Milyen hasznos víz
Ez a tény, hogy a víz a legfontosabb katalizátora fogyás. A víz lehet az egyetlen „mágikus” eszköz tartós fogyás. A víz elnyomja az étvágyat és segíti a zsírok bontják halasztani.
Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a víz bevitel növeléséhez vezet a testzsír, és nőtt a vízfogyasztás is csökkenti a testzsírt. Éppen ezért a vesék nem képesek megfelelően működni anélkül, hogy elég vizet. Ha ezeket nem tölti be a munkát, a néhány saját terhelés át a májban.
Az egyik fő funkciója a máj a metabolizmus a zsír által felhasznált energia a szervezetben. De ha a máj, hogy néhány, a vese terhelés, akkor nem tudja ellátni az elsődleges funkciója teljes kapacitással. Ennek eredménye, hogy kevesebb zsír, több zsír rakódik le a szervezetben, és a fogyás megáll.
Fogyasztás elegendő víz a legjobb eszköz a vízvisszatartás. Amikor a szervezet megkapja kevesebb vizet, akkor ezt úgy érzékeli, mint egy fenyegetés a túlélés, és elkezdi, hogy megtartja minden csepp. A víz alatt extracelluláris térben (sejteken kívüli), így a kéz és a láb megduzzad. A vizelethajtók a legjobb esetben ideiglenes kiutat ebből a helyzetből. Ezek, sajnos, a víz kivonják a test mellett nélkülözhetetlen tápanyagokat. Miután a szervezet megkapja a jelet a fenyegetés, és elkötelezett a lehető leghamarabb, hogy kompenzálja a veszteséget. Így mindent meg kell ismételni.
A legjobb módja annak, hogy megoldja ezt a problémát -, hogy a szervezet, amire szüksége van - bő vízzel. Csak akkor a tárolt víz szabadul fel a szervezetben.
Ha állandó problémát jelent a vízvisszatartás, ez lehet az oka a felesleges sót. A tested kell, nátrium csak bizonyos koncentrációban. Minél több sót fogyasztunk, annál több víz tartja a szervezet annak érdekében, hogy feloldja a sót. Azonban könnyen megszabadulni a felesleges só: egyszerűen több vizet inni, és ahogy áthalad a vese, hogy elveszi a felesleges nátrium.
A túlsúlyos embernek szüksége több vizet, mint egy vékony egyet. A nagyobb metabolikus rengeteg ember sokkal súlyosabb. Mivel tudjuk, hogy a víz a legfontosabb, hogy a zsíranyagcserét, a túlsúly személy nagyobb a vízigénye. A víz segít fenntartani a megfelelő izomtónus, mivel lehetővé teszi az izmok összehúzódását, és megakadályozza a kiszáradást.
Víz segít megelőzni a megereszkedett bőrt, amely általában a következőképpen fogyás: szűkülő sejtek megtelnek vízzel, és a bőr tiszta, egészséges és rugalmas. Víz is segíti a szervezet megszabadulni a méreganyagoktól (fogyás). A test van egy csomó felesleges, ahonnan meg kell megszabadulni, és ami a legfontosabb, a felesleges zsírt. Ismét megfelelő víz segít öblítse ki hulladékot a szervezetben.
A víz segíthet enyhíteni a székrekedést. Amikor a test túlságosan kevés vizet, hogy kiviszi a hazai állomány. Colon - fő forrása. Az eredmény? Székrekedés. De ha valaki iszik elég vizet, normális bélműködés folytatódik. Mi már fedetlen egyes tulajdonságait a víz és szerepe a fogyás:
A test nem fog megfelelően működni anélkül, hogy elég vizet, és nem vonják be a tárolt zsír anyagcserét.
Visszatartott folyadék túlsúlyos.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot, meg kell inni több vizet.
A vízfogyasztás a legfontosabb feltétele a fogyás.
Mennyi vizet kell venni elegendő? Az átlagember meg kell inni 8 pohár naponta, ami körülbelül 2 liter. Ugyanakkor a túlsúlyos embernek szüksége van egy további üveg minden 8 kg túlsúly. A víz mennyiségét meg kell inni fokozott terhelés alatt és közben forró és száraz időjárás.
Előnyös, ha a víz hideg volt, hogy felszívódik a szervezetben gyorsabb, mint a meleg. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az ivás hideg víz segít kalóriát éget gyorsabb.
Amikor a szervezet megkapja a víz optimális működéséhez, az azt jelenti, hogy már elérte a „kitörési pontot”. Mit jelent ez?
A funkció a belső elválasztású mirigyek javul.
A tárolt víz vész.
Több zsírt használnak üzemanyagként, mert a máj szabadon használhatja zsír.
Visszaadja a természetes vágy, hogy igyon.
Nagyon gyorsan halad az éhség.
Ha idő előtt abbahagyja használni elég vizet, az anyagcsere zavart, és újra elkezdi tartani a víz, hirtelen elkezd hízni, és elveszti a vágy, hogy igyon. A kúra ez a helyzet - meg kell kényszeríteni magát, hogy csak egy áttörés.