rozs pehely
Mintegy kétezer évvel ezelőtt, az emberiség nyitott gabonafélék nevű rozs. Ez az első alkalom ebben a gabona beoltott terület a hegyek, és a kapott gabonát használnak, hogy bódító italokat. Valamivel később sikerült felfedezni, hogy a rozs forrása gyógyító tulajdonságait, és mivel a fű lett az egyik állandó kísérői az ember és a népi gyógyászatban.
Jelenleg rozs előállításához használt különféle ételek, édességek és italok. Például, van többféle rozsliszt, amelyet az jellemez, csiszolás minősége, diéta gabonafélék és nagyon egészséges rozs pehely.
Cook rozspehely reggelire könnyű. Egy mély tálba vagy lemezt kell önteni a kívánt mennyiségű terméket is, és öntsük a forralt vízzel. Ahhoz, pehely megfelelő párolt szükségük a túléléshez a burkolat alatt csak egy pár percig. Ha szeretne egy kiadós tál opciót, majd rozspehely öntsük a forró tejet, adjunk hozzá mézet ízlés, cukor, dió.
Amellett, hogy egy kiadós és egészséges reggeli zabkása, részesülnek rozspehely lehet beszerezni a nap folyamán. Elég hozzá egy jó marék bármilyen házi készítésű süteményeket és zsemlét a szokásos egyszerű öröm lesz igazán hasznos édességek. Akkor keverjük gabona, boltban vásárolt, rozs pehely és öntsünk minden kefir vagy joghurt, friss saláta, vagy zöldsaláta válik kétszeresen ízletes és hasznos, ha egy maroknyi gabona kiképzése értékes gabona. Hozzátéve ez hasznos termék lehet gyakorlatilag bármilyen étel, és miután csak egy nagyon rövid ideig lesz lényegesen jobb egészségügyi és erősebb.
Hasznos tulajdonságai és összetétele
A feldolgozás során a nagyobb mennyiségű hasznos anyagok a teljes kiőrlésű gabonában bemegy gyártott termékeket, mert lehet magabiztosan mondani, hogy rozs pehely nem kevésbé hasznos, mint az eredeti gabona. Tanulmányozása során a készítmény a rozs pehely látható, hogy van elegendő mennyiségű vitamin csoport B, A és PP.
Ezen kívül van egy csomó rost, amely jól felszívódik a szervezetben és gyorsan telítődik. Nem csoda, hogy ez a termék javallt a diéta és a preventív táplálkozás. Különösen fontos a rozs pehely cukorbetegeknek bármilyen mértékben. Ez a termék az esszenciális aminosavak, amelyek segítenek az elhízás elleni küzdelem. És az emberek, akik vezetnek az aktív életmód, rendszeresen szállító nagy fizikai aktivitását, vagy gyakorolni egyszerűen tartalmaznia kell rozspehely a napi étrendben. Végtére is, ez a termék egy magas tápértékű és megszünteti az éhségérzetet sokáig.