Főzni sült harcsa a lyukba

A diéta és a megfelelő táplálkozás diétás fotoretsepty, ötletek Teljes verzió

Minden alkalommal, dicsérem, és én továbbra is dicsérni egy hal harcsa. mindent tud, meg voltam győződve ismét a halat. Egy egyszerű recept harcsa a lyukba, amely nem veszi sem sok idő, sem számos termék és az eredmény nem lesz tökéletes. Ez az étel alkalmas felnőttek és gyermekek részére éves. Tender hús, hal és nem szaga, így még a leghűségesebb ellenfél a halak figyelmét, hogy a harcsa - ez finom.

darab harcsa
Fokhagyma - 3 fogat
csipet só
Fűszerezés, hal- és szegfűbors
Bag vagy hüvely sütés a sütőben
Harcsa fűszerekkel

1. Mossuk ki a darab harcsa folyóvízzel. Nem lehet, hogy egy nagy darab, és finom steak. A hüvely pörkölésére öntsük só, fűszerek, fokhagyma présel.

2. Közvetlenül a hüvely keverik össze ezeket együtt fűszereket, létrehozva egy elegyet az illatos.

3. Tegye a harcsa a hüvelyek. Azt is meg lehet fagyasztani, csak ki a fagyasztóból, és friss legyen. harcsa húst minden esetben nagyon gyorsan telített fűszerekkel, míg a sütő melegedni.

4. Tegye a citrom szeleteket az ujjak. Árukapcsolás csomagban, így egy kis nyílás gőz eltávozhasson, és a csomag nem robbant előtt.

5. Süssük 28-30 percig, majd szakadás a csomagot, és ropogós szerelmesek maguk már szabályozza, hogy azt akarják, hogy a héja. A mi családunkban csak távolítsa el a bőrt, így nem hogy a kéreg.

Sült harcsa a lyukba kész!