Csirkemell filé egy omlett, élelmiszer csillag
Jó egész nap! Ma megmutatom, hogyan kell főzni csirke. Fogunk készíteni csirkemell filé egy omlettet. Az étel egyszerű és nem terheli a gyomrot. Főzök maguk és szeretett férje, barátom Maria Lutsenko. Most azt fogja mondani, hogy mi lett belőle, átnyújtotta neki a szót.
Hello minden az olvasók és az olvasók az oldalon „Kitchen Star”. A nevem Mária! Nagyon szeretem a főzés és kísérletezés a konyhában! De, mint abban a pillanatban én vagyok a mama a rendeletben, és a fiam még kicsi, főzök ez nem zsíros, és anélkül, hogy a fűszer lehet enni is! Itt azt hiszem, hogy lett volna, hogy vacsorát, és jött ez az ötlet! Kiderült sochnenko és finom! Férj értékelik!
- 4 csirkefilé;
- 1 tojás;
- Tej - 50 ml;
- Növényi olaj - 1 evőkanál;
- Flour - 2 evőkanál;
- Só, bors - ízlés szerint.
Főzés (körülbelül 40 perc):
Fileshki jól mossuk, a sót és a borsot mindkét oldalán.
Olajkenésű penész.
És terítsük fileshki. Pepper vagy fűszerek, és hagyjuk állni.
Főzés omlettet. Osszuk a tojást egy külön posudinku.
Habverővel, a tejet és habverővel újra.
A fileshki formákba öntjük, és megszórjuk egy vékony réteg lisztet és öntsük az omlettet, jól kimaradt a helyeket, ahol liszttel meghintett.
Ezután tesszük penész fileshkami előmelegített sütőben 180 ° -200 ° C-on 30 percig. Ez érdekes, akkor főzni csirke. Nyert a leggyengédebb csirkemell filé egy omlettet!
Élvezze az étkezés!
Nem spam! Csak a legjobb recepteket! Garantált!