokkal jobb, hogy elkezd a helyes étkezés. Orsoten Slim próbálja inni. Nagyon jó készítmény. Megpróbáltam kevésbé édes és zsíros enni. De ha a zsír nem volt probléma, akkor édes. A rossz időjárás én jól, csak hogy az utat édes. De itt ez csak mint Orsotene vékony. Mi van, ha voltak olyan hibák az étrendben, a felesleges orsoten még mindig nem adta asszimilálni.
Én segít, hogy teljesen megtisztítsák a testet (2 hónap).
Ha:
- Ön túlsúlyos (van, hogy dobja le 5-30 kg, vagy több)
- Ön nincs kellemes illata a száj, ahonnan szeretne megszabadulni;
- sétálsz a gyomor (hason) előre;
- mondanak rólad √ ╚horoshego személyt kell mnogo╩ (hordoznak kilogramm tíz kilogramm paraziták, baktériumok bélsár szilárd szikla);
- te folyamatosan kis és nagy sebek.
Figyelmeztetni kell. Meg kell változtatni szekrény!
Kérjük, ne írjon, ha nincs rá szüksége!
Ha azt szeretnénk, hogy írjon a szappan ([email protected])
Jó napot kívánok. Általában az egész kezdődött azzal, hogy 2 éven belül a betegségem (I vezette a mozgásszegény zhizini) I otozhralas, mint egy tehén. Már az egész test csúnya striák, narancsbőr kialakulása után, amely korábban nem létezett, és a hasa duzzadt zsírt. Undorító, hogy megnézze a tükörben, és három éves fényképeket idézik egyfajta csalódás. A növekedést a 175 cm-t. Azt mérjük 66 kg. de a paramétereket, hogy enyhén szólva hagy sok kívánnivalót (derék - 75cm csípő -. 101, a kötet a comb - 60). Most kezdtem aktívan edzeni otthon, megpróbálom, hogy lépni a táplálkozás, de szeretnék többet hallani konkrét ajánlásokat és dopolneniya.P.S. Sajnos, most már nem engedheti meg magának osztályok a tornaterem / fitness központ, úgy van, hogy rendezze az otthoni edzésre.
Azt javaslom, hogy használja a termékek súlya fokozását és a jól-lét a cég Herbalife. Magam lefogyott 96-66 és folyamatosan egyre eredményeket. Ha érdekelt - írja személyes [email protected]
Eszem saláta paprika, paradicsom, kínai kel, és biztos, hogy minden hús (150 gramm), vagy a tojás, fél óra múlva eszik gyümölcsöt (1 db vagy alma, kiwi, narancs, körte, stb, kivéve banán) .dnom leves ( vagy ugyanezen saláta), és csak fél óra frukt.cherez után 2,5 órával a gyümölcsöt enni savanyú káposzta, vagy káposzta tushonuyuyu is grechku.I óra körülbelül 8-ismét saláta és mindig belok.chtoby ede.Odnoobrazno hogy nem gondol, mi? de a titok az, hogy segítségével a fehérje nem érzem ezt zverzosti hogy ede.Nikakoy burgonya, bab, tészta risa.Inogda lehetséges (havonta egyszer), akkor .Tvorog EU mb.
A menüben, kivéve a tojás nincs fehérje, pff
Helló, kérjük, segít a fogyásban! Én 16 éves, magassága 180 cm, súlya pillanatában fogyás 71,5 kg. Azt nem tudom, hogyan lehet fogyni a diéta, így nem rontja a gyomorban. Ülök a szigorú diéta szinte a negyedik héten, és bár csökkent 2,5 kg, de ez nem csökkenti a gyomor + nagy derék és hatalmas byust.Vso kezdődött 13 éves, és 13 Próbáltam különböző módon, hogy lefogy, de semmit sem dobott pomogaet.Sovsem magam, már fél éve szerzett 10 kg, és 13 után voltam vékony, a növekedés 174, majd lemértük 52-54 kg.Ya nem érti, mi történt. Írja figury- téglalapot. Abban a pillanatban, kizárták teljesen az étrendből vásárolt gyümölcslevek és csak gyümölcslevet, mindenféle üdítő, mineralok, chips, keksz, szinte nem eszik édességet, de sült, liszt és só teljesen nem volt hajlandó foglalkozni a töltés minden nap 11 perc (Cindy Crawford) + lett még hozzá 5 perc alatt más gyakorlat. Valószínűleg nagyon kevés csinálok sport. Mit tud ajánlani gyakorlatokat gyomor enyhítésére, csökkenti a derék, mell és a csípő. Mondd, kérlek, tehetek valamit rosszul?!
Én segít, hogy teljesen megtisztítsák a testet (2 hónap) .Ha: - ha túlsúlyos (van, hogy dobja le 5-30 kg vagy több) - nem közölt kellemes illatú a szája, ahonnan szeretne megszabadulni - sétálsz a gyomor (has ) előre - mondja magáról √ ╚horoshego személyt kell mnogo╩ (hordoznak kilogramm tíz kilogramm paraziták, baktériumok bélsár szilárd kőzet), - te állandóan kis és nagy bolyachkami.Preduprezhdayu. Meg kell változtatni szekrény! Kérjük, ne írjon, ha nincs rá szükség! Ha azt szeretnénk, hogy írjon a szappan ([email protected])
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]