Achik-chuchuk recept - recept shakarob saláta az üzbég pilaf recept
összetevők:
Hagyma - 1 db
Paradicsom - 5 db
Csípős chili paprika - 1 db
Friss koriander - 1 csokor
Só - ízlés szerint
Hagyma karikákra vagy fél-gyűrűk és töltse fel hideg vízben 5 percig.
Hozzá a hagymát apróra vágott csípős paprikát és a koriander.
Vágott paradicsom egyenesen a saláta (tömeg).
Minden mix, só ízlés szerint. Benyújtja az üzbég pilaf.
Ajánlott: friss saláta és piros paradicsom
-
összetevők:
- érett paradicsom
- Hagyma (édes fajták)
- Kapor, petrezselyem vagy koriander
-valeriánsav paradicsom, előnyösen érett, üvegházak, és közvetlenül a kertben, vékony szeletekre vágva, mint lehetséges (félgyűrűt).
Hagyma is vágjuk vékony fél-gyűrűk, hozzá a paradicsomot. Egy kis apróra vágott friss fűszernövényeket. Sóval és keverjük.
Saláta, friss paradicsomot hagymát kész.
Üzbegisztánban ez a saláta az úgynevezett „Achik-chuchuk” vagy egyszerűen „Os saláta”, és a legtöbb esetben a felszínen, ahol ez a saláta. És még a szezon - zöld retek, finomra reszelt keresztül reszelő.
Paradicsom - nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos zöldség. A tartalmazott elegendő mennyiségű cukor, mint például: - a glükóz és a fruktóz. És mégis erős antioxidánsokat tartalmaz - likopin és a legtöbb likopin jobban felszívódik a zsír, ezért a legjobb saláta felszínen lehet tekinteni a saláta friss paradicsommal.
Ez nagyon egyszerű, finom és egészséges.
padlizsán saláta
Saláta red hot