Szendvicsek, lazac és paradicsommal
Lazac - hihetetlenül finom és egészséges halak, amelyek használata biztosítani kell a táplálkozás nem csak minden felnőtt, de egy gyerek. Gyakran a lazac lesz az asztalunkhoz a füstölt vagy sózott formában. Ahhoz azonban, hogy mentse annyi tápanyagot, mint lehetséges, amely tartalmazza a hús, a lazac jobb, ne tegye ki hosszabb hőkezelés. Különösen finom kiderül, ha süt a fólia.
Salmon könnyen emészthető, és így kiváló fehérjeforrás, valamint szükségesek a szervezet makro- és nyomelemeket (foszfor, jód, kalcium, kálium, nátrium, magnézium, cink, fluoratom, és t. D.). Meg kell jegyezni, hogy a 100 g lazac felét tartalmazza a napi szükséges fehérje szabványoknak. Így a folyamatos használat a hal javítja a körfolyamat, a máj és a gyomor-bél traktusban, a szív- és érrendszeri és idegrendszeri.
És ne felejtsük el, hogy ezzel a termék ma is készít egy csomó nagyon különböző és nagyon finom ételek, mint például a finom szendvicset paradicsommal és zöld!
Hogy előkészítse a szendvicsek, lazac és a paradicsom, szükségünk:
vaj fehér kenyér lazac filé (sózott) - 100 g paradicsom (friss) - 1 db. zöldek - ízlés
Főzni szendvicsek, lazac és paradicsom:
1. Először is, el kell készíteni a szükséges termékeket hozzánk. Tehát először is a hűtőből a vajat, és hagyjuk ázni szobahőmérsékleten, úgy, hogy kissé lágy (így könnyebb lesz majd terjedt kenyér). Eközben, jól mossuk folyó víz alatt, és a kedvenc paradicsom levelét (petrezselyem, koriander, kapor és m. P.), Szárított zöldségek egy papírtörlővel a túlzott nedvességtől. Ezután vágott paradicsom közepes szelet és a zöldek csak nagyon finomra őrölt késsel (vagy hagyhatják formájában egész ág és díszítjük a kész étel). 2. Fehér kenyér vékony szeletekre vágva körülbelül azonos méretű (négyzet alakú vagy formájában háromszögek - így lesz érdekes és szokatlan). By the way, kenyér helyett, nyugodtan használja a cipó, bagett vagy más hasonló sütőipari termékek. 3. Most tisztítására (amennyiben szükséges), lazacfilé, a csontok és a bőr, majd vágjuk vékony lemezek (vagy ha csak vásárolni már megtisztított és szeletelt). 4. Ezután kenetet minden szelet kenyér kis réteg vaj (egyenletesen oszlatja ez az egész felületén), amelyek megszabják a tetején lazac darab elő. Ezután feküdt a hal tetején egy kör paradicsom és megszórjuk a felaprított fűszernövényeket (vagy díszíteni gallyakból zöld - ahogy tetszik). Tedd a készített szendvicset egy szép edényt és azonnal arra szolgált, hogy az asztalra! Hangsúlyozni kell, hogy a bejelentés az e táplálékra kátrányos nem éri meg, mert a paradicsom egy idő után elkezdenek hagyja, hogy a lé, a lazac és viharvert eredményeként elveszíti étvágygerjesztő megjelenés. De minden esetben, akkor elkészíti ezeket a szendvicseket a mindennapi étkezőasztal, valamint az ünnepi rendezvények. És nagyon alkalmas arra, hogy „gyors snack” vagy abban az esetben, váratlan vendégek érkeznek, mint elkészített szendvicsek egyszerű és nagyon gyors (az, hogy már láttam). De ami a legfontosabb, az íze és bemutatása ilyen ételek nem ad neki állott az asztalon, hidd el!
Mindenki jó étvágyat!