A szójafehérje - jó vagy káros
Szója - a termék gazdag múlttal, mert ez a növény épül élelmiszer minőségű a különböző országok és a különböző kontinenseken nagy időközönként.
Már az 5. században. e. Kínai tudta, hogy az izomépítés testünk rendkívül szükséges fehérjét és lehet beszerezni különböző élelmiszereket, így a szója. Akkor és ma, mert az általa előállított tej, sajt, szószok, de káros vagy hasznos szójafehérje, még megérteni.
Az előnyök a szójafehérje
Először is, ez a teljes hiánya a koleszterin. amely nem az állati fehérje, és az aminosav-összetétel, ez a termék sokkal nagyobb, mint az utóbbi. Amellett, hogy a táplálkozási és előnyös tulajdonságokat, meg kell jegyezni, és a terápiás hatás szója. Ez tartalmazza genestin, fitinsav és izoflavonok, amelyek megakadályozzák a rák kialakulása, beleértve garmonozavisimogo. A szójafehérje hasznos a nők menopauza alatt, mert megakadályozza, hogy a csontritkulás, és segít csökkenteni a negatív hatásokat a menopauza.
A lecitin egy része a fehérje normalizálja a ideg- és agysejtek, javítja a figyelmet, és arra gondolt. memória, és még aktiválja a zsírégetés folyamatát, ami indokolja, hogy használja ezt a terméket elleni küzdelemben túlsúly. A szójafehérjét hihetetlenül hasznos a sportolók és a testépítők, akik azt izomtömeget, és
Azonban, szójafehérje izolátum hordoz nemcsak előnyöket, hanem kárt. Vannak olyan információk, amelyek az ösztrogén-szerű izoflavonok befolyásolja hátrányosan az endokrin rendszer, megzavarja a váladék a tesztoszteron férfi, és a gyerekek a férfi késleltető pubertás. Lányok, másrészt, provokáló ez a folyamat elején. Ezen kívül, úgy érezték, hogy ezek az anyagok gátolják az aktivitás és a növekedés az agysejtek. Azonban, mérsékelt fogyasztása ilyen hatások lehet nullára csökken.
Vannak olyan termékek, amelyek használata ismert az egész világon. Rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy normalizálja az általános állapota a test, hogy megakadályozzák a betegségek kialakulásában és más egészségügyi problémák.
Durva melotriya ismert, hogy sok rajongó egzotikus növények. Miután hosszú távú jellegét, hogy képes növekedni a mi éghajlati nyílt terepen csak egy éves növény.